Jajecznica z marchewką i ananasem - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

[na jedną osobę]
- 1 średnia marchewka
- 2-3 plastry ananasa konserwowego
- średnia cebula
- 1-2 platry boczku
- 2-3 jajka
- olej
- przyprawy: sól, kolendra

Jak przyrządzić?

Marchewkę kroimy w 3-4 centymetrowe słupki [1], cebulę i boczek w kostkę, 2 plastry ananasa kroimy na osiem [2]. Na ostrym ogniu na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju i podsmażamy kolendrę [3], następnie dorzucamy marchew [4]. Po chwili dodajemy cebulę [5] i boczek [6], po czym smażymy uprzednio zmniejszając nieco ogień. Po mniej więcej 1-2 minutach dodajemy ananasa [7], tak aby cały plasterek przywierał do powierzchni patelni. Całość smażymy mieszając, pamiętając o przekręceniu ananasa. Gdy uznamy, że cebula ma dość [8], zdejmujemy na talerzyk cały plasterek ananasa. Zmniejszamy gaz do minimum, wbijamy jajka, solimy, i mieszamy, zaczynając od białek, a kończąc na żółtkach.[9] Jajecznica powinna być ścięta, ale mieć też sok.
Wykładamy na talerz, na wierzch kładziemy podsmażony plaster ananasa. Możemy przyozdobić zielonym listkiem np. mięty.
Wygląda skomplikowanie, ale jest świetne.
Smacznego :)

Potrzebne przybory:

Patelnia.

Uwagi:

[1] Odradzam tarcie na tarce. Marchew puszcza wtedy sok, a także traci estetyka potrawy.
[2] Ananas może w postaci gotowej krajanki, tracimy wtedy możliwość wykorzystania go do ozdoby.
[3] Oczywiście świeżą kolendrę, świeżo zmieloną lub zmiażdżoną. Ilość na oko, lecz Ci, którzy nie używali tej przyprawy niech nie przesadzają. 4-5 ziarenek wystarczy. Jescze jedno; kolendra nadaje potrawom inny smak jeśli ją się wpierw przesmaży na gorącym tłuszczu, inny gdy doda się ją do wywaru.
[4] Jak ktoś nie lubi chrupkiej marchewki, to może ją szybko przeparować lub zmiękczyć w mikrofalówce.
[5] Cebula i/lub boczek są nieobowiązkowe. Podstawą jest połączenie kolendry, marchewki i ananasa.
[6] Jeśli mięsko, to wyłącznie boczek. Kiełbasa czy szynka w moim przekonaniu nie pasują (tj. nie pasowały) do takiego zestawienia.
[7] Zachowaj zdrowy rozsądek, co kiedy dodajesz. Ananas na końcu, bo ma dużo cukru, który szybko karmelizuje. W ogóle polecam na początku ananasa nie łączyć z resztą składników i smażyć w osobnym kąciku patelni. Patrz też [8]
[8] Kiedy cebula ma dość, nie umiem ładnie wyjaśnić. Jednak polecam pewien trick, kiedy robimy jajecznicę z cebulą. Warto przed wrzuceniem na patelnie jajek, podręcić na chwilę ogień pod patelnia i dodać odrobinę wody. Cebula ładnie się przedusi, zmięknie i straci trochę swej zjadliwości, którą często przypomina o sobie w godzine po posiłku:) W tym konktretnym przypadku starajcie się nie podlewać wodą ananasa (czasem może się rozlecieć).
[9] podobnie jak to opisał Stach w swoim przepisie.

Uff, i to już koniec. Nieźle pogmatwałem.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaInne dania
Czas przygotowania10 min.
Trudnośćśredni
Porcje1
AutorLotinnam

Jajecznica z marchewką i ananasem: Podobne przepisy

Jajecznica z marchewką i ananasem: wypróbuj również

Takiej jajecznicy jeszcze nie jadłaś!

... Jajecznica z pomidorami, jajecznica po angielsku, jajecznica z kiełbasą… Jak jeszcze przyrządzasz kolację z jajek? Czy każde danie jajeczne musi być smażone? Niekoniecznie! Zobacz, jak zaserwować waszą ulubioną jajecznicę na parze. I co ...

dawno temu

Jajecznica z kurkami

... jajecznica. Ta niezwykle prosta receptura kryje w sobie całe pokłady możliwości, co pozwala nam z czasem na puszczenie wodzy fantazji. Jeżeli kuchnia jest dla ciebie czymś zupełnie nowym i chcesz ... poznać jej tajemnice, przeczytaj poniższy ...

dawno temu

Jajecznica - przepisy

... aromatycznych ziół, które także nadadzą potrawie wyrazistszego smaku, a do tego poprawią trawienie. Dziś przepis na jajecznicę "ze szczyptą zdrowia". ... ziół, które także nadadzą potrawie wyrazistszego smaku, a do tego poprawią trawienie. Dziś ...

dawno temu

Całkiem niecodzienna jajecznica

...   Leniwy poranek, śniadanie, kawa, a na talerzu jajecznica, którą jadamy od lat. Czy wciąż wygląda tak samo, czy może starasz się wplatać do niej dodatki poprawiające smak? Znając nasze przywiązanie ... do tradycji i kulinarne sentymenty, często ...

