Duszona ryba z ziemniakami (potrawa jednogarnkowa) - Przepis

Przepis kulinarny

Sk艂adniki:

1 kg ziemniak贸w, 2-3 filety z ryby morskiej (mintaj, morszczuk, miruna, panga, dorsz), 1 cebula, przecier pomidorowy, bulion warzywny w kostce, oliwa z oliwek, groszek w puszce, koperek, s贸l.

Jak przyrz膮dzi膰?

Cebul臋 pokroi膰 w kostk臋 i lekko podsma偶y膰 na oliwie. Obrane ziemniaki pokroi膰 w 0,5-cm talarki i doda膰 do cebuli. Chwil臋 razem sma偶y膰, a偶 ziemniaki si臋 zeszkl膮. Ca艂o艣膰 podla膰 bulionem i dusi膰 pod przykryciem, a偶 ziemniaki b臋d膮 prawie mi臋kkie. Ryb臋 pokroi膰 na porcje, lekko osoli膰, uk艂ada膰 na ziemniakach i dusi膰 pod przykryciem ok. 10 min. Nie miesza膰. Na koniec pola膰 ryb臋 rozrzedzonym przecierem pomidorowym i posypa膰 zielonym groszkiem i posiekanym koperkiem.

Potrzebne przybory:

g艂臋boka, najlepiej teflonowa patelnia z pokrywk膮

Jak podawa膰?

Z sa艂at膮.

Uwagi:

Ewentualny nadmiar p艂ynu odparowa膰.

0.00
0 g艂os贸w
Dane szczeg贸艂owe
Kategoria daniaDania rybne
Czas przygotowania30 min.
Trudno艣膰prosty
Porcje3-4
Przybli偶ony koszt15 z艂
AutorHalszka

Duszona ryba z ziemniakami (potrawa jednogarnkowa): Podobne przepisy

Duszona ryba z ziemniakami (potrawa jednogarnkowa): wypr贸buj r贸wnie偶

Ryba duszona w 艣mietanie

... Ryba duszona w 艣mietanie to 艣wietny przepis dla wszystkich, kt贸rzy zupe艂nie nie maj膮 czasu na gotowanie. Zrobienie tego smacznego dania nie wymaga 偶adnego wysi艂ku i trwa dos艂ownie kilka minut ... . W艂a艣ciwie o wiele wi臋cej czasu zajmuje ...

dawno temu

Dania jednogarnkowe

... Zdecydowana wi臋kszo艣膰 z nas woli rozkoszowa膰 si臋 smakiem podanych potraw, ni偶 traci膰 czas i energi臋 na ich przygotowywanie. Sztuka kulinarna wbrew panuj膮cym pogl膮dom nie zawsze jest 艂atwa i przyjemna ... rozpoczynaj膮 przygod臋 z kuchni膮 albo nie ...

dawno temu

Duszone pomidory i sma偶one ziemniaki - niebo w g臋bie

... Najprostsze pomys艂y s膮 zawsze najlepsze. Je艣li nie masz poj臋cia co zrobi膰 na obiad, si臋gnij po ten przepis. Duszone pomidory z cebul膮 s膮 doskona艂ym dodatkiem do sma偶onych ziemniak贸w, ale smakuj膮 wy艣mienicie r贸wnie偶 z opiekankami, omletem i ...

dawno temu

Duszony 艂oso艣

... Bezspornie 艂oso艣 uznawany jest za jeden z najzdrowszych gatunk贸w ryb. Zawiera uzdrawiaj膮ce t艂uszcze i co wa偶ne, obala mit dotycz膮cy zdrowego jedzenia. Smaczne i zdrowe mo偶e i艣膰 w parze, a na dow贸d przepis na duszonego 艂ososia z jab艂kiem i ...

dawno temu

Ryba w warzywach

... pierog贸w z kapust膮 i grzybami b膮d藕 tarciu ziemniak贸w na placki po w臋giersku. Wystarczy znale藕膰 ciekawy i prosty w wykonaniu przepis, kt贸rego efektem b臋dzie danie zdecydowanie r贸偶ne od kupowanych w pracy ... kanapek b膮d藕 sa艂atek. Jednym z nich ...

dawno temu

Historia ziemniaka

... sobie nie tylko placki ziemniaczane bez kartofli, ale tak偶e kotlet schabowy w zestawieniu z makaronem. O tym, w jaki spos贸b ziemniaki trafi艂y do kuchni polskiej, oraz jakie potrawy s膮 z nich przyrz膮dzane, dowiesz si臋, czytaj膮c poni偶szy artyku艂. ...

dawno temu

Dorsz duszony z pieczarkami

... Wiesz o tym, 偶e ryby s膮 zdrowe i powinna艣 wzbogaca膰 o nie swoj膮 diet臋. Chcesz przyrz膮dzi膰 co艣 zdrowego i pysznego, a nie masz pomys艂u na now膮 potraw臋? Sprawd藕, jak przyrz膮dzi膰 duszonego dorsza z pieczarkami bez dodatku t艂uszczu! ... Wiesz o tym, ...

dawno temu

Ryba jest dobra na wszystko

... b膮d藕 razie ryby absolutnie i szczerze polecam. Co najmniej dwa razy w tygodniu. I to oboj臋tnie, czy sma偶one, pieczone, duszone, marynowane, czy w potrawce. Poni偶ej znajdziecie dwa przepisy na pyszne dania, kt贸ra na pewno Was przekona do ryb. ... ...

