Szpinak da się jeść - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

- 1 opakowanie szpinaku - najłatwiej mrożony siekany
- 2 dorodne pomidorki
- 15 dag twardego żółtego sera
- 3-4 ząbki czosnku, lub czosnek mielony (nie granulowany - niestety ciężko go dostać)
- 2 łyżki śmietany (18 - 22%)
- 2 łyżki vegety
- pieprz czarny (nie ziołowy)

Jak przyrządzić?

Do garnka wrzucić całe opakowanie szpinaku i postawić na malutkim ogniu, żeby rozmarzł, ale się nie zagotował. Sparzyć pomidory, obrać ze skóry i pokroić w średnią kostkę. Ser zetrzeć na tartce "jarzynówce" albo pokroić w drobną kostkę. Czosnek posiekać lub przecisnąć przez praskę (no chyba że uda się zdobyć mielony - powodzenia) - im więcej czosnku tym lepiej, ale nie można przesadzić. Jak szpinaczek już się rozmaroził - dodajemy śmietanę, czosnek, vegetę i pieprz - dokładnie mieszmy i dodajemy pomidorki. Trzymamy na średnim ogniu co chwila mieszając, żeby nie przywarło - aż pomidory widocznie zmiękną, nie wolno dopuścić do powstania papki z pomidorów. Na koniec dodajemy żółty ser, mieszamy i jeszcze 2-3 min trzymamy na ogniu, tak aby serek się rozpłynął.

Potrzebne przybory:

garnek

Jak podawać?

- na ciepło, od razu po ugotowaniu z pieczywem, lub jako sos do makaromu. Świetnie wpasowuje się jako farsz do krokietów, tudzież naleśników, a nawet do wega-lasagne.- na zimno, wykładamy na płaski talerz w całości lub placuszkami i do lodówki... polecam na kanapki.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania wegetariańskie
Czas przygotowania30 min.
Trudnośćprosty
Autorkoni

Szpinak da się jeść: Podobne przepisy

Szpinak da się jeść: wypróbuj również

Polubić szpinak – z czym to jeść?

... Dla wielu szpinak to potrawa, która swoim wyglądem skutecznie zniechęca do spróbowania. Jednak jak to zwykle bywa z daniami, których forma, czy koloryt raczej nie zachwyca, to nie da się ukryć ... , że przepisy na kulinarne specjały z dodatkiem ...

dawno temu

Naleśniki ze szpinakiem i fetą - przepis doskonały

... Naleśniki ze szpinakiem i fetą to danie dla energicznych kobiet, którym zależy, by jeść smacznie, ale także zdrowo. To nie jest przepis na naleśniki. Zakładam, że z nimi każda z nas sobie poradzi ... granulowany1. Zrób ciasto na naleśniki i ...

dawno temu

Jak przyrządzić szpinak?

... Szpinak należy jeść na surowo lub lekko podgotowany. Długie gotowanie pozbawia go cennych przeciwutleniaczy. Jak smacznie przyrządzić szpinak? Oto przepis na prawdziwą bombę witaminową – sałatka ze szpinaku i pomarańczy. Mniam! ... Szpinak ...

dawno temu

Potrawy ze szpinakiem

... Znienawidzony przez dzieci szpinak to istne źródło witamin. Nie dziwi fakt, że w latach naszej młodości wiele z nas było zmuszanych do jego jedzenia przez nasze mamy pod pretekstem "to dla Twojego ... zdrowia”. Dziś już wiemy, że wiele było w ...

dawno temu

Szpinak z jajkiem

... Uwielbiasz naleśniki ze szpinakiem i chcesz poczuć jego smak w innym daniu? Zastanawiasz się co zrobić z liśćmi szpinaku? Wypróbuj to pyszne warzywo z jajkiem. Duszony szpinak jest nie tylko bardzo zdrowy, ale i nadzwyczaj pyszny! ... Uwielbiasz ...

dawno temu

Gotowanie szpinaku

... najmłodszych do jedzenia. Tego nie wiemy. Pewne jest jednak, że dorośli doceniają szpinak za to, że można go dodawać do wielu potraw, wydobywając tym samym ich niecodzienny smak. Tylko jak go do tego wcześniej przygotować?   ... Nie od dziś ...