dawno temu

Marchewka gotowana - smacznie i zdrowo

... Chcesz mieć piękna cerę? Pij marchewkę, jedz marchewkę, chrup marchewkę. Marchewka gotowana, marchewka pieczona, marchewka smażona, marchewka duszona – marchewka w każdej postaci jest znakomita ... . Oczywiście najlepiej wcinać ją na surowo, ale ...

dawno temu

Jajecznica na parze

... Gotowanie na parze to jeden z najzdrowszych sposobów przyrządzania potraw, gdyż gotując w parowarze lub kąpieli wodnej zachowujemy większość składników odżywczych produktów. Dziś przepis na jajecznicę, oczywiście przyrządzoną na parze. ... na ...

dawno temu

Ananas - właściwości

...   Wiele naturalnych i do tego tanich kosmetyków to... owoce! Zawierają moc witamin i składników nawilżających naszą skórę, więc zamiast kupować produkty na ich bazie, warto wypróbować ich działania, stosując je na skórę w czystej postaci. Dziś ...

dawno temu

Marchewki, ale tylko w całości

... Od dzisiaj nie kroimy marchewek. Naukowcy dowiedli, że gotowane w całości są zdrowsze i aż o 25 proc. zwiększają się ich właściwości antyrakowe w porównaniu z tymi pokrojonymi w paseczki. ... Od dzisiaj nie kroimy marchewek. Naukowcy dowiedli, ...

dawno temu

Jajecznica z tuńczykiem

... Cenne źródło białka w połączeniu z kwasami tłuszczowymi = omega-3. Pod tym tajemniczym równaniem kryje się pyszny przepis na jajecznicę z tuńczykiem. Jeśli więc dotychczas traciłaś czas na wyszukanie niestandardowego pomysłu na śniadanie, podamy ...

dawno temu

Kurczak z ananasem

... chociażby kaczkę z jabłkami albo wędzone śliwki dodawane do wielu potraw mięsnych. Jednakże połączenie kurczaka z ananasem jest dla nas zupełnie świeże, dlatego też stanowi ciekawe urozmaicenie ... codziennego menu. Jeżeli jesteś ciekawa, w jaki ...

dawno temu

Ananas w diecie dziecka

... Ze względu na oryginalny smak i aromat, nie wszystkie dzieci lubią ananasa. A szkoda, gdyż to prawdziwa bomba witaminowa, którą może jeść dziecko po 10 miesiącu życia. Chcesz wiedzieć, jakie właściwości ma ten egzotyczny owoc? Przeczytaj ...

dawno temu

Potrawy z marchewki

... Marchew w diecie dziecka pojawia się już w 5-6 miesiącu życia. Ze względu na lekkostrawność i łatwo przyswajalność, jest jednym z pierwszych pokarmów po mleku matki. Co więcej, marchewka nie uczula ... . Jest doskonałym źródłem witaminy A, ...

dawno temu

Przepis na jajecznicę dla niemowląt

... Do diety 7-miesięcznego szkraba można włączyć żółtko kurzego jajka. Zazwyczaj dodaje się pół żółtka do zupki jarzynowej. Po 11 miesiącu wprowadza się całe żółtko. To dobry moment na wypróbowanie nowej wersji jajecznego dania. Przeczytaj, jak ...

dawno temu

Jak zrobić jajecznicę z szynką?

... Pyszna jajecznica z szynką to świetny pomysł na śniadanie lub kolację w mroźne zimowe dni. Jeśli zastanawiasz się jak ją zrobić, by smakowała przynajmniej tak dobrze jak posiłki, które przygotowywała ... i pieprzem. Krok 4 Na patelni rozgrzej ...

dawno temu

Działanie ananasa

... Spożycie tego owocu jest polecane osobom odchudzającym się. Moc zastosowań ananasa jest niezliczona. Możemy z niego przygotować pyszny sok, udekorować nim potrawę mięsną czy sporządzić pożywną ... ułatwiającego trawienie i poprawiającego ...

dawno temu

Przepis na jajecznicę

... Mięso z dziczyzny jest o wiele mniej kaloryczne niż wieprzowe, dlatego liczba miłośników posiłków przygotowanych na jego bazie stale rośnie. Aromat dań przyrządzonych na ich bazie jest nieoceniony! A jakby tak rozpocząć poranek pyszną jajecznicą ...

dawno temu

Marchewka z groszkiem

... z marchewką. To właśnie dzięki niej zrzucisz kilka zbędnych kilogramów w zdrowy sposób, a także sprawisz, że po wyjściu na wiosenne słońce szybko opalisz się na ładny brązowo-brzoskwiniowy kolor ... . Nie czekaj zatem, aż lato zastanie cię w ...

dawno temu

Ananas - owoc dla wszystkich, którzy dbają o siebie

... Ten tropikalny owoc jest bardzo lubiany na całym świecie za swój orzeźwiający smak. Jednak oprócz tego ananas jest doskonałym przykładem zdrowego pożywienia ze względu na zawartość bromeliny ... w błonnik – ten składnik sprawia, że ananas ma ...

dawno temu

Sałatka z ananasem i kurczakiem

... wyczarować za pomocą jednego z nich – soczystego i pełnego słodyczy ananasa. Nie masz pojęcia, jak go wykorzystać? Przeczytaj poniższy artykuł, a wszystko stanie się jasne. ... wyczarować za pomocą jednego z nich – soczystego i pełnego słodyczy ...

dawno temu

Powiązane Tematy