Składniki:
dowolna ilość ugotowanego ryżu,
brokuły,
1 puszka kukurydzy,
1 puszka groszku,
pomidory bez skórki,
2 piersi kurczaka (uduszone),
kalafior,
pieczarki 0,5 kg,
sos sojowy,
30 dag sera żółtego mozzarella
Jak przyrządzić?
Ugotować warzywa na parze: brokuły, kalafior - rozdzielamy różyczki(dosyć drobno).Pieczarki kroimy w plastry.Mieszamy wszystkie składniki, polewamy odrobinką sosu sojowego, posypujemy serem - zapiekamy ok. 20 min w temp. 150 st.
Jak podawać?
Na gorąco np. z sałatką grecką.
Uwagi:
Można dodać inne warzywa wedle uznania!
Kategoria dania | Dania rybne |
---|---|
Czas przygotowania | 30 min. |
Trudność | prosty |
Porcje | dowolna |
Kaloryczność | niska |
Przybliżony koszt | 15 zł |
Autor | DOROTA |