Sałata aromatyczna - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

- sałata lodowa
- sałata czerwona o postrzępionych liściach
- pomidor albo dwa
- trochę tartego żółtego sera
- trochę lazura albo innego pleśniowego

na sos:
- ocet winny z czerwonego wina
- oliwa z oliwek
- ząbek czosnku albo dwa
- sok z cytryny
- sól
- pieprz ziołowy

Jak przyrządzić?

Sałaty myjemy, osuszamy i rwiemy na drobne kawałki. Wsypujemy do miski i mieszamy. Pomidora myjemy, kroimy na pół, wyrzucamy sok i pestki, kroimy drobniutko i wsypujemy do miski. Sery kroimy drobiutko i też dosypujemy, znowu mieszając. W kubeczku przygotowujemy sos - czosnek miażdżymy, dodajemy przyprawy, parę kropli octu winnego, parę kropli soku z cytryny i dolewamy oliwy- tyle,żeby sałata nie była sucha. Polewamy tym sałatę, znowu dokładnie mieszamy i albo jemy od razu, albo zostawiamy na chwilę do przegryzienia. Smacznego!

Jak podawać?

solo, jako niskokaloryczny obiad, kolację lub przekąskę.

Uwagi:

Pieprz ziołowy dodaje sałacie smakowitej pikantności, a ocet winny troszkę kwaskowego smaku - ta mieszanka jest baaardzo pyszna :-)

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaSałatki i dania z warzyw
Czas przygotowania15 min.
Trudnośćprosty
Kalorycznośćniska
Autorpunia

Sałata aromatyczna: Podobne przepisy

Sałata aromatyczna: wypróbuj również

Różne rodzaje sałaty

... Sałata jest jednym z najzdrowszych warzyw. Zawiera sporo witamin z grupy B (B1, B2, B6) oraz C. Jest bogata w karoten, potas, wapń, żelazo, jod oraz kwas foliowy. Rodzajów sałat jest wiele i mają ... jest sałata masłowa, która dodawana jest do ...

dawno temu

Właściwości sałaty

... Sałata masłowa, lodowa czy rzymska – niezależnie od rodzaju, to dodatek kulinarny, który w zdrowej diecie powinien pojawiać się jak najczęściej. Świeże, młode listki idealnie nadają ... w postaci soli i pierzu zastąpić garścią aromatycznych ...

dawno temu

Surówka z sałaty lodowej

... , które pozwolą ci na przygotowanie pysznych surówek i sałatek. Jednym z częstych składników używanych do przygotowywania tego rodzaju dodatków jest sałata, a zwłaszcza jej odmiana określana mianem sałaty lodowej ... . Przeczytaj poniższy ...

dawno temu

Przepisy kulinarne - sałata lodowa

... , gdzie sałata lodowa gra rolę główną? Oto kilka ciekawych propozycji. Być może znajdziecie w nich tą, którą przygotujecie na na niedzielny piknik z rodziną czy znajomymi? ... nie potrzebujemy wielu składników. Z powodzeniem wystarczą pomidory, ...

dawno temu

Mesclun - sałaty w ziołach

... Czy ty także masz dziś ochotę na świeże warzywa? Chodzą za tobą? Widzisz je wszędzie? Wprawdzie jest środek zimy, ale może uda ci się zdobyć mieszankę sałat. Wiem, że ten przepis na surówkę ... . Opłucz sałatę i osusz ją. Mniejsze listki ...

dawno temu

Sałatka z fetą i sałatą

... sposobów na sałatki bazujących na doskonale nam znanych produktach – sałacie i serze feta. Już teraz zapoznaj się z poniższym artykułem, by dowiedzieć się, jak łączyć te dwa składniki w idealną całość. ... sposobów na sałatki bazujących na ...