dawno temu

Szpinak z jajkiem - kuchnia włoska

... Szpinak z jajkiem to pyszna i efektowna przystawka. Małe zielone liście są bardzo zdrowe, dlatego warto przygotowywać je na różne sposoby i odkrywać nowe możliwości. To danie kuchni włoskiej, możemy sobie więc wyobrazić gorące noce pełne śmiechu ...

dawno temu

Sałatka ze szpinaku

... Jednym z produktów żywnościowych, do którego jedzenia czasami trzeba dorosnąć, jest szpinak. Warzywo to często jest koszmarem z naszych dziecięcych lat, dlatego też nie decydujemy się, by odkryć je ... dotychczas szpinak z mało estetycznie ...

dawno temu

Kurczak ze szpinakiem

... . Obok wyboru właściwego przygotowania danych produktów spożywczych niezwykle ważny jest ich aromat i sposób podania. Zupełnie inaczej wyglądają dania, którym nie poświęcamy czasu, układając je na talerzu ... Istnieje kilka sekretów, dzięki ...

dawno temu

Właściwości szpinaku

... Zielona kraina szpinaku bez wątpienia wielu nie kojarzy się z beztroskim czasem dzieciństwa, a raczej z koszmarnymi chwilami, kiedy rodzice bądź panie w przedszkolnej stołówce starały się na wszelkie ... przyswajalny i mogą go jeść zarówno ...

dawno temu

Szpinak - jak go smacznie przyrządzić?

... i jodu. Choć szpinak posiada wiele zdrowotnych właściwości mało osób go lubi. Dlaczego? Być może nie potrafią go smacznie przyrządzić. Jak przemycić szpinak do menu domowników? ... i jodu. Choć szpinak posiada wiele zdrowotnych właściwości mało ...

dawno temu

Makaron ze szpinakiem

... Makaron ze szpinakiem to pyszne danie wegetariańskie. Zadowoli zarówno twój wygłodniały żołądek jak i wybredne kubki smakowe. Jego niewątpliwą zaletą jest łatwość przygotowania. Nie szukaj innego pomysłu na obiad. Ten na pewno pozytywnie cię ...

dawno temu

Lazania ze szpinakiem

... Interesuje cię pomysł na smaczny obiad? Lazania ze szpinakiem jest w takim razie dla ciebie. Wiele się przy niej nie napracujesz, ale efekt będzie znakomity. Musisz tylko pójść do sklepu po kilka niezbędnych produktów. To zajmie dosłownie ...

dawno temu

Sprawdź jakie właściwości ma szpinak

... wspominają, jak bardzo nienawidzili tego warzywa w młodości i przeżywali horror, gdy musieli je zjeść zachęcani przez rodziców. Tymczasem szpinak można łączyć niemalże ze wszystkimi składnikami bez obaw ... Do szpinaku należy się przekonać, w ...

dawno temu

Łosoś ze szpinakiem

... wyczarować zachwycające potrawy ze składników, z których i my korzystamy na co dzień. Cała umiejętność gotowania sprowadza się zatem nie tylko do wiedzy na temat sposobów przygotowywania danych ... potraw, lecz również komponowania ich ...

dawno temu

Cannelloni ze szpinakiem

... to wyłącznie kluseczek, które dodawane są do polskiego rosołu. Obok różnych składników, z jakich przygotowywane są makarony, wskazać trzeba także na rozmaite kształty, które są im nadawane. Dana potrawa możne ... tylko z klasycznych nitek, ...

dawno temu

Zapiekanka ze szpinakiem i kurczakiem

... Masz ochotę na mięciutkiego i delikatnego kurczaka z dodatkiem zielonych warzyw? Chcesz szybko sporządzić zdrowy obiad? Zapiekany kurczak ze szpinakiem do danie dla ciebie! Sprawdź, w jak prosty sposób go przyrządzić. ... Masz ochotę na ...

dawno temu

Powiązane Tematy