Krem z selera naciowego i pieczonej papryki - Przepis

Przepis kulinarny
Krem z selera naciowego i pieczonej papryki Zobacz 10 zdjęć

Seler naciowy jest niskokaloryczny i ma właściwości oczyszczające. Bardzo przydatny w diecie odchudzającej. Krem z selera naciowego w połączeniu z różnorodnymi warzywami to zdrowa i lekka zupa. Seler nadaje jej pikantności, pieczona papryka pięknego czerwonego koloru. Talerz tej zupy to zastrzyk witamin i minerałów na cały dzień.

Składniki:

1 seler naciowy,
2 czerwone papryki,
marchewka,
pietruszka,
mała cebula,
2 ząbki czosnku,
garstka pokrojonej białej kapusty,
łyżka natki pietruszki,
łyżka kaszy manny,
łyżka sosu sojowego,
2 łyżki parmezanu,
łyżka oliwy z oliwek,
sól,
pieprz.

Jak przyrządzić?

Papryki przekroić na pół, usunąć gniazda nasienne i białe części, pokropić oliwą, piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni, aż skórka zrobi się czarna.

Wyjąć z piekarnika, gorącą włożyć do plastikowej torebki i zamknąć szczelnie.

Wyjąć jak ostygnie i zdjąć z niej skórkę.

Łodygi selera obrać z włókien i pokroić w talarki.

Do litra wody dodać pokrojoną marchew, pietruszkę, cebulę, selera, kapustę i gotować, aż warzywa zmiękną.

Następnie dołożyć paprykę, pokrojony czosnek, kaszę manną i gotować jeszcze 10 minut.

Doprawić sosem sojowym, solą i pieprzem.

Posypać natką pietruszki.

Jak podawać?

Podawać posypaną parmezanem z grzankami.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaZupy
Czas przygotowania35 min.
Trudnośćprosty
Porcje4
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt16 zł

Krem z selera naciowego i pieczonej papryki: Podobne przepisy

Krem z selera naciowego i pieczonej papryki: wypróbuj również

Surówka z selera naciowego

... , które możemy przygotować w kilka minut. Jeżeli uwielbiasz seler naciowy albo też jesteś ciekawa smaku surówki przygotowanej z jego udziałem, przeczytaj poniższy artykuł. Dowiesz się z niego ... nie tylko więcej na temat tego niezwykłego ...

dawno temu

Sałatka z selera naciowego i kurczaka

... się selerem naciowym, by wyglądać perfekcyjnie. Tym razem ty po niego sięgniesz, przygotowując sałatkę z selera naciowego i kurczaka. ... się selerem naciowym, by wyglądać perfekcyjnie. Tym razem ty po niego sięgniesz, przygotowując sałatkę z ...

dawno temu

Jakie właściwości ma seler?

... O tym, że warzywa są zdrowe wiedzą nawet dzieci. Czy wiesz, jakie właściwości ma seler naciowy i bulwiasty? To, traktowane po macoszemu, warzywo w rzeczywistości jest bombą odżywczą. Seler ... jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, ...

dawno temu

Właściwości selera

... że zniechęcać może brak szybkich i widocznych rezultatów. Jednym z niedocenianych, choć bardzo popularnych źródeł witamin i minerałów, jest seler. Przeczytaj niniejszy artykuł, a dowiesz się, dlaczego seler warto uwzględnić w swojej diecie, i ...

dawno temu

Sałatki z selerem

... Seler to podstawa niejednej diety odchudzającej i oczyszczającej. Zawiera dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy. Ponadto bogaty jest w witaminy z grupy B, kwas foliowy, fosfor, wapń, cynk i potas ... . Niegdyś polecany był panom jako ...

dawno temu

Właściwości papryki

...   Papryka przywędrowała do Europy z Ameryki Południowej. Papryka zielona, żółta i czerwona to tylko niektóre z odmian papryki, których doliczono się niemal 200. Słodka i ostra papryka ... goszczą w większości kuchni świata. Zdrowotne właściwości ...

dawno temu

Pieczony boczek na zimny dzień

... Warto przygotować pieczony boczek. Doskonale smakuje nie tylko jako dodatek do obiadu, na przykład do pieczonych ziemniaków, ale także na zimno z chrzanem. Takie mięso pachnie pięknie i rozgrzewająco, a to za sprawą czosnku, cebuli, świeżutkiego ...

dawno temu

Kolorowe odmiany papryki

... Nieocenione są walory papryki, a bogactwo jej rodzajów daje nam wybór, która jej odmiana będzie dla nas tą ulubioną. Co sprawia, że zasługuje ona na wysokie oceny w sferze wpływu na zdrowie i urodę ... wpływa na potencję! Co więcej papryka jest ...

