Poznaj przepis na zaskakujÄ…co smaczne jajko Benedykta!

Joanna Hirszler JOANNA HIRSZLER • dawno temu

Zdarza ci się często jeść jajka na śniadanie? To doskonale! Badania naukowe potwierdzają, że białko zawarte w jajach na długo zapewnia uczucie sytości. Dzięki temu, osoby regularnie je spożywające na śniadanie nie czują potrzeby podjadania między posiłkami i są szczuplejsze. Jednak nie ograniczaj się wyłącznie do jajecznicy czy jajka na twardo, bo szybko ci się znudzi takie śniadanie. Na pewno przypadnie ci do gustu przepis na smaczne jajko Benedykta!

Źródło: youtube.com

Nieodłącznym elementem jajka Benedykta jest sos holenderski, który możesz przygotować ze 150g miękkiego masła, soku z cytryny, 1 łyżki zimnej wody, szczypty soli oraz 3 żółtek. Poza tym, potrzebna ci będzie również ciabatta, szczypiorek, 1 łyżka octu oraz 4 jajka w koszulce. Szczegóły dotyczące przyrządzenia jaj w koszulkach oraz jajka Benedykta znajdziesz w poniższym filmie.

I jak ci smakuje taka wersja jaja na śniadanie? Według mnie jest wyśmienita!

JAJKA NA ÅšNIADANIE

Poznaj najsmaczniejsze przepisy na smaczne jajka!

3 sprawdzone przepisy na pyszne jajka faszerowaneJajka po wiedeńskuŚniadaniowa propozycja – puszysty omlet
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Co na śniadaniePrzepis na śniadanieJajkaPrzepis na jajkaPomysł na śniadanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Joanna Hirszler Joanna Hirszler

Zaraziłam się pasją do kosmetologii już w nastoletnim wieku i od tego momentu nieustannie wzbogacam swoją wiedzę o kosmetykach oraz pielęgnacji skóry. Na chwilę obecną płynnie poruszam się w różnych sferach barwnej branży kosmetycznej. Jak widać praca może być pasjonująca i czarująca.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kuchnia:

Najdziwniejsze owoce i warzywa świata Słoneczne wino z południa Włoch! Gęsina – najlepsza wśród drobiu? O wyższości gęsiny nad innymi rodzajami mięs Ciasto drożdżowe z kruszonką Przepis na sos beszamelowy Jak parzyć kawę? Na grillowanie czas! Azjatycki kieliszek do jajek Barszcz wigilijny - jedyny w swoim rodzaju "Jedz pysznie bez pszenicy" Magdaleny Makarowskiej pod patronatem jejŚwiat.pl Smaki Armenii – cz. II Co jeść po porodzie?