dawno temu

Pomys艂y na wykorzystanie ziemniaka

... Nasz kuchnia bez ziemniaka? To chyba niemo偶liwe. Tylko martwi fakt, 偶e nadal w wielu polskich domach wyst臋puje on jedynie w towarzystwie mi臋sa i sur贸wki obiadowej. S艂owem: nuda! Je艣li pragniesz ... kolejne 15 min. Na koniec ziemniaki. Ca艂o艣膰 ...

dawno temu

Ryba po grecku - na ciep艂o i na zimno

... Nie masz pomys艂u na dzisijszy obiad? Chcia艂aby艣 zrobi膰 co艣 wyj膮tkowego na kolacj臋. Ryba po grecku to jedno rozwi膮zanie dw贸ch problem贸w. Doskonale smakuje na ciep艂o, a to co nie zostanie zjedzone ... warto schowa膰 do lod贸wki i zje艣膰 wiecorem na ...

dawno temu

Ryba w kilku wyj膮tkowo smacznych ods艂onach

... W Polsce dania z ryb przyrz膮dzane by艂y od najdawniejszych czas贸w. W staropolskich domach podawano ryby w r贸偶noraki spos贸b, a potrawy cechowa艂y si臋 wyj膮tkow膮 pomys艂owo艣ci膮 kucharzy, kt贸rzy je ... przyrz膮dzali. W Polsce z gatunk贸w 艣wie偶ych ryb ...

dawno temu

Zapiekane ziemniaki - danie na sylwestra

... Jak szybko przygotowa膰 dania na sylwestra? Najlepiej ograniczy膰 si臋 do prostych produkt贸w. Ziemniaki zapiekane na pewno wyjd膮 pysznie, a je艣li odpowiednio je przystroisz, b臋d膮 wygl膮da艂y bardzo od艣wi臋tnie. A ten zapach, kiedy wyjmiesz je z ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki - jak zrobi膰, by by艂y pyszne?

... Ziemniaki s膮 nieod艂膮cznym elementem polskiego obiadu. Najcz臋艣ciej je gotujemy i zjadamy w postaci piure, czasami robimy dzieciom przyjemno艣膰 i sma偶ymy frytki. Tymczasem najzdrowiej jest ziemniaki ... , przekr贸j na p贸艂, u艂贸偶 na talerzu, dodaj ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki z boczkiem - niebo w g臋bie

... Co najcz臋艣ciej go艣ci na polskich sto艂ach w porze obiadowej? Tak, tak 鈥 ziemniaki. Nie oznacza to wcale, 偶e musisz je zawsze podawa膰 w postaci nudnego puree. Znacznie smaczniejsze s膮 pieczone ziemniaki, a je艣li w dodatku dodasz do nich boczek, ...

dawno temu

Kalafior z ziemniakami, czyli pyszna przek膮ska

... Kalafior z ziemniakami to rzadkie po艂膮czenie, ale wcale nie znaczy, 偶e z艂e. Takie szybkie danie przyda si臋 na pewno, kiedy wpadn膮 niezapowiedziani go艣cie lub gdy dzieciaki nagle zg艂odniej膮. Potrawa ... 3 Kalafior i ziemniaki usma偶 oddzielnie na ...

dawno temu

Ziemniaki z kie艂bas膮 - stare, polskie danie

... Ziemniaki z kie艂bas膮 to bardzo proste i bardzo stare danie, a r贸wnie stara zasada m贸wi, 偶e najprostsze pomys艂y s膮 najlepsze. I rzeczywi艣cie, w tym przypadku sprawdza si臋 to znakomicie. T臋 potraw臋 przygotujesz szybko i bez 偶adnych komplikacji. A ...

dawno temu

Przepisy na ryb臋

... Dobrze zaopatrzona spi偶arnia to du偶y komfort, zw艂aszcza gdy dopada nas nag艂y g艂贸d i nie ma czasu na wymy艣lne potrawy. Wtedy przychodz膮 nam z pomoc膮 sk艂adniki z puszki. Ten artyku艂 chcia艂abym ... po艣wi臋ci膰 ciekawym pomys艂om na szybkie dania ...

dawno temu

Ziemniaki pieczone w folii

... wska偶e na 艂atwo艣膰 przygotowania. Zwykle nie przepadamy za daniami, kt贸re w ka偶dej chwili mog膮 si臋 nam nie uda膰 i wymagaj膮 bardzo wiele uwagi. Kolejn膮 cech膮 idealnej potrawy jest szybko艣膰 jej przygotowania ... na to, by godzinami przesiadywa膰 w ...

dawno temu

Ziemniaki nie tucz膮

... Bulwy, kartofle, pyry - to tylko niekt贸re okre艣lenia na wszechobecnego w polskiej kuchni ziemniaka. Wbrew powszechnym opiniom ziemniak jest bardzo zdrowym i nietucz膮cym warzywem. Odpowiednio przyrz膮dzony zawiera mniej kalorii ni偶 makarony czy ...

dawno temu

Zobacz prosty przepis na doskona艂膮 w smaku ryb臋 po grecku!

... Ryba po grecku od wielu lat stanowi nieod艂膮czny element Wigilii. Niemal ka偶dy z nas podaje t臋 potraw臋 na st贸艂 w czasie 艣wi膮t. To nie tylko proste w wykonaniu danie, ale r贸wnie偶 bardzo smaczne. Dowiedz si臋, jak krok po kroku wykona膰 smaczn膮 ryb臋 ...

dawno temu

Powi膮zane Tematy