dawno temu

Surówka z papryki

... , bazując na jednym warzywie. Pierwszym krokiem do zdrowego trybu życia jest zapoznanie się z potrawami z papryki, a przede wszystkim z przepisem na surówkę, która zastąpi nam nawet ulubione frytki. ... , bazując na jednym warzywie. Pierwszym ...

dawno temu

Dorsz pieczony z pomidorami

... Są trzy powody, które powinny skłonić cię do przygotowania dziś dorsza pieczonego z pomidorami. Po pierwsze, ryby są bardzo zdrowe i należy jej jeść jak najczęściej. Po drugie, zrobienie takiego ... obiadu nie zajmie ci wiele czasu. Po trzecie, ...

dawno temu

Pieczony kurczak

... Co jest doskonałym pomysłem na niedzielny obiad, przyjęcie rodzinne, spotkanie z przyjaciółmi, romantyczną randkę we dwoje lub piknik z dziećmi? Właściwa odpowiedź jest tylko jedna – pieczony kurczak ... w przyrządzeniu i wydaje się, że zniosą ...

dawno temu

Pieczona wołowina

... Nieubłaganie wielkimi krokami zbliża się niedzielny obiad, a twoja rodzina nie może patrzeć już na pieczonego kurczaka? Nie bój się zaryzykować i idź o krok dalej w swoich kulinarnych poszukiwaniach ... , które sprawdzają się w smażeniu, ...

dawno temu

Zdrowy sok - źródło młodości

... młodości – zdrowy sok. Krok 1 By przygotować zdrowy sok – źródło młodości, potrzebujesz miksera. Krok 2 Wrzuć do niego awokado, seler naciowy, sok jabłkowy i ananasowy oraz kilka kostek lodu. Krok 3 ... bardziej lśniące. Krok 5 Awokado to ...

dawno temu

Sałatka ziemniaczana z boczkiem

... Sałatka ziemniaczana z boczkiem to prawdopodobnie najlepsza zimowa sałatka. Jest naprawdę bardzo sycąca. Po takim posiłku na pewno nie będziesz miała ochoty na podjadanie. Dodaje się do niej także seler naciowy, więc przy okazji zadbasz także o ...

dawno temu

Jak zrobić pieczone pomidory?

... Pomidory z grilla są smaczne i stanowią doskonałą alternatywę dla szaszłyków. Świetnie pasują do pieczonej kiełbasy. Wprawdzie jest dopiero środa, ale miło już pomyśleć o sobotnim odpoczynku. Wyobraź ... sobie: woda, las, ty, ukochany i... ...

dawno temu

Dlaczego każdy krem mnie piecze?

... Nakładasz drogi krem ze znakiem „hypoalergiczny” a Twoja skóra piecze, pali? Twoje policzki są zaczerwienione z podrażnienia i nie masz już pomysłu jak im pomóc? To typowe objawy skóry wrażliwej ... - substancja ta przeciwdziała aktywacji ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki w mundurkach - jak zrobić taki przysmak?

... Ziemniaki pieczone są pyszne, ziemniaki pieczone w mundurkach to prawdziwe niebo w gębie, a ziemniaki pieczone w mundurkach z sosem serowym to już po prostu rozkosz. Stwórz w swojej kuchni coś ... . Nagrzej piekarnik do 200 stopni i piecz ...

dawno temu

Koktajl warzywny - bomba witaminowa

... ze zdrewniałych włókien. 4. Pokrój seler naciowy na kawałki i zmiksuj go razem z pomidorami i jabłkiem. Dopraw koktajl warzywny papryką, solą i pieprzem. Na zdrowie!   ... się przez grypą i przeziębieniem. Witaminy to coś, czego nasz organizm ...

dawno temu

Gęś pieczona - dla całej rodziny

... Jak dawno temu jadłaś gęś? Już nie pamiętasz, prawda? A może warto przypomnieć sobie stare, dobre czasy. Przepis na pieczoną gęś wcale nie jest skomplikowany. Wprawdzie ptak musi dość długo przebywać w piekarniku, ale nakarmisz nim ośmioosobową ...

dawno temu

Pieczone warzywa

... jak największej ilości warzyw. Ich jedzenie wcale nie musi być nudne i ograniczać się do tego, że gotujemy je z dodatkiem soli albo ewentualnie spożywamy surowe. Zobacz, w jaki sposób można jeść warzywa, jakie mogą wyniknąć z tego korzyści, a ...

dawno temu

Powiązane Tematy