Kotleciki szpinakowe - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

2 opakowania szpinaku mrożonego rozdrobnionego, szklanka bułki tartej, 2 jaja, 2 kromki chleba bez skórki, 4 ząbki czosnku, 1 cebula, sól, pieprz do smaku, szczypta bazylii i tymianku, pęczek pietruszki i koperku, olej

Jak przyrządzić?

Szpinak rozmrozić i odcedzić na sitku. Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę, następnie lekko zrumienić na patelni z rozgrzanym olejem. Kromki chleba pokroić w kostkę i usmażyć na grzanki na drugiej patelni na odrobinie oleju. Do dużej miski wrzucić szpinak, szklankę bułki tartej, dodać cebulę z czosnkiem oraz grzanki z chleba, wbić 2 jaja i delikatnie wymieszać, dodając sól, pieprz, bazylię i tymianek. Świeże zioła, tj. koperek i pietruszkę, umyć i drobno pokroić. Dodać do pozostałych składników. Wszystko wymieszać, najlepiej ręcznie. Gdy masa będzie zbyt rzadka, dodawać po troszkę bułki tartej. Następnie lekko schłodzić - na około 30 minut włożyć do lodówki. Potem formować kotleciki wielkości dowolnej. Smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron na kolor brązowy, rumiany.

Potrzebne przybory:

miska, patelnia, łyżka, szklanka, nóż, deska do krojenia

Jak podawać?

Podawać z sosem czosnkowym lub z różnymi ostrymi dipami lub sosami.

Uwagi:

Jeśli ktoś nie lubi cebuli lub czosnku, nie są one konieczne. Chleb na grzanki może być czerstwy. Koperek i pietruszka nie są obowiazkowe. Można dodać inne przyprawy w zależności od smaku i gustu.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania wegetariańskie
Czas przygotowania60 min.
Trudnośćśredni
Porcje6
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt10 zł
Autorkaszmir

Kotleciki szpinakowe: Podobne przepisy

Kotleciki szpinakowe: wypróbuj również

Sos szpinakowy - samo zdrowie

... Sos szpinakowy to źródło zdrowia i młodości. Szpinak zawiera bowiem potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i witaminy z grupy A, B, C, E, a także, bardzo nam potrzebny, kwas foliowy. Dzięki temu ... dip szpinakowy ma właściwości ...

dawno temu

Kotleciki z kurczaka

... Chcesz zaserwować swojemu maluszkowi pyszne, delikatne mięso z kurczaka bądź indyka? Zrób to w nietypowy sposób. Kapusta pekińska to bardzo intrygujący składnik kotlecików i tak samo trafiony ... - przekonaj się sama! Te proste kotleciki z ...

dawno temu

Zupa szpinakowa

... warzyw stanie się nie tylko przykrym obowiązkiem, ale także czystą przyjemnością. W ostatnim czasie w coraz większej ilości sklepów spożywczych możemy kupić mrożony szpinak. Zobacz, do jakich dań możesz go dodać, a także jak na jego bazie ...

dawno temu

Zupa szpinakowa z pesto

... Zupa szpinakowa z pesto to dawka witamin, która o tej porze roku przyda się każdemu. Zwłaszcza odporność naszych dzieci jest wystawiana na ciężką próbę. W szkole kichający koledzy, na dworze śnieg ... oliwysólpieprzKrok 1 Zupa szpinakowa – ...

dawno temu

Tarta szpinakowa

... ? Wystarczy sięgnąć do prawdziwego bogactwa europejskiej tradycji kulinarnej. Jedną z propozycji jest przepis na tartę szpinakową. Jej przygotowanie wcale nie jest trudne, a dzięki szpinakowi będzie ... pomysłem na obiad jest przygotowanie ...

dawno temu

Kotleciki ryżowe

... z nich jest receptura przygotowania kotlecików z ryżu bardzo przypominających nasze poczciwe kotlety mielone. Przeczytaj poniższy artykuł, a nie tylko poznasz ten niezwykły przepis, lecz także dowiesz się o innych pomysłach na potrawy z ryżem. ...

dawno temu

Rolada szpinakowa z łososiem

... jest przyrządzenierolady szpinakowej z wędzonym łososiem. Okazuje się, że rolada z łososiem to nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa alternatywa dla tradycyjnych dań tego typu. Nie trać zatem okazji ... i już teraz zobacz, jak zrobić ...

dawno temu

Mój syn jest niejadkiem. List do Dietetyka

... Brak apetytu u dzieci to częsty problem wielu mam, które mają nadzieję, że ich pociechy kiedyś z tego wyrosną. Co zrobić jednak, gdy jeść nie chce nastolatek? Jak nakłonić do jedzenia duże dziecko, któremu nie da się wcisnąć kotlecika za zdrowie ...

dawno temu

Kurczak w panierce - pysznej, wyjątkowej, oryginalnej panierce

... . A co byś powiedziała na kurczaka w sezamowej panierce? A czy próbowałaś użyć ryżu zamiast bułki? Przekanaj się jakie to smaczne. Krok 1 Jeśli uwielbiasz udka z kurczaka albo pyszne drobiowe kotleciki ... . Możesz też użyć siemienia lnianego. ...

dawno temu

Makaron ze szpinakiem

... pietruszkisólpieprz1. Zacznij od ugotowania makaronu. Tu nie ma żadnej filozofii. Po prostu trzymaj się przepisu na opakowaniu. 2. W tym czasie przygotuj pyszny sos szpinakowy. Podsmaż czosnek ...

dawno temu

Świeży sok dobry na wszystko

... go, jeśli chcesz wzmocnić i oczyścić organizm, a także poprawić odporność. Jagody mieszaj z soczystymi jabłkami lub arbuzem. Sok szpinakowy – jest bardzo zdrowy, ale nie wolno pić jednorazowo zbyt dużych ilości ...

dawno temu

Naleśniki ze szpinakiem i fetą - przepis doskonały

... granulowany1. Zrób ciasto na naleśniki i spokojnie je smaż. W tzw. międzyczasie przygotuj sobie szpinakowy farsz do naleśników. 2. Wyjmij mrożony szpinak z opakowania i włóż do garnka. Wlej odrobinę ...

dawno temu

Kotlety z cukinii

... ciekawym pomysłem jest przygotowanie wegetariańskich kotletów. Kotleciki z cukinii są znakomitym pomysłem na lekki i dietetyczny obiad. Już teraz zobacz, w jaki sposób przygotować kotlety mielone z cukinią ... , aby uzyskać bardziej gęsty farsz, ...

dawno temu

Poświąteczny detoks dla ciała

... i owoców). Następnie przybierz szczypiorkiem i pieprzem. Koktajl szpinakowy Słodki koktajl ze szpinaku zawiera mnóstwo składników odżywczych i zapewni ci długotrwałe uczucie sytości. Przygotuj: 2 ... , miód, tymianek i 1/2 łyżki pieprzu. ...

dawno temu

Powiązane Tematy