Ananas w diecie dziecka

Ze względu na oryginalny smak i aromat, nie wszystkie dzieci lubią ananasa. A szkoda, gdyż to prawdziwa bomba witaminowa, którą może jeść dziecko po 10 miesiącu życia. Chcesz wiedzieć, jakie właściwości ma ten egzotyczny owoc? Przeczytaj artykuł.

Witaminy w ananasieZawarty w owocu ananasa enzym bromelina, rozkłada białko wspomagając tym samym proces trawienia. Liczne witaminy (C, A, PP i witaminy z grypy B) oraz składniki mineralne (m.in. żelazo) wchodzące w skład owocu, wspomagają prawidłowy rozwój dziecka.

Działanie ananasaAnanas jest znany jako środek leczniczy na niestrawność. Sok ze świeżego ananasa korzystnie wpływa na pracę nerek, wątroby i naczyń krwionośnych. Ponadto zwalcza przekrwienie zatok oraz łagodzi ból gardła. Owoc bardzo szybko wywołuje uczucie sytości, dlatego podawaj go (w postaci nieprzetworzonej) na podwieczorek małym łasuchom, zwłaszcza tym, które mają nadwagę.