Patisony i cukinia duszone - Przepis

Przepis kulinarny

Sk艂adniki:

- 6 patisonow malych (duze sa zbyt twarde i mniej smaczne),
- 2 cukinie mlode,
- 2-3 pomidory,
- cebula,
- maka,
- smietana,
- sol, pieprz,
- olej.

Jak przyrz膮dzi膰?

Patisony i cukinie obieramy ze skorki, kroimy w niezbyt cienkie plastry, badz polplastry. Solimy. Kazdy plaster obtaczamy w mace (minimalna ilosc maki) smazymy na zloty kolor z obu stron na rozgrzanym oleju. Plastry po zdjeciu z patelni odsaczamy na papierowym reczniku z nadmiaru tluszczu. Usmazone warzywa przekladamy do rondelka.Na patelni podsmazamy nieduza cebulke pokrojona w kostke, i pokrojone na drobne kawalki pomidory, obrane ze skorki, doprawiamy. Calosc dusimy kilka minut. Sos przelewamy do rondelka z warzywami, wstawiamy na ogien, dodajemy lyzke smietany. Calosc zamieszac, doprawic, chwile poddusic.

Uwagi:

Mozna to danie urozmaicac np: dodac zabek czosnku, albo bazylie itp. Trzeba tylko pamietac, ze bardzo latwo jest zabic delikatny smak patisonow i cukinii, dlatego najsmaczniejsze sa chyba najprostsze dania z tych warzyw.
Smacznego :)

0.00
0 g艂os贸w
Dane szczeg贸艂owe
Kategoria daniaDania wegetaria艅skie
Trudno艣膰艣redni
AutorBlue7

Patisony i cukinia duszone: Podobne przepisy

Patisony i cukinia duszone: wypr贸buj r贸wnie偶

Duszone warzywa na zdrowie

... Duszone warzywa to doskona艂y pomys艂 na obiad dla tych, kt贸rzy nie jedz膮 mi臋sa. T臋 wegetaria艅sk膮 potraw臋 przygotowuje si臋 bardzo szybko i zwykle wszystkim smakuje, z wyj膮tkiem os贸b ... , kt贸re nie przepadaj膮 za cukini膮. Oczy艣膰 sw贸j organizm, ...

dawno temu

Potrawy wegetaria艅skie z cukini膮 w tle

... , charakterystycznego smaku i zdrowotnych w艂a艣ciwo艣ci (odkwasza organizm, ponadto nie zatrzymuje w sobie metali ci臋偶kich). Jest r贸wnie偶 bardzo uniwersalna w kuchni 鈥 jadamy j膮 na surowo, sma偶on膮, duszon膮, pieczon膮, czy gotowan膮. Dzi艣 ...

dawno temu

Zapiekanka z cukinii

... P贸藕ne lato i wczesna jesie艅 sprzyjaj膮 sporz膮dzaniu potraw z cukinii. Warzywo to nie tylko wybornie smakuje, ale tak偶e idealnie zaspokaja witaminowe potrzeby organizmu, nie powoduj膮c przybierania ... na wadze. Poza tym cukinia to niedroga ...

dawno temu

Pieczona cukinia

... wakacji. I tak jak pomidory, sa艂ata, og贸rki czy ziemniaki cz臋sto pojawiaj膮 si臋 na naszych talerzach, tak na przyk艂ad cukinia jedzona jest przez nas znacznie rzadziej. Powodem takiego stanu rzeczy ... jest przede wszystkim to, 偶e nie za bardzo ...

dawno temu

Sma偶ona cukinia - pomys艂 na kolacj臋

... Sma偶ona cukinia to doskona艂y pomys艂 na kolacj臋 albo podwieczorek. Co艣 zamiast kanapek albo sa艂atki. Robi si臋 j膮 w tak prosty spos贸b, 偶e opisanie tej czynno艣膰, trudno nawet nazwa膰 przepisem. Warto ... korzysta膰 z tego, co daje nam teraz natura. ...

dawno temu

Dania z cukini膮

... Jest odmian膮 dyni i ze wzgl臋du na nisk膮 kaloryczno艣膰 (w 100 gramach jest tylko kilkana艣cie kalorii!) jest polecana osobom b臋d膮cym na diecie. Do tego jest cennym 藕r贸d艂em beta-karotenu. Ponadto cukinia ... odkwasza organizm i korzystnie wp艂ywa na ...

dawno temu

Przepis na cukini臋 w cie艣cie nale艣nikowym

... Cukini臋 mo偶na wprowadzi膰 do diety niemowlaka, kt贸ry uko艅czy艂 ju偶 6 miesi臋cy. A naprawd臋 warto, gdy偶 zawiera liczne witaminy (A, C, B1, B2, PP) i minera艂y (wap艅, fosfor, 偶elazo, magnez). Poni偶ej przepis na cukini臋 cie艣cie nale艣nikowym dla troch臋 ...

dawno temu

Jak zrobi膰 placuszki z cukinii?

