Zdrowe ciasteczka owsiane - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

- 1 szklanka płatków owsianych,
- 1 szklanka otrębów pszennych,
- 1 szklanka rodzynek,
- 1 szklanka mąki,
- 1 jajko,
- 1 szklanka soku jabłkowego,
- 1/4 szkl oleju,
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
- 4 łyżeczki cynamonu.

Jak przyrządzić?

1. Wymieszać: płatki, otręby, mąkę, proszek, posiekane rodzynki i cynamon.

2. Odzielnie wymieszać jajko, olej i sok. Dodać do sypkich produktów. Wszystko dobrze wymieszać.

3. Na blaszce rozłożyć papier do pieczenia. Łyżką ułożyć ciasteczka i piec w 200 stopniach ok 10 min.

Uwagi:

Ciasteczka robię też w innej wersji z tym, że dodaję cukier, ale nie jest to konieczne, po prostu siostra lubi słodkości: dodaję 5-6 łyżeczek kakao (słodkiego do mleka), 2 łyżeczki cynamonu i słodzę je miodem albo 50 g cukru. Nie dodaję też proszku do pieczenia- troszkę mniej rosną ale niektórzy nie lubią ciast z dodatkiem sody. Dodaję tak samo rodzynki, orzeszki, pokrojoną w małą kostkę czekoladę. Można też dodać inne bakalie np. skórkę pomarańczową albo posiekane suszone morele. Robie też wersję że do masy podstawowej dodaję ok. 150 g wiórków kokosowych, 50 g cukru, cukier i zapach waniliowy (bez proszku do pieczenia). Wszystkie wersje są pyszne więc polecam ich wypróbowanie!!! SMACZNEGO!

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaCiasta i desery
Czas przygotowania30 min.
Trudnośćprosty
Autornutella

Zdrowe ciasteczka owsiane: Podobne przepisy

Zdrowe ciasteczka owsiane: wypróbuj również

Idealne ciastka na deszczowe wieczory. 4 składniki i gotowe

... Najprostszy przepis na ciasteczka owsiane. ... Są zdrowe i pomagają na pamięć. A gdy dodać do nich parę składników, stają się pyszne. Mowa o ciasteczkach owsianych, które można zrobić szybko i tanio, a osłodzą każdy ponury wieczór ... . ...

dawno temu

Musli, czyli jak jeść płatki owsiane

... Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki owsiane to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków owsianych. Może to nie ...

dawno temu

Przepis na chrupki owsiane

... , ale także o zdrowych przekąskach. W dużej mierze to od nich zależy apetyt dziecka. Specjalnie z myślą o najmłodszych smakoszach, przepis na owsiane chrupki. ... , ale także o zdrowych przekąskach. W dużej mierze to od nich zależy apetyt ...

dawno temu

Dieta owsiana

... Ciekawym urozmaiceniem jadłospisu może być dieta owsiana, która pozwala na zdrowe odżywianie i zgubienie zbędnych kilogramów. Płatki owsiane to niezwykle pożywny pokarm, który dostarcza organizmowi ... wałeczków tłuszczu. Jednym z pomysłów na ...

dawno temu

Kotlety z płatków owsianych - jak je zrobić?

... Kotlety mielone nie są zbyt zdrowe i co do tego nie ma żadnych wątpliwości, ale w zamian są bardzo smaczne. Płatki owsiane zalecaja natomiast wszyscy lekarze, ponieważ mają właściwości odchudzające ... i odmładzające, natomiast niewiele osób za ...

dawno temu

Przepisy na płatki owsiane

... zazwyczaj kojarzona jest wyłącznie z zupą mleczną. Ten niezwykle zdrowy produkt w ostatnim czasie został nieco zrehabilitowany poprzez jego szerokie zastosowanie w różnego rodzaju dietach ... odchudzających i oczyszczających organizm. Okazuje ...

dawno temu

Ciasteczka śmietankowe

... Twój maluch zagląda do szafek w poszukiwaniu słodyczy. Ty także chętnie pochrapałabyś coś do kawy. Może zrobisz pyszne kruche ciasteczka śmietankowe? Nie oprze się im żaden łakomczuch! ... Twój maluch zagląda do szafek w poszukiwaniu słodyczy. ...

