Ryba z pomidorami i ziemniakami - Przepis

Przepis kulinarny

Sk艂adniki:

4 male, oczyszczone ryby,
65 ml oliwy z oliwek,
65 ml bialego wina,
400 g pomidorow z puszki,
650 g obranych i drobno pokrojonych ziemniakow,
1 lyzka swiezego posiekanego oregano,
sol i czarny pieprz.

Jak przyrz膮dzi膰?

Rozgrzac piekarnik do 180 stopni. Ziemniaki wlozyc do radla, zalac zimna woda i gotowac okolo 10 min., az zmiekna ale sie nie rozpadna. Wszystkie skladniki ulozyc w naczyniu do pieczenia. Przykryc folia i piec 20-30 min.

Jak podawa膰?

Podawac ze swieza salatka, np. grecka. Smacznego.

0.00
0 g艂os贸w
Dane szczeg贸艂owe
Kategoria daniaDania rybne
Czas przygotowania40 min.
Trudno艣膰prosty
Autorbeba

Ryba z pomidorami i ziemniakami: Podobne przepisy

Ryba z pomidorami i ziemniakami: wypr贸buj r贸wnie偶

Ryba w pomidorach

... 聽 Naj艂atwiej jest kupi膰 t臋 gotow膮, w puszce i pomidorowym sosie. Taki produkt jest jednak dobry jedynie na kanapki. Jak przyrz膮dzi膰 ryb臋 w pomidorach, kt贸ra podana na ciep艂o b臋dzie 艣wietnie pasowa膰 ... na danie obiadowe? Wbrew pozorom to ...

dawno temu

Duszone pomidory i sma偶one ziemniaki - niebo w g臋bie

... Najprostsze pomys艂y s膮 zawsze najlepsze. Je艣li nie masz poj臋cia co zrobi膰 na obiad, si臋gnij po ten przepis. Duszone pomidory z cebul膮 s膮 doskona艂ym dodatkiem do sma偶onych ziemniak贸w, ale smakuj膮 wy艣mienicie r贸wnie偶 z opiekankami, omletem i ...

dawno temu

Dorsz pieczony z pomidorami

... S膮 trzy powody, kt贸re powinny sk艂oni膰 ci臋 do przygotowania dzi艣 dorsza pieczonego z pomidorami. Po pierwsze, ryby s膮 bardzo zdrowe i nale偶y jej je艣膰 jak najcz臋艣ciej. Po drugie, zrobienie takiego ... czosnek m贸g艂by si臋 przypali膰. Krok 3 Do ...

dawno temu

Ziemniaki nie tucz膮

... Bulwy, kartofle, pyry - to tylko niekt贸re okre艣lenia na wszechobecnego w polskiej kuchni ziemniaka. Wbrew powszechnym opiniom ziemniak jest bardzo zdrowym i nietucz膮cym warzywem. Odpowiednio przyrz膮dzony zawiera mniej kalorii ni偶 makarony czy ...

dawno temu

Ryba jest dobra na wszystko

... 聽 Jak g艂osi艂o has艂o pewnej starej kampanii spo艂ecznej - 鈥ryba wp艂ywa na wszystko鈥. I, powiem szczerze, podpisuje si臋 pod tym r臋kami i nogami. Ryby s膮 藕r贸d艂em kwasu omega-3, kt贸ry dzia艂a zbawiennie ... b膮d藕 razie ryby absolutnie i szczerze ...

dawno temu

Pomys艂y na wykorzystanie ziemniaka

... Nasz kuchnia bez ziemniaka? To chyba niemo偶liwe. Tylko martwi fakt, 偶e nadal w wielu polskich domach wyst臋puje on jedynie w towarzystwie mi臋sa i sur贸wki obiadowej. S艂owem: nuda! Je艣li pragniesz ... prowansalskimi. Smak ziemniaka dobrze te偶 ...

dawno temu

Ryba w warzywach

... pierog贸w z kapust膮 i grzybami b膮d藕 tarciu ziemniak贸w na placki po w臋giersku. Wystarczy znale藕膰 ciekawy i prosty w wykonaniu przepis, kt贸rego efektem b臋dzie danie zdecydowanie r贸偶ne od kupowanych w pracy ... kanapek b膮d藕 sa艂atek. Jednym z nich ...

