Szybkie danie obiadowe - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

0,5 kg mięsa mielonego,
puszka czerwonej fasoli,
puszka pomidorów krojonych bez skórki,
1 papryka świeża,
2 cebule,
sos chilli,
pieprz, sól,
olej do smażenia

Jak przyrządzić?

W średniej wielkości garnku należy podsmażyć na oleju pokrojone drobno cebule. Na patelni obok podsmażamy mięso mielone, rozdrabniejąc je na drobne grudki (można je przesypać mielonym pieprzem). Do zeszklonej cebuli należy dodać pokrojoną w większą kostkę paprykę i podduszać przez kilka minut (aby straciła chrupkość). Następnie dodajemy owo mielone, mieszając całość, by nie przywarło do garnka. Po kilku minutach dorzucamy fasolę z puszki przepłukaną wodą. Mieszamy. Na koniec dołączamy zawartość puszki z pomidorami i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Smak winien być wyrazisty. Kropką nad "i" będzie dodanie do potrawy małej łyżeczki sosu chilli, dla zaostrzenia smaku. Kto lubi - może więcej.

Jak podawać?

Polecam to danie z ryżem i szklanką chłodnego napoju dla gaszenia żaru chilli.

Uwagi:

Przepis, choć wygląda może na skomplikowany,jest raczej prosty. Sztuka w tym, żeby zsynchronizować wszystkie kolejno następujące po sobie czynności. A to wymaga jedynie ćwiczeń. Przygotowuję ją gdy brak mi czasu na coś extra, a żołądek piszczy z głodu. Jest to syte danie.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania główne
Czas przygotowania40 min.
Trudnośćśredni
Porcje3-4
Przybliżony koszt15 zł
AutorTRIO

Szybkie danie obiadowe: Podobne przepisy

Szybkie danie obiadowe: wypróbuj również

Szybkie dania z makaronem

... jest niezliczona. Wystarczy jedynie połączyć go z odpowiednio dobranymi składnikami, aby stworzyć pyszną potrawę, którą można podawać zarówno na zimno, jak i na gorąco. Takie danie obiadowe to idealna propozycja dla leniuchów! Dziś kilka ...

dawno temu

Danie z tuńczykiem

... Jeśli nie często zdarza się Wam wybrać rybę, jako danie obiadowe w zestawieniu z pożywną surówką, to być może dacie się przekonać na jej sprytne wkomponowanie w inne potrawy? Oto kilka propozycji. ... Jeśli nie często zdarza się Wam wybrać rybę, ...

dawno temu

Sos do ryżu - smaczny i szybki

... Warto znać przepis na dobry sos do ryżu, bo to doskonały pomysł na szybki obiad. W tym przypadku naprawdę nie stracisz wiele czasu. Przygotujesz danie zanim ryż zdąży się ugotować. Sprawdź jak łatwo jest stworzyć coś pysznego. ... Warto znać ...

dawno temu

Danie z makaronem

... Oto pomysł na szybki obiad. Danie z makaronem to najłatwiejszy sposób żeby zaspokoić głód. Wystarczy trochę podgotować, trochę wymieszać, dosypać i znów pomieszać, by powstała pyszna potrawa dla każdego. Nie musisz przecież codziennie jeść ...

dawno temu

Pałki z kurczaka - pikantne danie

... Masz dziś ochotę na coś konkretnego i mocnego? W takim razie powinnaś się zdecydować na pałki z kurczaka. Oczywiście potrzebny jest również pyszny dodatek. Tym razem będzie to pikantny sos. Takiemu obiadowi nikt się nie oprze. Sama spróbuj. ... ...

dawno temu

Dania jednogarnkowe

... do opanowywania. Wie o tym każdy, kto choć raz starał się przyrządzić smaczny i wykwintny posiłek, a dobre chęci kończyły się koniecznością wyrzucenia niejadalnego dania. Dla tych, którzy dopiero ... rozpoczynają przygodę z kuchnią albo nie mają ...

dawno temu

Warzywa w mleku kokosowym (danie tajskie)

... Artykuł sponsorowany Proste i szybkie dania kuchni azjatyckiej są u nas coraz popularniejsze. Po całym dniu pracy wspaniale jest samodzielnie przygotować smaczny posiłek w czasie nie dłuższym niż pół ... godziny. Przedstawiony tu przepis jest ...

dawno temu

Ziemniaki z kiełbasą - stare, polskie danie

... Ziemniaki z kiełbasą to bardzo proste i bardzo stare danie, a równie stara zasada mówi, że najprostsze pomysły są najlepsze. I rzeczywiście, w tym przypadku sprawdza się to znakomicie. Tę potrawę przygotujesz szybko i bez żadnych komplikacji. A ...