dawno temu

Ciasteczka dla niemowląt

... Najodpowiedniejsze dla małych dzieci są zdrowe przekąski w postaci owoców i warzyw. Jednak nawet najmłodszym dzieciom marzą się kolorowe ciasteczka z cukierni. Suche biszkopty i herbatniki ... udekorowane ciasteczka z wesołymi buziami i ...

dawno temu

Ciasteczka kokosowe

... Która z was nie wyobraża sobie życia bez małej chwili przyjemności w postaci słodkich ciasteczek? Te wyśmienite przekąski w nadmiernych ilościach mogą być co prawda przyczyną pojawienia się kilku ... się na samodzielne upieczenie ciasteczek. ...

dawno temu

Ciasteczka maślane

... Zwykle zdecydowana większość z nas, chcąc posiadać atrakcyjny wygląd i czuć się dobrze we własnym ciele, przestrzega swojej diety i stara się jeść zdrowo. Jednym z najbardziej zgubnych nawyków ... do następnego razu. Warto zatem wybierać ...

dawno temu

Ciastka z masłem orzechowym

... Przepis na pyszne bezglutenowe ciasteczka z masłem orzechowym zachwyci całą twoją rodzinę. Idealnie skomponowane składniki sprawią, że nie poczujesz braku mąki. Owsiane smakołyki powstaną z produktów ... , które najprawdopodobniej posiadasz w ...

dawno temu

Płatki owsiane dla zdrowia i urody

... O świetnych właściwościach jogurtu już pisaliśmy. Teraz czas na płatki owsiane, które można jeść przecież właśnie z jogurtem. Można je kupić w każdym sklepie spożywczym. Jest ich wiele rodzajów, od błyskawicznych po prażone i dosładzane. ... O ...

dawno temu

Jak zrobić świąteczne ciasteczka?

... Czym byłyby Święta bez ciasteczek? Wspólne pieczenie i ozdabianie kruchych ciastek z dziećmi to wspaniały pomysł na rodzinną tradycję świąteczną. Jeśli nie masz ciekawego przepisu, wypróbuj pomysł na ciasteczkowe ludziki, który znajduje się w ...

dawno temu

Właściwości płatków owsianych

... i nie zawsze zdrowe kanapki. Należy pamiętać, że ponoć najzdrowsze są płatki owsiane podawane na surowo, bo w trakcie ich gotowania tracą cennej wartości odżywcze.Właściwości płatków owsianych Spożywanie płatków ... obfitującej w moc składników ...

dawno temu

Kruche ciasteczka - przepis na świąteczne wypieki

... proste wypieki. Zwłaszcza dzieci przepadają za ciasteczkami, które mogą włożyć do kieszeni. Wypróbuj w tym roku nowy przepis na kruche ciasteczka. ... proste wypieki. Zwłaszcza dzieci przepadają za ciasteczkami, które mogą włożyć do kieszeni. ...

dawno temu

Ciasteczka z wróżbą

... uczące swoje pociechy sztuki gotowania. Innym pomysłem na niebanalne posiłki jest ich połączenie z przepowiadaniem przyszłości. Na pewno choć raz słyszałaś o ciasteczkach z wróżbą, które mogą sprawić nie lada niespodziankę zaproszonym przez ...

dawno temu

Oatcakes – szkockie ciasteczka owsiane

... . W trakcie pieczenia ciasteczek się nie przewraca, przez co uzyskują charakterystyczną wybrzuszoną formę. Zamiast mąki owsianej można użyć mąki pszennej ze zmielonymi płatkami owsianymi. Oatcakes ... ) to najlepsze do uprawy zboże w Szkocji. ...

dawno temu

Przepis na szybkie ciasteczka

... Przepis na ciasteczka francuskie jest prosty i szybki. Wypróbuj go, a przekonasz się, że pieczenie może być przyjemne. Zrób niespodziankę chłopakowi, rodzinie, przyjaciółce. Przygotuj własnoręcznie małe pyszności dla ukochanej osoby i ciesz się ...

dawno temu

Magdalenki - ciasteczka jak marzenie

... Magdalenki to ciastka, które są we Francji bardzo popularne. Oryginalnie mają kształt płaskich muszelek, ale jeśli nie posiadamy specjalnej blachy z wgłębieniami, możemy po prostu kupić papierowe, małe foremki. Jak zrobić pyszne ciasteczka? to ...

dawno temu

Powiązane Tematy