Gofry otrębowe z owocami na parze - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

szklanka otrąb, mąka, ok. szklanki mleka, łyżka oleju, szczypta soli, łyżka cukru, jajko, łyżeczka proszku do pieczenia, banan, gruszka, brzoskwinia, cytryna

Jak przyrządzić?

Banana pokroić w grube krążki, brzoskwinię i gruszkę bez gniazd nasiennych i ogonka pokroić w ósemnki, a następnie każdą ósemkę przekroić w połowie długości. Włożyć owoce do największej części parowaru, tak by były blisko siebie lub na sobie i gotować 10-15 min. W tym czasie ze wszystkich składników z wyjątkiem owoców robimy ciasto na gofry o konsystencji odrobinę gęściejszej niż na ciasto naleśnikowe (uwaga: mąki wystarczy tylko trochę, należy jej dodawać w razie potrzeby zagęszczenia ciasta). Jeśli ktoś woli zdecydowanie słodkie desery, można dodać więcej cukru. Smażyć gofry, aż będą dobrze chrupiące.Na każdym gofrze ułożyć odparowane owoce, polewając je sosem wytworzonym przy gotowaniu. Polecam skropione sokiem z cytryny.

Potrzebne przybory:

naczynie do gotowania na parze, gofrownica

Jak podawać?

Najlepiej smakuje na ciepło!

Uwagi:

Owoce i ich proporcje można dobierać według upodobania. Dla mniej zatroskanych o figurę polecam bitą śmietanę!

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaCiasta i desery
Czas przygotowania30 min.
Trudnośćprosty
Kalorycznośćśrednia
Autorzazuzia

Gofry otrębowe z owocami na parze: Podobne przepisy

Gofry otrębowe z owocami na parze: wypróbuj również

2 pomysły na maksymalnie czekoladowe gofry

... Chociaż gofry same w sobie stanowią doskonałą propozycję na deser lub słodką przekąskę, aż proszą się o kolorowe dodatki. Świetnie komponują się z owocami, bitą śmietaną i wszelkiego rodzaju polewami ... . Jednak, zdaniem wielu osób, ...

dawno temu

Pyszne gofry ziemniaczane

... Ten przepis na gofry jest dobry dla wszystkich, którzy nie mają dziś ochoty na słodycze, ale chętnie zjedliby coś wyjątkowego. Gofry ziemniaczane to naprawdę wielki hit. Podaje się je z pikantnym twarożkiem i ulubionymi dodatkami. Nie ma ...

dawno temu

Gofry francuskie - słodko i zmysłowo

... Ciasto na gofry to żadna sztuka, więc jeśli masz ochotę na taki rodzaj deseru, to nic nie stoi na przeszkodzie, by go przygotować. Jedynym problemem może się okazać gofrownica. Nie każdy jest jej szczęśliwym posiadaczem. Dla wybrańców przepis na ...

dawno temu

Poznaj 4 najsmaczniejsze przepisy na rewelacyjne gofry!

... Gofry to doskonały w smaku, lekki i chrupiący deser. Jestem przekonana, że gdy przechodzisz obok cukierni, w której roznosi się zapach pieczonych gofrów, nie potrafisz się oprzeć i kupujesz tę ... słodycz. A może wolałabyś, żeby ten cudowny ...

dawno temu

Jak gotować na parze?

... na nowo niektóre dobrze znane potrawy. Zwolennicy gotowania na parze twierdzą ponadto, że dania przyrządzone w ten sposób posiadają całe bogactwo smaku, które jest znacznie mniej uboższe po upieczeniu ... albo usmażeniu. Warto zatem choćby dla ...

dawno temu

Gotowanie na parze – dlaczego warto?

