Składniki:
- marchewki dwie,
- jabłko słodkie i twarde najlepiej,
- musli własnej roboty: ja mieszam płatki owsiane + pszenne + żytnie + rodzynki + wiórki kokosowe + pestki dyni + siemie lniane + wszystko, co akurat mam w domu,
- płatki kukurydziane,
- otręby pszenne (4 łyżki),
- mleko (1/3 szklanki).
Jak przyrządzić?
Nalezy starkowac na tarce marchewki i jabłko-wymieszac, dodac mleko, otręby, musli (1/2 szklanki), wymieszac i posypac płatkami kukurydzianymi. Jeść:)
Potrzebne przybory:
Tarka do jarzyn, dobre oko (bo kazdy dosypuje składnikow (musli, otręby, płatki) tyle, ile chce.
Jak podawać?
W miseczkach.
Uwagi:
Jest to bardzo proste do wykonania danie, wbrew pozorom sycące. Zaspokoaja to mój apetyt na słodycze.
Kategoria dania | Dania wegetariańskie |
---|---|
Czas przygotowania | 10 min. |
Trudność | prosty |
Porcje | 1-2 |
Kaloryczność | średnio dużo |
Przybliżony koszt | 3 zł |
Autor | goja |