Sałatka z kalafiora i ananasa - Przepis

Przepis kulinarny
Sałatka z kalafiora i ananasa Zobacz 7 zdjęć

Młode warzywa, których jest coraz więcej na rynku, kuszą wyglądem, zapachem i inspirują do kulinarnych wariacji. Smak młodych warzyw jest niepowtarzalny, dlatego warto z nich korzystać właśnie teraz. Kalafior kojarzy nam się z roztopionym masłem i bułką tartą, mniej używany jest w sałatkach – a to błąd.

Składniki:

1 średniej wielkości kalafior,
8 krążków ananasa z puszki,
10 dag orzechów włoskich,
pół pęczka natki pietruszki,
łyżeczka curry,
3 łyżki majonezu,
3 łyżki jogurtu,
sól,
pieprz.

Jak przyrządzić?

Kalafiora ugotować w lekko osolonej wodzie na pół twardo.

Ostudzić, podzielić na różyczki.

Ananasa odsączyć, pokroić w słupki.

Orzechy podzielić na niezbyt małe cząstki.

Natkę pietruszki drobno posiekać.

Majonez połączyć z jogurtem, przyprawić curry, solą i pieprzem.

Wszystkie składniki sałatki połączyć ze sobą, polać sosem.

Jak podawać?

Sałatkę podawać schłodzoną.

5.00
1 głos
Dane szczegółowe
Kategoria daniaSałatki i dania z warzyw
Czas przygotowania30 min.
Trudnośćprosty
Porcje4
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt14 zł

Sałatka z kalafiora i ananasa: Podobne przepisy

Sałatka z kalafiora i ananasa: wypróbuj również

Sałatka z kalafiora

... , że..niczego jej nie brakuje! Niemożliwe? A jednak! Chrupiąca sałatka z kalafiora to idealna propozycja na powitanie nadchodzącej wiosny! ...    To idealny przykład na to, jak z jedynie trzech składników przygotować pyszną i lekką sałatkę. ...

dawno temu

Sałatka z kalafiora - pyszne śniadanie do pracy

... . Pora z tym skończyć. Ja skończyłam. Na dziś zrobiłam sobie pyszną sałatkę z kalafiora. Już nie mogę się doczekać przerwy. ... . Pora z tym skończyć. Ja skończyłam. Na dziś zrobiłam sobie pyszną sałatkę z kalafiora. Już nie mogę się doczekać ...

dawno temu

Szybka sałatka - z ananasem i lubczykiem

... Szybka sałatka to bardzo dobry pomysł na walentynki, bo tego dnia potrzebujesz więcej czasu na wybranie odpowiedniego stroju. To będzie sałatka z szynką, więc na pewno przypadnie do gustu ukochanemu. Ty także ją polubisz, ponieważ jest to ...

dawno temu

Sałatka z ananasem i kurczakiem

... wyczarować za pomocą jednego z nich – soczystego i pełnego słodyczy ananasa. Nie masz pojęcia, jak go wykorzystać? Przeczytaj poniższy artykuł, a wszystko stanie się jasne. ... z kurczakiem i ananasem. Nie trać okazji i już teraz zapoznaj się z ...

dawno temu

Kalafior z migdałami, czyli jak zjeść lekko i smacznie

... Kalafior jest jednym z cenniejszych warzyw. Na taką ocenę wpływają zarówno walory smakowe jak i dietetyczne. Kalafior to prawdziwa bomba chemiczna, w dobrym tego słowa znaczeniu. Zawiera sód, potas ... , magnez, wapń, magnez, żelazo, cynk, ...

dawno temu

Działanie ananasa

... Spożycie tego owocu jest polecane osobom odchudzającym się. Moc zastosowań ananasa jest niezliczona. Możemy z niego przygotować pyszny sok, udekorować nim potrawę mięsną czy sporządzić pożywną ... sałatkę. Co sprawia, że ten egzotyczny owoc jest ...

dawno temu

Sałatka wigilijna z ananasem

... Co pojawia się na twoim stole w wigilijny wieczór? Na pewno jest barszcz z uszkami, pierogi z kapustą, karp. A czy jadłaś już sałatkę wigilijną? Jeśli nie, to powinnaś jej spróbować w tym roku ... pójdzie jak po maśle. 2. Rodzynki namocz w ...

