Krem szpinakowo – dyniowy - Przepis

Przepis kulinarny
Krem szpinakowo – dyniowy Zobacz 11 zdjęć

W zimowe dni nic nie rozgrzewa tak dobrze, jak talerz pysznej, pachnącej zupy. Najlepsza jest z sezonowych, zimowych warzyw i dlatego jako jeden ze składników wybrałam dynię.A dlaczego szpinak, bo jest zdrowy (nie w nadmiarze), doskonale komponuje się z innymi warzywami i przyciąga barwą. Krem z warzyw lubimy za jego lekkość i prostotę przygotowania.

Składniki:

pół kg mrożonego szpinaku,
25 dag miąższu dyni,
łyżka masła,
cebula,
marchewka,
kawałek selera,
łyżka kaszy manny,
pół szklanki śmietany,
sól,
pieprz,
groszek ptysiowy.

Jak przyrządzić?

Masło rozgrzać na patelni, dodać pokrojoną w kostkę cebulę i zeszklić.

Dodać rozmrożony szpinak i smażyć, aż odparuje.

Marchewkę i seler zetrzeć na jarzynowej tarce, dodać szpinak, miąższ dyni, zalać litrem wody i gotować, aż warzywa zmiękną.

Następnie wsypać kaszę manną i energicznie mieszać, żeby nie powstały grudki.

Gotować jeszcze około 3 minut.

Zupę zmiksować, przyprawić solą i pieprzem, dodać śmietanę.

Jak podawać?

Podawać z groszkiem ptysiowym.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaZupy
Czas przygotowania20 min.
Trudnośćprosty
Porcje4
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt12 zł

Krem szpinakowo – dyniowy: Podobne przepisy

Krem szpinakowo – dyniowy: wypróbuj również

Krem pod oczy. Dlaczego warto go używać?

... Krem pod oczy jest kosmetykiem, który ratuje delikatną skórę przed przesuszeniem, zmarszczkami i powstawaniem cieni. Powinno się go stosować już od 25. roku życia. Jak działa i dlaczego nie może zostać zastąpiony przez zwykły krem? Odpowiadamy. ...

9 miesięcy temu

Sos szpinakowy - samo zdrowie

... Sos szpinakowy to źródło zdrowia i młodości. Szpinak zawiera bowiem potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i witaminy z grupy A, B, C, E, a także, bardzo nam potrzebny, kwas foliowy. Dzięki temu ... dip szpinakowy ma właściwości ...

dawno temu

Dyniowych przysmaków ciąg dalszy - czas na deser!

... Niedawno pisaliśmy o dyniowej zupie, jako potrawie, która polecamy na zbliżające się święto Halloween. To bardzo ekonomiczna opcja wykorzystania zawartości tego owocu, po tym jak wyżłobimy ... jego zawartość przygotowując dyniowe ozdoby. Dziś ...

dawno temu

Zupa szpinakowa

... warzyw stanie się nie tylko przykrym obowiązkiem, ale także czystą przyjemnością. W ostatnim czasie w coraz większej ilości sklepów spożywczych możemy kupić mrożony szpinak. Zobacz, do jakich dań możesz go dodać, a także jak na jego bazie ...

dawno temu

Zupa szpinakowa z pesto

... Zupa szpinakowa z pesto to dawka witamin, która o tej porze roku przyda się każdemu. Zwłaszcza odporność naszych dzieci jest wystawiana na ciężką próbę. W szkole kichający koledzy, na dworze śnieg ... oliwysólpieprzKrok 1 Zupa szpinakowa – ...

dawno temu

Tarta szpinakowa

... ? Wystarczy sięgnąć do prawdziwego bogactwa europejskiej tradycji kulinarnej. Jedną z propozycji jest przepis na tartę szpinakową. Jej przygotowanie wcale nie jest trudne, a dzięki szpinakowi będzie ... pomysłem na obiad jest przygotowanie ...

dawno temu

Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit

... Co wybrać do walki z cellulitem - krem antycellulitowy czy też inne sposoby? Cellulit to defekt natury estetycznej, który dotyczy większość kobiet. Wbrew pozorom oraz krążącym mitom ... , gładkie i atrakcyjne. Najczęściej cellulit występuje na ...