dawno temu

Aromatyczna kąpiel na jesienne wieczory

... Niższe temperatury nie sprzyjają skórze. Jak dbać o siebie, by zachować jesienią zdrowy wygląd i dobre samopoczucie? Jednym ze sposobów regeneracji jest aromatyczna kąpiel, która pobudzi zmysły i ciało. ... Niższe temperatury nie sprzyjają ...

dawno temu

Aromatycznych kąpieli ciąg dalszy – olejki

... Kąpiele przyrządzone według własnych receptur wcale nie ustępują miejsca tym oferowanym w ośrodkach odnowy, czy Spa. Trzeba tylko wiedzieć, jak umiejętnie połączyć składniki i gotowe! O aromatycznych ... . A tu przydadzą się aromatyczne olejki, ...

dawno temu

Aromatyczna kawa

... „kopa” nie daje naszemu organizmowi zbyt wiele. Zupełnie inaczej rzecz się ma w przypadku, kiedy dodamy do niej składniki pełne aromatu. Jakie? Oto kilka przykładów. Kawa z cynamonem Ten aromatyczny ...

dawno temu

Główka pełna witamin

... Szukacie małokalorycznej i lekkiej przekąski na lato? Polecam wybrać sałatę, a bogactwo jej rodzajów powinno dostarczyć Wam pomysłów na skomponowanie posiłków na sezon wakacyjny. Jeśli jesteście ... się skóry, a co więcej – mówi się także, że ...

dawno temu

Najbardziej aromatyczne z ziół

... Przyprawy to naturalna oprawa ulubionych dań codziennie przez nas spożywanych. Umiejętne stosowanie najbardziej aromatycznych ziół to wielka sztuka. Ktoś kto się na tym zna, zamienia nudne, monotonne ... Majeranek Za najbardziej aromatyczną ...

dawno temu

Bulion warzywny - pyszny i aromatyczny

... Jeśli masz dziś ochotę na coś bardzo delikatnego, przygotuj aromatyczny bulion warzywny. Zbytnio się nad nim nie napracujesz, a zjesz zdrowo i z wielkim apetytem. Wystarczy kilka prostych czynności, by gorący, pachnący obiad stanął na twoim ...

dawno temu

Aromatyczne przepisy dla urody

... Nie będzie to kolejna propozycja jadłospisu, który odmładza skórę. Chodzi o zmysły. O aromatyczne kąpiele, pobudzającą moc olejków i soli. Nie tylko wklepywane balsamy i kremy regenerują skórę ... kąpiel w melisie, lawendzie i bergamocie powinna ...

dawno temu

Aromatyczny pasztet – jak go przyrządzić?

... się” i postanowiłam także zgłębić tajniki przyrządzenia pasztetu, tak by ów aromatyczna woń rozchodziła się w domu nie tylko na specjalne okazje. Dlatego dziś postaram się i Was zachęcić do nauczenia się tej wcale nietrudnej sztuki kucharskiej. ...

dawno temu

Sałatka grecka - przepisy

...   Kuchnia grecka słynie z bogactwa potraw, które cechuje wysoka wartość odżywcza. Świeże warzywa i aromatyczne przyprawy powodują, że tamtejsze specjały są lekkie, pożywne, a do tego pozwalają ... Kuchnia grecka słynie z bogactwa potraw, które ...

dawno temu

3 mleczne kawy, które bez problemu zrobisz w ekspresie na kapsułki

... Kawa to napój, który znamy wszyscy, a wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez jego aromatycznej filiżanki. To dzięki kofeinie, która poprzez swoje pobudzające działanie wpływa korzystnie ... , mleko i kawę. Wierzch dekorujemy według ...

7 miesięcy temu

Zielona zupa

... Znudził ci się rosół? Nie masz pomysłu na obiad? Wypróbuj przepis na zieloną zupę ze szpinakiem i sałatą. Ta intrygująco wyglądająca kremowa zupa zawiera wiele witamin i minerałów, w tym witaminę C, E oraz żelazo. Jak przyrządzić to cudo? ...

dawno temu

Powiązane Tematy