Składniki:
2 duże piersi z kurczaka, 1 czerwona papryka, marchewka, fasolka szparagowa, 1/4 cukinii, kilka plasterków ananasa z puszki, zielona pietruszka, przyprawy do smaku: sól, pieprz, oregano
Jak przyrządzić?
Piersi roztłuc bardzo mocno i przyprawić, paprykę, marchewkę i cukinię umyć i pokroić w równe paseczki, wszystkie składniki gotować na parze.
Jak podawać?
Na kurczaka nakładamy ananasa i wszystkie warzywa oprócz pietruszki, którą obwiążemy pierś w taki sposób, aby wnętrze było widoczne.
Uwagi:
Potrawa ta dzięki składnikom i sposobowi gotowania jest niezwykle lekka i zdrowa, ponieważ zachowuje wszystkie wartości odżywcze.
Kategoria dania | Dania z drobiu |
---|---|
Czas przygotowania | 25 min. |
Trudność | prosty |
Porcje | 2 |
Autor | Ania |