dawno temu

Sałatka hawajska

... Latem nie chce nam się jeść zbyt dużych posiłków. Nasz organizm świetnie radzi sobie na sałatkach i lekkich daniach. Moja propozycja na ten tydzień to sałatka hawajska. Stosunkowo prosta do zrobienia, na pewno zachwyci twoich gości. ... Latem ...

dawno temu

Ananas - właściwości

...   Wiele naturalnych i do tego tanich kosmetyków to... owoce! Zawierają moc witamin i składników nawilżających naszą skórę, więc zamiast kupować produkty na ich bazie, warto wypróbować ich działania, stosując je na skórę w czystej postaci. Dziś ...

dawno temu

Zapiekanka z kalafiora

... się samodzielnie przygotować tego rodzaju posiłek. Prostą i bardzo smaczną propozycją jest zapiekanka z kalafiora. Jeżeli słyszysz o niej pierwszy raz albo też z chęcią przypomnisz sobie jej znakomity smak ... nich warto wspomnieć o kalafiorze ...

dawno temu

Kurczak z ananasem

... chociażby kaczkę z jabłkami albo wędzone śliwki dodawane do wielu potraw mięsnych. Jednakże połączenie kurczaka z ananasem jest dla nas zupełnie świeże, dlatego też stanowi ciekawe urozmaicenie ... codziennego menu. Jeżeli jesteś ciekawa, w jaki ...

dawno temu

Sposób na kotlety z kalafiora

... Początek tygodnia, a tobie już skończyły się pomysły na obiad. Spróbuj czegoś nowego. Co powiesz na kotlety z kalafiora? Jeśli lubisz to warzywo, takie danie na pewno będzie ci smakowało ... pietruszkipieprz, sólolej do smażenia Krok 1 Ugotuj ...

dawno temu

Ananas w diecie dziecka

... Ze względu na oryginalny smak i aromat, nie wszystkie dzieci lubią ananasa. A szkoda, gdyż to prawdziwa bomba witaminowa, którą może jeść dziecko po 10 miesiącu życia. Chcesz wiedzieć, jakie właściwości ma ten egzotyczny owoc? Przeczytaj ...

dawno temu

Sałatka na słodko

... Uwielbiasz słodycze? W takim razie ta sałatka na słodko z pewnością przypadnie ci do gustu. Doskonale zastąpi deser i zaspokoi żądne cukru żołądki dzieciaków. Zawsze lepiej przygotować taki posiłek niż podać zupełnie bezwartościowe lody czy ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety z kalafiora?

... Warto gotować to, co akurat przynosi nam natura. Skoro wszędzie pełno świeżych warzyw, trzeba je maksymalnie wykorzystać. Kotlety z kalafiora? To żaden problem. Dorzucamy jeszcze brokuły i pyszne ... jajka5 dag żółtego serasól, pieprzolej do ...

dawno temu

Kalafior z ziemniakami, czyli pyszna przekąska

... Kalafior z ziemniakami to rzadkie połączenie, ale wcale nie znaczy, że złe. Takie szybkie danie przyda się na pewno, kiedy wpadną niezapowiedziani goście lub gdy dzieciaki nagle zgłodnieją. Potrawa ... młodych ziemniakówkalafiornatkę ...

dawno temu

Ananas - owoc dla wszystkich, którzy dbają o siebie

... Ten tropikalny owoc jest bardzo lubiany na całym świecie za swój orzeźwiający smak. Jednak oprócz tego ananas jest doskonałym przykładem zdrowego pożywienia ze względu na zawartość bromeliny ... w błonnik – ten składnik sprawia, że ananas ma ...

dawno temu

Sałatka z granatem

...   Przygotowując wiosenne przekąski, rzadko sięgamy po wachlarz owoców egzotycznych, by na ich bazie wykonać smaczną sałatkę. Często zamiast tego wolimy szybkie przekąski, które niestety naszemu zdrowiu nie służą. Pora to zmienić. Na weekend ...

dawno temu

Ananas - przyjaciel każdego, kto dba o siebie

... Ananas to owoc o wspaniałym zapachu i smaku. Pozwala nam przenieść się na tropikalną plażę. Przez niektórych uważany jest nawet za afrodyzjak. Dzięki zawartości bromeliny stał się nieodłącznym ... Ananas to owoc o wspaniałym zapachu i smaku. ...

dawno temu

Powiązane Tematy