dawno temu

Sposoby na resztki z Halloween - potrawy z dyni

... 'dyniowe latarnie'. I tu pojawia się problem – co zrobić z resztkami? (To chyba jedyny w ciągu roku taki dziwny dzień. Kto normalny traktuje miąższ i pestki dyni jako resztki?!) Poniżej znajdziecie kilka ciekawych sposobów na ich wykorzystanie. ...

dawno temu

Krem CC

... Dopiero zdążyłyśmy przyzwyczaić się do popularności kremów BB, a rynek kosmetyczny już podbija nowsza i lepsza wersja, czyli kremy CC. ... Dopiero zdążyłyśmy przyzwyczaić się do popularności kremów BB, a rynek kosmetyczny już podbija nowsza i ...

dawno temu

Krem na noc

... Po trzydziestce konieczna staje się zmiana w pielęgnacji skóry, czyli stosowanie osobnego kremu na dzień i na noc. Kremy na noc zawierają więcej składników aktywnych. Mają także cięższą konsystencję, przez co nie mogą być stosowane w ciągu dnia ...

dawno temu

Krem na dzień

... Większość kobiet stosuje do twarzy jeden krem. Wynika to przede wszystkim z oszczędności, ale także z braku wiedzy na temat idealnej pielęgnacji skóry twarzy. ... Większość kobiet stosuje do twarzy jeden krem. Wynika to przede wszystkim z ...

dawno temu

Krem siarkowy

... Krem siarkowy, zwany tak ze względu na zawartość tlenku siarki, znalazł uznanie w oczach młodych ludzi ze względu na skuteczne działanie w walce z trądzikiem młodzieńczym. ... Krem siarkowy, zwany tak ze względu na zawartość tlenku siarki, ...

dawno temu

Jak wybrać krem do twarzy?

... Masz problem ze znalezieniem odpowiedniego dla ciebie kremu do twarzy? Wtarłaś już w twarz masę kosztownych kremów i nadal twoja skóra nie jest tak piękna i gładka jak byś chciała? Po co wydawać ... fortunę na przereklamowane cuda. Lepiej ...

dawno temu

Jak działa krem nawilżający?

... Krem nawilżający, jak sama nazwa wskazuje, ma przede wszystkim nawilżać skórę. Hasła reklamowe głoszące o „zapobieganiu zmarszczkom”, „odnowie komórek” itp., które pojawiają się na opakowaniach ... kremów wydają się być trochę na wyrost. Jeśli ...

dawno temu

Krem ochronny dla niemowląt

... Kompletując kosmetyki dla niemowląt, kup krem do twarzy. Delikatną skórę dziecka pokrywa cienka warstwa hydrolipidowa, która stanowi niewystarczającą ochronę przed szkodliwym oddziaływaniem ... środowiska zewnętrznego (promieniowanie UV, suche ...

dawno temu

Kremy na noc

... rezultatów jest właściwy dobór środków. Chyba najbardziej popularnym kosmetykiem są kremy do twarzy. Zwykle stosujemy je na dzień, jednakże niemalże każdy produkt posiada swoją wersję, która przeznaczona ... jest do użytku nocnego. Czy warto ...

dawno temu

Krem BB

... Do Polski dociera coraz więcej nowości kosmetycznych, które zdążyły już podbić serca kobiet w innych rejonach świata. Tym razem chcę Wam przedstawić absolutny hit, szalenie popularny w Japonii i Chinach krem BB. ... i Chinach krem BB. Do tej ...

dawno temu

Pikantna zupa z dyni nie tylko na Halloween

... zupie dyniowej nadasz orientalny charakter. Dzięki imbirowi, curry i mleku kokosowemu przygotujesz oryginalne danie o lekko pikantnym smaku i niepowtarzalnym aromacie. ... zupie dyniowej nadasz orientalny charakter. Dzięki imbirowi, curry i ...

dawno temu

Jak używać kremu do twarzy

... Wydaje nam się, że nakładanie kremu na twarz jest banalnie proste. Nie wszystko niestety jest tak oczywiste. Jak więc prawidłowo stosować ten kosmetyk? Jak często go zmieniać? I co zrobić w sytuacji awaryjnej? ... Wydaje nam się, że nakładanie ...

dawno temu

Powiązane Tematy