Gotowane warzywa z orzechami - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

3 żółte papryki, 1 średnia marchewka, cukinia, 3 małe buraczki, małe cebulki, czarne oliwki, kilkanaście orzechów włoskich, pieprz, olej wg potrzeb, kardamon, 2 łyżki soku z cytryny, sól

Jak przyrządzić?

Umyte i obrane warzywa pokroić w w paski. Gotować na parze. Jeżeli mamy garnki Firmy Zepter, to gotujemy razem, jeżeli nie, to oddzielnie ok. 10 min. Ostudzone warzywa układamy na półmisku, posypujemy oliwkami i orzechami z kardamonem. Pozostałą część orzechów ucieramy z olejem, dodajemy do smaku sok z cytryny i pieprz i otrzymanym sosem skrapiamy warzywa:)Życzę smacznego!

Potrzebne przybory:

prosty sprzęt używany w kuchni:)

Jak podawać?

Potrawę podawać na niewielkich owalnych półmiskach, najlepiej białych z niewielkimi ozdobami na brzegach.

Uwagi:

Jako dodatek do potrawy masło czosnkowe.Można również podać lampkę lekkiego białego wina.Gwarantuję, że to bardzo smaczne danie nawet dla zakochanych, do podania przy świecach!

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania wegetariańskie
Czas przygotowania35 min.
Trudnośćprosty
Porcje3
Kaloryczność1 porcja ok. 290 kcal
Przybliżony koszt15 zł
AutorELA

Gotowane warzywa z orzechami: Podobne przepisy

Gotowane warzywa z orzechami: wypróbuj również

Jak gotować warzywa?

... Gotowane warzywa nie muszą stracić wszystkich wartości odżywczych. Trzeba tylko znać kilka kilka prostych sztuczek, które pozwolą zachować witaminy i wydobyć pysznych smak. Jak gotować warzywa? W książce kucharskiej babci znalazłam kilka ...

dawno temu

Warzywa i owoce, które możemy uprawiać na balkonie

... Zanim zdecydujemy się jednak na uprawę warzyw i owoców w doniczkach, oceńmy, czy na naszym balkonie panują sprzyjające warunki. Sadzonki wymagają dużej ilości słońca, regularnego podlewania ... oraz systematycznej pielęgnacji. Do uprawy warzyw i ...

5 miesięcy temu

Orzechy do prania

... Wśród eko mam panuje trend na pranie ubranek dziecięcych w orzechach indyjskich. Łagodne działanie naturalnego detergentu sprawia, że są one polecane również rodzicom małych alergików. Przyjrzyjmy się orzechom bliżej. ... Wśród eko mam panuje ...

dawno temu

Dziadek do orzechów dla siłaczy

... Dziadki do orzechów mogą być naprawdę różne - niektóre, przygotowane do damskiej ręki nie wymagają użycia siły. Jeśli jednak chcesz się wyładować po kilku ciężkich godzinach w pracy a nic tak Ci ... nie poprawia humoru jak jedzenie orzechów,  to ...

dawno temu

Rodzaje orzechów

... nam wiele cennych składników. Orzechy, niezależnie od ich rodzaju, są źródłem białka i przeciwutleniaczy, więc pozytywnie działają na nasze zdrowie i urodę. ... składników. Orzechy, niezależnie od ich rodzaju, są źródłem białka i ...

dawno temu

Ryba w warzywach

... Zazwyczaj dopiero w czasie weekendu mamy chwilę czasu, aby oddać się w pełni swojej pasji. Niewątpliwie jednym ze smaczniejszych zainteresowań jest gotowanie. Wraz z nadejściem wolnych od pracy dni ... kanapek bądź sałatek. Jednym z nich jest ...

dawno temu

Cała prawda o oleju z orzecha włoskiego

... Chociaż orzechy włoskie są bardziej kaloryczne niż pączki i zawierają znaczną ilość tłuszczu, są one dużo zdrowsze dla naszego organizmu. Stworzony z nich olej wspaniale pasuje do sałatek, sosów ... i dressingów. Często stosowany jest także do ...

