Składniki:
ryż basmati 100 g,
duży banan,
dwie kopiaste łyżeczki kakao, mleko
Jak przyrządzić?
Mleko gotujemy, następnie wrzucamy ryż i rozgotowujemy go (ok. 20-25 minut). Odstawiamy na bok, żeby troszkę poleżał i drobno kroimy banana. Ryż podajemy na talerzykach, na wierzch dajemy banana i posypujemy kakao w ilości zależnej od preferencji.
Potrzebne przybory:
garnuszek i łyżka do mieszania
Jak podawać?
Ryż w miseczce, banan w miseczce i kakao również w osobnej miseczce.
Uwagi:
Smaczne, niskokaloryczne w porównaniu z ciastami i zdrowe. Uważać, żeby nie przypalić mleka :)
Kategoria dania | Ciasta i desery |
---|---|
Czas przygotowania | 30 min. |
Trudność | prosty |
Porcje | 2 |
Kaloryczność | 500 kcal całość |
Przybliżony koszt | 15 zł |
Autor | krzysiek |