Poznaj sprawdzone przepisy na smaczną owsiankę

JOANNA HIRSZLER • dawno temu

Wzdrygasz się na samą myśl o zjedzeniu mdłych płatków owsianych na śniadanie? Owsianka wcale nie musi być nudna i uboga w smaku. Wystarczy, że każdego dnia przyrządzisz jej inną wersję. Poznaj najsmaczniejsze przepisy na domową owsiankę!

Zdjęcie płatków owsianych / Shutterstock

Migdałowa owsianka z bananem

( Zdjęcie owsianki z bananem / Shutterstock)

Do rondelka dodaj 3–4 łyżki płatków owsianych i zalej je ½ szklanki mleka. Dodaj również łyżkę płatków z migdałów, 3 suszone daktyle pokrojone w drobną kostkę oraz dwa pokruszone orzechy włoskie. Wszystkie składniki gotuj razem na wolnym ogniu przez kilka minut. Pod koniec dodaj do nich ½ banana pokrojonego w cienkie plastry.

Będziesz zaskoczona niezwykłym smakiem tej pysznej owsianki bananowej. Poza tym takie zdrowe śniadanie zapewni tobie energię i sytość na długi czas.

Cynamonowa owsianka z jabłkiem

( Zdjęcie owsianki z jabłkiem / Shutterstock)

Jeżeli jesteś miłośniczką smaku jabłka z cynamonem to na pewno pokochasz ten przepis na owsiankę. Połowę jabłka pokrojonego na cząstki wrzuć do rondelka razem z 1 łyżeczką miodu wielokwiatowego i odrobiną cynamonu. Składniki te podgrzewaj na wolnym ogniu, aż do momentu zmięknięcia jabłka. Następnie dodaj do nich pół szklanki mleka oraz 3 łyżki płatków owsianych i gotuj aż do momentu ich spęcznienia.

Z całą pewnością taka owsianka z cynamonem i jabłkiem zapewni twoim kubkom smakowym niezwykłe doznania. Zapewne będziesz często powracać do tego przepisu.

Klasyczna owsianka mleczna

( Zdjęcie owsianki na mleku / Shutterstock)

Dla miłośników mleka nie mogłoby zabraknąć przepisu na pyszną, mleczną owsiankę. To najprostsza w przygotowaniu wersja smacznych płatków owsianych. 4 łyżki płatków połącz z ½ szklanki mleka i gotuj aż do ich całkowitego zmięknięcia. Całość możesz osłodzić przy pomocy ½ łyżki miodu. Pycha! Czy te przepisy nie wyglądają kusząco?

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.