dawno temu

Nowoczesny dziadek do orzechów

... Dziadek do orzechów firmy Drosselmeyer z dożywotnia gwarancją. Nietypowy, oryginalny, nowoczesny, uniwersalny, prosty w użyciu, bezpieczny - można by tak wymieniać i wymieniać przymiotniki ... go opisujące. Dziadka można używać do rozgniatania ...

dawno temu

Blanszowanie warzyw

... Ten kulinarny rytuał polega na zanurzeniu owoców lub warzyw na kilkadziesiąt sekund we wrzątku, a następnie umieszczeniu ich w zimnej wodzie. Choć nie każdy o tym pamięta, to taka czynność znacznie ... się przed zamrożeniem danego produktu, ...

dawno temu

Jak wybierać owoce i warzywa w zimie?

... Warzywa i owoce najlepiej spożywać w postaci surowej, gotowanej lub duszonej. Dietetycy szczególnie polecają surówki, świeżo wyciśnięte soki, sałatki owocowe czy zupy. ... , gotowanej lub duszonej. Dietetycy szczególnie polecają surówki, świeżo ...

dawno temu

Wyłuskaj z orzecha co najlepsze

... Orzech włoski kojarzy nam się ze smaczną przegryzką, tymczasem jego właściwości są szeroko wykorzystane w medycynie i kosmetologii. Co prawda 5 orzechów włoskich ma tyle samo kalorii co pączek ... , ale zamiast pustych kalorii w pączku mamy ...

dawno temu

Właściwości orzechów

... do organizmu nic dobrego, zdecydowanie lepszą inwestycją dla zdrowia będzie zaopatrzenie się w kilka paczek orzechów. Nie tylko pozwolą one pokonać chęć na podgryzanie, ale także dobroczynnie wpłyną na organizm.  ... do organizmu nic dobrego, ...

dawno temu

Orzechy piorące nie tylko do prania

... Orzechy piorące znane są w Indiach od tysięcy lat. Owoce drzewa o nazwie Sapindus Mukorossi zawierają saponiny, które mają właściwości czyszczące i zmiękczające wodę, dlatego na Subkontynencie wykorzystywane są w gospodarstwie domowym oraz w ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?

... W przeszłości były podstawą żywienia całych narodów. Obecnie po warzywa strączkowe sięgamy dosyć rzadko, a to błąd. Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe? ... do sałatek, do pieczonych mięs. Podpowiedzi kulinarne. Gotowanie fasoli i nie tylko ...

dawno temu

Marchewka gotowana - smacznie i zdrowo

... Chcesz mieć piękna cerę? Pij marchewkę, jedz marchewkę, chrup marchewkę. Marchewka gotowana, marchewka pieczona, marchewka smażona, marchewka duszona – marchewka w każdej postaci jest znakomita ... wszystko dobrze wymieszać. 5. Gotowana ...

dawno temu

Orzechy. Zdrowie w twardej skorupce

... Jesień to okres wielkiej obfitości różnokolorowych, soczystych i smacznych warzyw i owoców. Jest to również czas zbioru orzechów włoskich i laskowych, które pod twardą skorupką skrywają smaczne ... i niezwykle zdrowe wnętrze. Dostępne w ...

dawno temu

Poznaj 7 sposobów na szybkie gotowanie

... “Nie mam czasu gotować” - to zdanie, które wypowiada codziennie wielu Polaków. Nic dziwnego – w końcu wymyślanie menu, zakupy i w końcu samo przyrządzanie jedzenia to naprawdę czasochłonne zajęcia ... . Na szczęście istnieje masa sprytnych ...

dawno temu

Niezwyczajny dziadek do orzechów

... Chcesz wprowadzić do swojej kuchni trochę świeżości i uśmiechu? Zastąp zwykłe i nudne przybory kuchenne gadżeciarskimi odpowiednikami. Dziadek do orzechów wcale nie musi być zwyczajnym i prostym w swej formie elementem wyposażenia kuchni. Co ...

dawno temu

Powiązane Tematy