Składniki:
pierś kurczaka,
brokuły,
papryka czerwona
papryka żółta,
2 jajka,
główka sałaty lodowej,
puszka kukurydzy,
jogurt naturalny,
2 ząbi czosnku
Jak przyrządzić?
Pierś kurczaka i brokuły przygotować na parze. Pierś pokroić w drobną kostkę.Sałatę porwać na kawałeczki, wrzucić do szklanego naczynia, na wierzch wsypać kurczaka, potem kukurydzę i paprykę (warstwami). Ułożyć brokuły, polać sosem wykonanym z jogurtu i pociętego drobno czosnku. Na wierzchu układać cząstki jajka.
Jak podawać?
Bardzo dobra do potraw z grilla, przy nich stanowi smaczną pożywną odmianę.
Uwagi:
Sałatka jest lekka i zdrowa. Jeśli ktoś lubi, można pokroić do tego jeszcze pomidor w plasterki, ale niekoniecznie.
Kategoria dania | Sałatki i dania z warzyw |
---|---|
Czas przygotowania | 40 min. |
Trudność | prosty |
Kaloryczność | średnia |
Autor | channach |