... Placuszki z cukinii... czy mo偶e by膰 co艣 lepszego? S膮 bardzo 艂atwe do przygotowania i zdrowe. Mo偶esz je podawa膰 zar贸wno na obiad, w towrzystwie ziemniak贸w i sur贸wki, jak i na kolacj臋 i wtedy ... nie trzeba ju偶 dodatk贸w. Warto wykorzystywa膰 to, co ...

dawno temu

Sa艂atka z cukinii

... skorzysta膰. Z powodzeniem przygotujemy sa艂atk臋 z cukinii. Przeczytaj poni偶szy artyku艂 i zobacz, w jaki spos贸b mo偶esz j膮 wykona膰. ... skorzysta膰. Z powodzeniem przygotujemy sa艂atk臋 z cukinii. Przeczytaj poni偶szy artyku艂 i zobacz, w jaki spos贸b ...

dawno temu

Ryba duszona w 艣mietanie

... Ryba duszona w 艣mietanie to 艣wietny przepis dla wszystkich, kt贸rzy zupe艂nie nie maj膮 czasu na gotowanie. Zrobienie tego smacznego dania nie wymaga 偶adnego wysi艂ku i trwa dos艂ownie kilka minut ... . W艂a艣ciwie o wiele wi臋cej czasu zajmuje ...

dawno temu

Ciekawe pomys艂y, co zrobi膰 z cukini膮

... i owoce, kt贸re pojawiaj膮 si臋 wiosn膮 i latem, jednak je艣li kto艣 jest smakoszem wszelkich ro艣lin, to na pewno ma ciekawe pomys艂y na przepisy w oparciu o warzywa. Tym razem proponuj臋 zrobi膰 ciekawe dania z cukini膮 w tle. Albo na pierwszym planie.聽 ...

dawno temu

Duszony 艂oso艣

... Bezspornie 艂oso艣 uznawany jest za jeden z najzdrowszych gatunk贸w ryb. Zawiera uzdrawiaj膮ce t艂uszcze i co wa偶ne, obala mit dotycz膮cy zdrowego jedzenia. Smaczne i zdrowe mo偶e i艣膰 w parze, a na dow贸d przepis na duszonego 艂ososia z jab艂kiem i ...

dawno temu

Kotlety z cukinii

... propozycje. Jednym z nich jest bez w膮tpienia cukinia, na kt贸r膮 sezon trwa w pe艂ni. Po艣wi臋膰 chwil臋 na przeczytanie poni偶szego artyku艂u, a dowiesz si臋, w jaki spos贸b mo偶esz wykorzysta膰 to niezwyk艂e warzywo ... . Dowiesz si臋 z niego tak偶e, jak ...

dawno temu

Dorsz duszony z pieczarkami

... Wiesz o tym, 偶e ryby s膮 zdrowe i powinna艣 wzbogaca膰 o nie swoj膮 diet臋. Chcesz przyrz膮dzi膰 co艣 zdrowego i pysznego, a nie masz pomys艂u na now膮 potraw臋? Sprawd藕, jak przyrz膮dzi膰 duszonego dorsza z pieczarkami bez dodatku t艂uszczu! ... Wiesz o tym, ...

dawno temu

Leczo z cukinii

... Kto z nas nie zachwyca艂 si臋 wybornym smakiem potraw z dyni? Ot贸偶 r贸wnie bogate walory smakowe posiada bliski krewny wspomnianej jarzyny 鈥 kabaczek, okre艣lany tak偶e mianem cukinii. Warzywo to zachwyca ... z cukini膮Pyszna cukinia obecna jest w ...

dawno temu

Cukinia - samo zdrowie!

... Cukinia to jednoroczne warzywo z rodziny dyniowatych, pochodz膮ce z Ameryki P贸艂nocnej. Jadalny, ciemnozielony i pod艂u偶ny owoc pokocha艂a i Europa. W Polsce znana jest tak偶e pod nazw膮 kabaczek, cho膰 ... niekt贸rzy uwa偶aj膮, 偶e jest to inny gatunek ...

dawno temu

Zupa z cukinii

... , gruszkami, 艣liwkami, ale tak偶e dyni膮 czy cukini膮. To w艂a艣nie ostatnie z wymienionych warzyw mo偶e by膰 ciekaw膮 baz膮 do przygotowania wielu wy艣mienitych potraw w sam raz wpisuj膮cych si臋 w klimat ... ko艅cz膮cego si臋 lata. Jedn膮 z nich jest lekka, ...

dawno temu

Duszone pomidory i sma偶one ziemniaki - niebo w g臋bie

... Najprostsze pomys艂y s膮 zawsze najlepsze. Je艣li nie masz poj臋cia co zrobi膰 na obiad, si臋gnij po ten przepis. Duszone pomidory z cebul膮 s膮 doskona艂ym dodatkiem do sma偶onych ziemniak贸w, ale smakuj膮 wy艣mienicie r贸wnie偶 z opiekankami, omletem i ...

dawno temu

Dania z kabaczka

... Jego w艂a艣ciwa nazwa to Cucurbita pepo convar, u nas jednak powszechnie nazywany jest 鈥cukini膮鈥. Owoc ten jest kuzynem dyni i jego ogromn膮 zalet臋 stanowi niska zawarto艣膰 kalorii oraz delikatny smak ... komponuj膮c dania faszerowane. Warto艣膰 ...

dawno temu

Faszerowanie bez fuszerki

... 聽 Moi drodzy 鈥 faszerowania ci膮g dalszy. Wiemy ju偶, co w艂o偶y膰 w pieroga, wi臋c dzi艣 zajmiemy si臋 warzywami. Papryka, pomidor, cukinia, bak艂a偶an 鈥 wszystkie te wspania艂e dary natury ... 聽 Moi drodzy 鈥 faszerowania ci膮g dalszy. Wiemy ju偶, co w艂o偶y膰 ...

dawno temu

Powi膮zane Tematy