Brokuły inaczej - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

brokuły,
makaron (według uznania, tylko nie nitki i nie spaghetti),
cebula,
2 łyżki tartego żółtego sera,
3 ząbki czosnku,
1/4 szklanki mleka,
masło,
1 łyżka mąki,
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej,
zioła prowansalskie,
sól i pieprz do smaku;)

Jak przyrządzić?

Brokuły ugotować w lekko osolonej wodzie, wystudzić, podzielić na różyczki.Ugotować makaron.Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę i zeszklić na łyżce masła.Czosnek przecisnąć przez wyciskarkę do czosnku.Na patelni roztopić 1 łyżkę masła, dodać czosnek, rozprowadzić go w maśle.Następnie dodać brokuły, lekko podsmażyć.Dodać makaron, doprawić do smaku (sól, pieprz i zioła prowansalskie), wszystko dokładnie wymieszać, podsmażyć.Zrobić sos beszamelowy (1 łyżkę masła roztopić na patelni, rozprowadzić w maśle 1 łyżkę mąki, stale mieszając, dodać sól, pieprz, gałkę muszkatołową i starty żółty ser, dobrze wymieszać).Gotowy sos beszamelowy dodać do brokułów, dokładnie wymieszać.Dodać podsmażoną cebulkę i wymieszać.Danie gotowe!!!;)

Jak podawać?

Można podawać ze smażoną rybką albo samo jako przekąskę. Życzę smacznego.

Uwagi:

Najlepiej smakuje na ciepło.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania wegetariańskie
Trudnośćśredni
Autoragnieszka- młoda

Brokuły inaczej: Podobne przepisy

Brokuły inaczej: wypróbuj również

Dania z brokułami

... Zielone warzywa to cenne źródło dobroczynnego dla organizmu betakarotenu. Jednym z nich są brokuły. Zamiast jednak podawać je jako dodatek do mięsa z ziemniakami, można na ich bazie przyrządzić ... kilka ciekawszych potraw. Jakie rozwiązania ...

dawno temu

Brokuły w sosie beszamelowym

... Bogate w witaminy C, A i witaminy z grupy B brokuły, warto zaserwować cukrzykom, osobom zmagającym się z nadciśnieniem tętniczym oraz tym, którzy dbają o dobry wzrok. Dla zdrowszych przedstawicieli społeczeństwa smacznym dodatkiem do brokułów ...

dawno temu

Brokuły świetne dla oczu!

... Jeśli lubisz brokuły to masz sporo szczęścia. Niemieccy naukowcy nie mogą przestać zachwycać się właściwościami zdrowotnymi tego zielonego warzywa. Dowodzą, że brokuły mają wszystko co potrzebne do tego, aby mieć zdrowe oczy i dobry wzrok. ... ...

dawno temu

Brokuł. Dlaczego powinnaś go jeść?

... Zawiera dużo witamin takich jak: A, C, E, K1, B1, jest bogaty w potas, fosfor, wapń, żelazo i chrom. To właśnie dzięki zawartości chromu brokuły są bardzo pomocne w leczeniu cukrzycy. Zawierają ... Nazwa brokuł wywodzi się z włoskiego broccolo, ...

dawno temu

Brokuły - wartościowe warzywo dla dzieci

... Warzywa zielone, do których zaliczane są brokuły, mogą odpychać swoim wyglądem i zapachem. Nie rezygnuj z nich i koniecznie umieść je w jadłospisie dziecka. Dlaczego warto podawać brokuły dzieciom i jak je przyrządzić, by szybko znikały z ...

dawno temu

Zapiekanka z brokułami i makaronem

... ze strony najbliższych. Nie trać czasu i zobacz, jak zrobić zapiekankę z brokułami i makaronem, a także poznaj tajemnicę gotowania tych niezwykłych warzyw. ... ze strony najbliższych. Nie trać czasu i zobacz, jak zrobić zapiekankę z brokułami i ...

