Owsiana pychotka - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

250g błyskawicznych płatków owsianych, 0,5 szklanki mleka, 3 białka, cynamon, 2 łyżki cukru, łyżka soku z cytryny, kilka kropel olejku migdałowego, łyżeczka miodu, wiórki kokosowe, pestki słonecznika, orzechy laskowe, włoskie

Jak przyrządzić?

Płatki owsiane zalać mlekiem, odstawić do spęcznienia. Białka ubić z odrobiną soli na sztywną pianę. Płatki utrzeć z cukrem, dodawać po kolei sok z cytryny, ubite białka, olejek, miód, bakalie (wedle uznania). Piekarnik rozgrzać do 200-220 stopni. Na posmarowanej tłuszczem blasze łyżką kłaść ciasteczka. Piec 12-15 min. Podawać same lub polane miodem albo czekoladą. Smacznego!

Jak podawać?

Najlepsza z miodem lub polewą czekoladową!

Uwagi:

Dużo błonnika, idealne na śniadanie lub przekąskę!

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaCiasta i desery
Czas przygotowania20 min.
Trudnośćprosty
Porcje10
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt1 zł
Autorolga

Owsiana pychotka: Podobne przepisy

Owsiana pychotka: wypróbuj również

Kotlety z płatków owsianych - jak je zrobić?

... Kotlety mielone nie są zbyt zdrowe i co do tego nie ma żadnych wątpliwości, ale w zamian są bardzo smaczne. Płatki owsiane zalecaja natomiast wszyscy lekarze, ponieważ mają właściwości odchudzające ... i odmładzające, natomiast niewiele osób za ...

dawno temu

Musli, czyli jak jeść płatki owsiane

... Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki owsiane to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków owsianych. Może to nie ...

dawno temu

Dieta owsiana

... Ciekawym urozmaiceniem jadłospisu może być dieta owsiana, która pozwala na zdrowe odżywianie i zgubienie zbędnych kilogramów. Płatki owsiane to niezwykle pożywny pokarm, który dostarcza organizmowi ... wałeczków tłuszczu. Jednym z pomysłów na ...

dawno temu

Przepis na chrupki owsiane

... , ale także o zdrowych przekąskach. W dużej mierze to od nich zależy apetyt dziecka. Specjalnie z myślą o najmłodszych smakoszach, przepis na owsiane chrupki. ... , ale także o zdrowych przekąskach. W dużej mierze to od nich zależy apetyt ...

dawno temu

Przepisy na płatki owsiane

... odchudzających i oczyszczających organizm. Okazuje się bowiem, że z płatków owsianych stworzyć można szereg nieraz zaskakujących potraw. Nie trać czasu i zobacz, czym są płatki owsiane i w jaki sposób możesz dzięki nim zmienić oblicze dobrze ...

dawno temu

Płatki owsiane dla zdrowia i urody

... O świetnych właściwościach jogurtu już pisaliśmy. Teraz czas na płatki owsiane, które można jeść przecież właśnie z jogurtem. Można je kupić w każdym sklepie spożywczym. Jest ich wiele rodzajów, od błyskawicznych po prażone i dosładzane. ... O ...

dawno temu

Właściwości płatków owsianych

... i nie zawsze zdrowe kanapki. Należy pamiętać, że ponoć najzdrowsze są płatki owsiane podawane na surowo, bo w trakcie ich gotowania tracą cennej wartości odżywcze.Właściwości płatków owsianych Spożywanie płatków ... owsianych jest zalecane ...

dawno temu

Płatki owsiane w diecie

... Płatki owsiane mogą być wykorzystane w kuchni na wiele sposobów. Niezależnie od tego, czy wprowadzasz płatki owsiane jako dodatek do innych potraw (np. naleśniki z otrębami), czy też stosujesz je ... jako główny składnik diety, dostarczasz ...

dawno temu

Idealne ciastka na deszczowe wieczory. 4 składniki i gotowe

... Najprostszy przepis na ciasteczka owsiane. ... Są zdrowe i pomagają na pamięć. A gdy dodać do nich parę składników, stają się pyszne. Mowa o ciasteczkach owsianych, które można zrobić szybko i tanio, a osłodzą każdy ponury wieczór ... . ...

dawno temu

Prosty przepis na domowy chleb z nasion BEZ MĄKI

... Ziarna słonecznika i siemienia lnianego, migdały, płatki owsiane, syrop z agawy, olej kokosowy i szklanka letniej wody. Tylko te składniki wystarczą, by przygotować zdrowy, domowy chleb. ... Ziarna słonecznika i siemienia lnianego, migdały, ...

dawno temu

Poznaj sprawdzone przepisy na smaczną owsiankę

... Wzdrygasz się na samą myśl o zjedzeniu mdłych płatków owsianych na śniadanie? Owsianka wcale nie musi być nudna i uboga w smaku. Wystarczy, że każdego dnia przyrządzisz jej inną wersję. Poznaj najsmaczniejsze przepisy na domową owsiankę! ... ...

dawno temu

Owsianka nie tylko na śniadanie

... jak w łagodzeniu dolegliwości trawiennych – produkty zawierające owies pomagają w łagodzeniu podrażnień skóry, a nawet leczą trądzik. Zamiast kupować gotowe kosmetyki, możesz je przygotować samodzielnie z wykorzystaniem płatków czy mąki ...

dawno temu

Oatcakes – szkockie ciasteczka owsiane

... ) to najlepsze do uprawy zboże w Szkocji. Zimny klimat sprzyja jego wegetacji. Potrawy owsiane są bardzo pożywne. Klasycznymi składnikami oatcakes są: mąka owsiana, tłuszcz w postaci wytopionego ... . W trakcie pieczenia ciasteczek się nie ...

dawno temu

Mleko krowie czy napój roślinny? List do dietetyka

... O krowim mleku pisaliśmy tu wielokrotnie. O zwierzętach hodowlanych faszerowanych antybiotykami i chemią w paszy też. Czy zdrowszym zamiennikiem są napoje roślinne, tzw. mleko ryżowe, sojowe, migdałowe, owsiane? Na list Czytelniczki odpowiada ...

dawno temu

Nowość Buña! Przepis na piękną skórę od rana

... Płatki owsiane, szczypta cukru, a na dokładkę cenne olejki – oto przepis Buña na piękną skórę od samego rana. Nowość marki - owsiany olejek peelingujący do twarzy – pomoże znormalizować wydzielanie ... Każdy z nas słyszał o tym jak zdrowe są ...

dawno temu

Owocowa owsianka

... i zdrową owsiankę z owocami, aby miało energię na cały dzień. Składniki, których potrzebujesz: łyżka płatków owsianych,łyżeczka masła,szklanka mleka,owoc (np. kilka malin lub truskawek albo pół ... gruszki czy jabłka),szczypta soli,szczypta ...

dawno temu

Patrz na tort i chudnij!

... kawał czekoladowego tortu, a na drugim kwiatki. Potem kobietom zaoferowano poczęstunek. Można było wybrać czekoladowy tort lub owsiane ciasteczka. Okazało się, że te dziewczyny, którym wcześniej ... pokazano zdjęcie z tortem o wiele częściej ...

dawno temu

Rozmarynowy multimasking od Buña

... Lubisz nowinki kosmetyczne? Jeśli tak na pewno słyszałaś o multimaskingu. Buña proponuje swoją wersję tego zabiegu opartą o odmładzające działanie rozmarynu. Sięgając po owsiany olejek peelingujący ... OWSIANY OLEJEK PEELINGUJĄCY Maseczka dla ...

dawno temu

Powiązane Tematy