dawno temu

Zapiekane parówki - szybki przepis na imprezę

... Zapiekane parówki do przepis dla leniwych, ale nie oznacza to, że potrawa jest niesmaczna, chociaż rzeczywiście nie brzmi zbyt dumnie. Szybkie dania na imprezę – do tej kategorii możemy zaliczyć ... dają więcej czasu na przygotowanie się do ...

dawno temu

Pomysł na szybki obiad

... szybko kończy się tym, że zapracowane osoby jadają w barach typu fast food, a stąd tylko o krok do otyłości. Dlatego dziś kilka pomysłów na to, jak przygotować zdrowe dania, które nie zajmują zbyt wiele czasu, a do tego pozwolą oszczędzić trochę ...

dawno temu

Co można zrobić z mrożonek? - czyli dania na szybko

... pozostaje weekendowe gotowanie, a w tygodniu... Właśnie. W tygodniu pragniemy czegoś ciepłego, szybkiego i smacznego. Nic prostszego! Tym razem z pomocą przyjdą nam mrożonki. Na ich bazie możemy przygotować wiele potraw, które spełniają powyższe ...

dawno temu

Przygotuj szybki obiad w jednym garnku!

... przyrządzić obiad w jednym garnku, minimalizując kuchenny bałagan. Myślisz, że w ten sposób można przygotować co najwyżej zupę? Mylisz się. Poniżej znajdziesz przepisy na dwa szybkie i proste mięsne dania.  ... dania.  Cytrynowy kurczak z ...

dawno temu

Zapiekane ziemniaki - danie na sylwestra

... Jak szybko przygotować dania na sylwestra? Najlepiej ograniczyć się do prostych produktów. Ziemniaki zapiekane na pewno wyjdą pysznie, a jeśli odpowiednio je przystroisz, będą wyglądały bardzo odświętnie. A ten zapach, kiedy wyjmiesz je z ...

dawno temu

Szybkie i... zdrowe dania w proszku

... 1828067 Wiadomo, że tzw. zupki minutki i dania do przygotowania w chwilę są szkodliwe dla naszego organizmu. Jednak nie wszystko, co w proszku, jest złe. Alternatywą mogą okazać się dania ...

dawno temu

Cztery pyszne dania z produktami Alpro Soya

... Artykuł sponsorowany Produkty sojowe są dobrym zastępstwem dla tradycyjnych składników dań. Udowodnimy to przygotowując na waszych oczach trzy dania obiadowe oraz owocowy deser. ... Artykuł sponsorowany Produkty sojowe są dobrym zastępstwem dla ...

dawno temu

Dania z kabaczka

... , co sprawia, że jest chętnie wykorzystywanym składnikiem w kuchni. Ilość specjałów, jakie można przygotować na bazie kabaczka zaskakuje oryginalnością. Dziś kilka słów o tym, jak można go wykorzystać komponując dania faszerowane. ... to zawiera ...

dawno temu

Przepisy na szybki obiad

... zdobywane przez lata doświadczenie i znajomość kilku szybkich przepisów na obiad pozwolą nam na uratowanie sytuacji bez uciekania się do zamówienia jedzenia na wynos. Posiadana wiedza sprawi ponadto ... , że będziemy czuły się pewnie, a ...

dawno temu

2 niezawodne przepisy na kurczaka w mniej niż 30 minut

... Kurczak to jedna z najpopularniejszych propozycji obiadowych. Jest to niezwykle wszechstronny rodzaj drobiu – doskonale komponuje się on ze świeżymi ziołami, sosami i wszelkiego rodzaju sałatkami oraz surówkami. Zobacz, jak przygotować pyszne ...

dawno temu

Kurczak z warzywami - jak go zrobić?

... witamin. Taki obiad robi się szybko, łatwo, a w dodatku tanio, bo to przecież środek lata i stragany aż uginają się o świeżych i zdrowych pyszności. A zatem do dzieła – pora obiadowa tuż tuż. ... witamin. Taki obiad robi się szybko, łatwo, a w ...

dawno temu

Przepis na bigos - bardzo szybki

... Masz ochotę na danie z kapusty, ale obawiasz się, że jego przygotowanie zajmie ci bardzo dużo czasu. Twoje obawy są niepotrzebne. Przepis na bigos wcale nie jest tak skomplikowany, jakby się mogło wydawać, przynajmniej nie na taki bigos. Sama ...

dawno temu

Powiązane Tematy