Brokułowa - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

2 opakowania brokułów (mogą być też świeże), puszka fasoli czerwonej, opakowanie sera feta, 2 jajka ugotowane na twardo, papryka czerwona. Sos: 2 ząbki czosnku (starkowane albo pokrojone i zmiażdżone, albo przeciśnięte przez praskę), 2-3 ogórki kiszone (oczywiście pokrojone), jogurt naturalny (400 ml), 3-4 łyżki majonezu, po łyżce bazylii i oregano, ewentualnie pieprz.

Jak przyrządzić?

Brokuły gotujemy do miękkości, następnie rozdzielamy różyczki na mniejsze części. Jajka kroimy w kostkę. Ser (o ile jest w kawałku) kroimy w kostkę. Paprykę kroimy w kostkę. Wszystko mieszamy, dodajemy sos i voila:)

Jak podawać?

Ze wszystkim, ale najlepiej to z grzankami z masłem.

Uwagi:

Sałatka jest jeszcze lepsza, kiedy się przegryzie w lodówce.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaSałatki i dania z warzyw
Czas przygotowania40 min.
Trudnośćprosty
Porcjedużo
AutorBambi

Brokułowa: Podobne przepisy

Brokułowa: wypróbuj również

Placki brokułowe

... Twój maluch nie przepada za pysznymi i zdrowymi brokułami? Przemyć je w z smażonych placuszkach, które wyglądają tak apetycznie, że z pewnością zainteresuje się nimi cała rodzina! Sprawdź, jak przyrządzić placki brokułowe. ... , jak przyrządzić ...

dawno temu

Zupa brokułowa

... na ich przygotowanie jest zupa brokułowa. To świetna propozycja, zwłaszcza gdy mamy zamiar zjeść coś ciepłego i rozgrzewającego bez narażania się na przyjęcie zbyt wielu kalorii. Nie masz pojęcia, jak zrobić ... zupę z brokułów? Przeczytaj ...

dawno temu

Jak przygotować zupę brokułową z jogurtem greckim?

... Zupa brokułowa to świetna propozycja na zimowy obiad, ponieważ doskonale rozgrzewa organizm w chłodne dni. Jednak zamiast tradycyjnej śmietany warto dodać do niej jogurt grecki, nadając daniu lekkość ... i jedwabistość. Przykrywająca brokuł ...

dawno temu

Sałatka z kalafiora - pyszne śniadanie do pracy

... i włóż do salaterki. 6. Na nich ułóż różyczki kalafiora i oczywiście brokułów, bo to przecież także pyszna sałatka brokułowa. 7. Jeszcze tylko pomidory, a później kukurydza, szczypiorek i sos do sałatki kalafiorowej. Smacznego!   ...

dawno temu

Sałatka z brokułami

... i jest dostępne niemalże w każdym sklepie spożywczym. Obok tego mamy do czynienia z dużą różnorodnością możliwych do przygotowania potraw z brokułami. Z jednej strony pojawia się pyszna zupa brokułowa ...

dawno temu

Szybkie sałatki z makaronem

... oraz kawałki ananasa. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem. Dobrze jest też dodać majonez. Sałatka brokułowa z makaronem Brokuły gotujemy, szatkujemy i dodajemy ...

dawno temu

Dieta na zdrowie

... , przygotuj sobie na czarną godzinę kilka sprawdzonych, szybkich przepisów. Warzywa na zupę gotują się kilka minut, potem możesz zrobić mikserem smaczny krem, np. brokułowy, cukiniowy, dyniowy, grzybowy. Jeszcze łyżka oliwy i pyszne, zdrowe ...

dawno temu

Brokuły - wartościowe warzywo dla dzieci

... kilka łyżek mleka. Pomocna jest również gałka muszkatołowa. Co można przyrządzić z brokułów? Same pyszności - zupę brokułową, sałatki, dipy, kanapki, farsz do mięsa etc. Brokuły należy przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. ...

dawno temu

Coś dla seromaniaków

... , jak i sprawdzą się jako popisowe danie, które możemy zaprezentować gościom. Całość można polać sosem pomidorowym, bądź brokułowym.   Zapiekanka z serem żółtym – można tu wykorzystać szereg różnych składników ...

dawno temu

5 pomysłów na pyszne zupki dla Twojego dziecka

... składniki i udekoruj kawałkami ugotowanego mięsa drobiowego. Jeżeli dziecko nie jest w stanie samodzielnie zjeść kawałków kurczaka, dodaj je do zupy i także zblenduj. Szybka zupa brokułowa Zupa ... brokułowa w formie kremu jest nie tylko ...

dawno temu

Zupy na rosole

... albo fasolkę szparagową i zabielimy go śmietaną, otrzymamy zupę brokułową lub fasolową. Istnieje zatem właściwie nieograniczony wybór warzyw i przecierów, które możemy dodać do bazy rosołowej, by stworzyć smaczną zupę. ...

dawno temu

Zupa ogonowa

... , możemy otrzymać barszcz czerwony, zupę fasolową albo brokułową. Zawsze możemy także pokusić się o przygotowanie zupy krem albo dodanie do wywaru ziemniaków, ryżu bądź makaronu. Obok popularnych i dobrze ...

dawno temu

Jesienna dieta

... -brokułowa to kolejna propozycja obiadu. Kolacja: szklanka kefiru lub maślanki, gulasz warzywny lub omlet warzywny (jedna łyżeczka oleju, jajo, jedno białko, dwie łyżki mąki pszennej, sól ziołowa ...

dawno temu

Dieta dla kobiety trenującej

... : jogurt owocowy i mandarynka Składniki: 150g jogurtu truskawkowego 0% 100g mandarynki Obiad: zupa brokułowa i mintaj gotowany na parze z kaszą i surówką Składniki: 100g zupy brokułowej (mrożonej) 100g ...

dawno temu

Łatwa dieta niełączenia

... udko kurczaka, sałatka grecka, kefir Sałatka z krewetek i awokado, zupa brokułowa na bazie czystego bulionu Eskalopki cielęce z grzybami z patelni, sałatka z kiszonej kapusty Pierś z indyka ...

dawno temu

Powiązane Tematy