Smakowita piramida - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

brokuły, kalafior, pomidor, ziemniak, fasolka szparagowa, ryba panga, pieprz, imbir, oliwa z oliwek, cytryna

Jak przyrządzić?

Warzywa dokładnie umyć i porwać na mniejsze kawałki, ziemniak dokładnie umyć, ale nie obierać ze skórki( pokroić w kostkę), fasolkę umyć i obciąć końcówki, rybę umyć (można pokroić na mniejsze kawałki) i posypać pieprzem, można dodac szczyptę soli do smaku.Warzywa: brokuły, kalafior, ziemniak położyć na dolnej półce szybkowaru, na kolejnej ułożyć pomidor, fasolkę, na ostatniej rybę, polać sokiem z cytryny i przykryć.Sos: oliwę z oliwek wlać do szklanki, dodać trochę wody, zetrzeć skórkę z cytryny i trochę imbiru, zamieszać.

Potrzebne przybory:

szybkowar lub domowy sprzęt: garcznek z gotującą się wodą, cedzak i przykrywka

Jak podawać?

Potrawa ciekawa kolorystycznie, białe mięso ryby i zielone warzywa tworzą smaczny obraz.Nałożyć warzywa na spodzie talerza, na warzywach ziemniak pokrojony w kostkę, a na nim kawałek ryby, szparagi ułożyć na krzyż na rybie i polać sosem.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania rybne
Czas przygotowania15 min.
Trudnośćprosty
Autorintruz

Smakowita piramida: Podobne przepisy

Smakowita piramida: wypróbuj również

Zdrowe żywienie - piramida zasad

...   Od dawna mówi się, że produkty zbożowe są podstawą zdrowego żywienia. Tymczasem według nowej piramidy zdrowego trybu życia to aktywność fizyczna jest naczelną zasadą. ... Od dawna mówi się, że produkty zbożowe są podstawą zdrowego żywienia. ...

dawno temu

Piramida zdrowego żywienia

... Produkty zbożowe od kilku lat nie są już uznawane za podstawę zdrowego odżywiania. W nowej piramidzie zdrowego stylu życia najważniejsza jest aktywność fizyczna. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda ... Produkty zbożowe od kilku lat nie są już ...

dawno temu

Piramida na jednym klocku - "Balancing Act" by Walter Wick

... się z innymi. Dzisiaj w video można obejrzeć jego konstrukcję ze 117 różnorodnych zabawek, które tworzą piramidę utrzymującą się jedynie na jednym klocku. Trzeba też podkreślić, że cała konstrukcja utrzymuje się bez żadnego łączenia czy też ...

dawno temu

Smakowite klapki

...   Lato w pełni, a japonki w tym sezonie nadal modne. Jeśli jesteście fankami tego typu obuwia, może zainteresują Was niezwykle smakowite klapeczki, które wyglądają jak...kanapka z mnóstwem dodatków. ... Lato w pełni, a japonki w tym sezonie ...

dawno temu

Piramida Pralus z 10 czekolad

... Salon LeChocolate, mający swoją siedzibę w Warszawie, wpadł na dość ciekawy prezentowy pomysł. Według niego, dobrym pomysłem na podarunek dla kogoś, komu nie wiemy co kupić, jest piramida czekoladowa Pralus. Interesujące... ... Salon ...

dawno temu

Smakowite buciki dla fetyszystów

... Koleżanka blogerka, przed chwilą przysłała mi link do jednych z najbardziej smakowitych butów jakie w życiu widziałam. Niby zwyczajne, ale ten obcasik...palce lizać!   Ice Cream Cone Pumps to buty ... Koleżanka blogerka, przed chwilą przysłała ...

dawno temu

Piramida żywienia

... . Dlatego dietetycy podzieli żywność na cztery grupy, tworząc piramidę żywieniową. Jeszcze do niedawna jej podstawą, a więc głównym składnikiem diety były produkty zbożowe, czyli pieczywo, makaron, ryż i kasza. Dopiero ... , masło i słodycze. ...

dawno temu

Sposoby na smakowity dekolt

... smakowity i w dosłownym znaczeniu polecamy maseczki owocowe, te same, które nakładamy na twarz np. z truskawek zmieszanych z łyżeczką śmietany, bananów z miodem, brzoskwini z cytryną ... , a nawet te z czekolady! Smakowita maseczka na dekolcie? ...

dawno temu

„Piramida”, Tom Martin

... Jeśli jesteśmy zwolennikami teorii spiskowej wyjaśniającej, dlaczego mamy za mało pieniędzy, chorujemy albo starzejemy się, ta książka jest właśnie dla nas. Piramida Toma Martina opisuje ... swoich bohaterów ponadprzeciętną siłą i sprytem. Może ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kuchnia czeska – co zjeść koniecznie podczas wizyty w tym kraju?

... Kuchnia czeska zaliczana jest do jednych z najbardziej smakowitych i wyjątkowych w całej Europie Środkowej. Podczas wizyty w tym kraju nie można przegapić okazji, by spróbować kilku dań tradycyjnych, których na próżno szukać gdzie indziej. Które ...

8 miesięcy temu

"Ruiny", Carter Smith

... piramida i wreszcie Majowie, bardzo realistyczni - wszystko gra. Niestety tylko do połowy filmu, gdy poznajemy mroczną zagadkę piramidy. A jest ona tak idiotyczna, że starania, by uwiarygodnić koszmar turystów idą na marne. ... , ekipa rusza z ...

dawno temu

Powiązane Tematy