... Gotowanie na parze jest coraz bardziej popularne. I nic dziwnego – potrawy przyrządzane w parowacze nie tylko są zdrowsze, ale i smakują o niebo lepiej niż smażone czy duszone. Dlaczego warto gotować ... na parze? Jakie korzyści z takiej kuchni ...

dawno temu

Jajecznica na parze

... Gotowanie na parze to jeden z najzdrowszych sposobów przyrządzania potraw, gdyż gotując w parowarze lub kąpieli wodnej zachowujemy większość składników odżywczych produktów. Dziś przepis na jajecznicę, oczywiście przyrządzoną na parze. ... ...

dawno temu

Ryba na parze, czyli danie z parowaru

... najbliższych. Przepisy na parowar nie są zbyt skomplikowane, więc naprawdę warto w niego zainwestować i skrócić czas gotowania o połowę. Zacznijmy od czegoś prostego. Co powiecie na rybę na parze z ziemniaczkami, cukinią i aromatycznymi ziołami? ...

dawno temu

Kluski na parze

... Dieta rocznych dzieci to nie tylko mleczko i kaszki. Możesz podawać maluszkowi już większość produktów. Dziś przepis na lekki i pożywny posiłek - kopytka na parze. Jak je przyrządzić? Przepis poniżej. ... Dieta rocznych dzieci to nie tylko ...

dawno temu

Zakochana para

... z języczkiem. Potem, gdy polubiłam swoją samotność i siebie, nic mnie nie ruszało. Nie zwracałam uwagi na zakochane pary, byłam zajęta albo swoim laptopem, albo gazetą, książką, albo przyjaciółkami ... się jednak to, że z tej tęsknoty uwielbiam ...

dawno temu

Top 10 niskokalorycznych owoców

... . Rezygnujemy ze słodyczy, smażonych potraw, słodkich napojów, a zajadamy się warzywami na parze i koktajlami z owoców. Sprawdź, które owoce mają najmniej cukru. ... . Rezygnujemy ze słodyczy, smażonych potraw, słodkich napojów, a zajadamy się ...

dawno temu

Śpiwór dla pary, z Kamasutrą

... się z własnego śpiwora i wślizgnąć do śpiwora koleżanki. Przy śpiworze Sexy Hotness, żadne kombinacje nie byłyby potrzebne. Sexy Hotness, to śpiwór przeznaczony dla par. Kupuje się dwa egzemplarze śpiworów ... zdobioną Kamasutrą oraz system ...

dawno temu

Na lato dobre na parze

... to dania z parownika. Mało roboty, zdrowo, pożywnie i szybko. Dzisiaj podsyłam tobie pomysł na łatwy obiad dla całej rodziny, nawet dla tych najmłodszych. Pstrąg na parze Oczyszczonego pstrąga dopraw ... na parze. Obiad w 30 minut jest już ...

dawno temu

„Czworo do pary”, Charlie McDowell

... oryginalny tytuł) to rzecz świeża, oryginalna, przewrotna, zabawna… I piekielnie niewygodna dla recenzenta. Bo „Czworo do pary” to klasyczna kopalnia spojlerów. Poznajemy przechodzącą kryzys ... -_polski_zwiastun&autoplay=true Jeżeli już ...

dawno temu

Pary są dyskryminowane?

... Pary są przez przyjaciół-singli wysyłane do obozu dla trędowatych. Zakochanych traktuje się jak kosmitów. Brakuje wspólnego języka. Spada zainteresowanie. Może to częściowo wina par - często ... sprzeciwu: jak to, to wy nas traktujecie jak okazy ...

dawno temu

Po czym poznać, że owoc jest dojrzały?

... Owoce to jeden z najważniejszych elementów zdrowej diety. Są one bogatym źródłem witamin i minerałów niezbędnych do zdrowego funkcjonowania organizmu, a do tego kuszą wyglądem oraz smakiem ... . Specjaliści ds. żywienia zalecają spożywanie co ...

dawno temu

Owoce w panierce

... Taki prosty zabieg pozwala wydobyć z owoców istotę smaku i wyczarować z nich prawdziwe dekoracje stołu. Szyszki, słodkie bombki, czy rozpływające się w ustach słodkości. Tylko od naszej kreatywności ... zależy sposób ich podania. A dodatki? ...

dawno temu

Jakie owoce jeść?

... Owoce, oprócz warzyw, są największym źródłem witamin. W owocach znajduje się dużo składników mineralnych, w tym witamina C, prowitamina A, witaminy z grupy B. Owoce pomocne są w odkwaszaniu organizmu ... . Osoby, które starają się wyrównać ...

dawno temu

Powiązane Tematy