dawno temu

Sałatka z brokułami

... mogą być dla nas niezastąpionym źródłem wielu witamin i minerałów, których próżno szukać w szklarniowych warzywach. Ciekawym pomysłem na ożywienie naszego stołu jest przyrządzenie sałatki z brokułami. Poznaj niezawodny sposób na przygotowanie ...

dawno temu

Spaghetti z brokułami

... makaronów jest spaghetti. Uwielbiasz te długie nitki i chciałabyś poznać sposób na ich przyrządzenie? Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się więcej na temat spaghetti oraz nauczysz się robić ten makaron z brokułami. ... ten makaron z ...

dawno temu

Kurczak z brokułami, sposób na dobry obiad

... Kurczak z brokułami to nie tylko pyszny, ale przede wszystkim zdrowy obiad. Przygotujesz go w pół godziny. Wygląda elegancko i nadaje się nawet na obiad z teściami. A ile w nim witamin. Potas, wapń ... . Krok 3 Gdy smażony kurczak będzie prawie ...

dawno temu

In vitro: nadzieje a szanse

...  indywidualnych pacjentów i par poddało się zabiegowi in-vitro. To najwyższa zanotowana do tej pory liczba osób korzystających z możliwości sztucznego zapłodnienia.  ...  indywidualnych pacjentów i par poddało się zabiegowi in-vitro. To ...

dawno temu

Zapłodnienie in vitro

... pozaustrojowe, czyli zapłodnienie in vitro, budzi wiele kontrowersji, zwłaszcza wśród katolików, których religia kategorycznie odrzuca tę metodę poczęcia dziecka. Abstrahując od kwestii etycznych ... jest w przypadku, gdy plemniki mają bardzo ...

dawno temu

Jak gotować brokuły?

... smak możesz dodać do wrzącej wody niewielką ilość mleka Przechowuj je w lodówce – nie stracą wtedy swoich właściwości odżywczych i na dłużej pozostaną świeże Warto wiedzieć, że gotując brokuły na parze ...

dawno temu

Brokuły zdrowe dla przyszłych mam. Jesteś w ciąży? Jedz je!

... dziecka jak i matki. Ciąża to czas, kiedy wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, przede wszystko żelazo, kwas foliowy, wapń. Jednym z produktów, w którym znajdziemy te cenne składniki, są brokuły. ... , są brokuły. Brokuły to ...

dawno temu

Refundowane in vitro wciąż nie na każdą kieszeń

... Zapłodnienie pozaustrojowe jest drogie i skomplikowane. Ale dla wielu par bezskutecznie starających się o dziecko właśnie in vitro jest jedyną szansą. ... Z rządowego programu refundacji in vitro, który rozpoczął się od 1 lipca 2013 roku ma ...

dawno temu

Przepis na zupę brokułową

... Nie masz pomysłu na obiad dla dziecka? Wypróbuj przepis na smaczną i zdrową zupę z brokułów. Można podawać ją małym jak i dużym domownikom. Jeśli lubicie brokuły, z pewnością przypadnie wam do gustu. ... Nie masz pomysłu na obiad dla dziecka? ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety z kalafiora?

... Warto gotować to, co akurat przynosi nam natura. Skoro wszędzie pełno świeżych warzyw, trzeba je maksymalnie wykorzystać. Kotlety z kalafiora? To żaden problem. Dorzucamy jeszcze brokuły i pyszne ... danie wegetariańskie gotowe. Nawet jeśli do ...

dawno temu

In vitro – grzech czy szansa na szczęście?

... Znalazłem niedawno w internecie błyskotliwą myśl: „Dlaczego Kościół czepia się in vitro, skoro Jezus nie został poczęty metodą naturalną?”. Święta racja! Szkoda tylko, że duchowieństwo i zaangażowani ... w modzie! Jaki znany dziennikarz będzie ...

dawno temu

Powiązane Tematy