dawno temu

Cudowne w艂a艣ciwo艣ci pomidor贸w

... Pomidory zas艂uguj膮 na miejsce w czo艂贸wce najzdrowszych warzyw. S膮 nieocenionym 藕r贸d艂em witamin i minera艂贸w. Poza tym, zawieraj膮 antyoksydanty, kt贸re chroni膮 nasz膮 sk贸r臋 przed szybkim starzeniem si臋. Jakie jeszcze cudowne w艂a艣ciwo艣ci kryj膮 w ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki z boczkiem - niebo w g臋bie

... Co najcz臋艣ciej go艣ci na polskich sto艂ach w porze obiadowej? Tak, tak 鈥 ziemniaki. Nie oznacza to wcale, 偶e musisz je zawsze podawa膰 w postaci nudnego puree. Znacznie smaczniejsze s膮 pieczone ziemniaki, a je艣li w dodatku dodasz do nich boczek, ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki - jak zrobi膰, by by艂y pyszne?

... Ziemniaki s膮 nieod艂膮cznym elementem polskiego obiadu. Najcz臋艣ciej je gotujemy i zjadamy w postaci piure, czasami robimy dzieciom przyjemno艣膰 i sma偶ymy frytki. Tymczasem najzdrowiej jest ziemniaki ... , przekr贸j na p贸艂, u艂贸偶 na talerzu, dodaj ...

dawno temu

Pomidor w kosmetyczce, czyli zdrowie z talerza

... Pomidory znane s膮 od dawna w dietetyce jako warzywa bogate w witaminy i mikroelementy. Od niedawna odkryto ich fantastyczne w艂a艣ciwo艣ci tak偶e w kosmetyce! Pomidory s膮 bogate w s贸d, potas, wap艅 ... problemy z tr膮dzikiem albo po prostu chcesz ...

dawno temu

Historia ziemniaka

... Ziemniaki, nazywane tak偶e kartoflami, zajmuj膮 siln膮 pozycj臋 w tradycyjnej kuchni polskiej. Istniej膮 dania, w kt贸rych warzywo to wydaje si臋 sk艂adnikiem, kt贸rego nie mo偶na zast膮pi膰. Trudno wyobrazi膰 ... sobie nie tylko placki ziemniaczane bez ...

dawno temu

Ziemniaki cenne a niedoceniane

... Ziemniaki goszcz膮 na naszych sto艂ach bardzo cz臋sto. Niestety niewiele z nas zdaje sobie spraw臋 jak cenne s膮 dla naszego organizmu. Ale to jeszcze nie wszystko, mylnie twierdzi si臋, 偶e ziemniaki s膮 niezdrowe i bardzo kaloryczne. Warto pozna膰 ca艂膮 ...

dawno temu

Ryby dla dzieci

... Ryby mo偶na wprowadzi膰 do jad艂ospisu dziecka ju偶 w pierwszym roku 偶ycia, czyli w 6. miesi膮cu u dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym i w 7. u dzieci karmionych piersi膮. Jednak wiele mam decyduje ... si臋 na wprowadzenie ryby do diety dziecka ...

dawno temu

Dlaczego warto je艣膰 pomidory?

... Pomidory s膮 w Polsce bardzo popularne. Mo偶e w艂a艣nie dlatego nie doceniamy i nie znamy ich cudownych w艂a艣ciwo艣ci. Pomidory to wieczna m艂odo艣膰. Zawieraj膮 bowiem likopen, antyutleniacz, kt贸ry ma dwa ... Pomidory zawieraj膮 witaminy: C, K, E, B1, B2, ...

dawno temu

Sur贸wka z pomidor贸w

... Chocia偶 pomidory dost臋pne s膮 przez ca艂y rok, to jednak w艂a艣nie wakacyjne okazy s膮 nie tylko najsmaczniejsze, lecz tak偶e posiadaj膮 najwi臋cej sk艂adnik贸w niezb臋dnych do prawid艂owego funkcjonowania ... artyku艂, a dowiesz si臋, jak jeszcze mo偶esz ...

dawno temu

Ziemniaki a odchudzanie

... 聽 Czy b臋d膮c na diecie musimy wyrzeka膰 si臋 tak偶e ulubionych ziemniak贸w? Wiele tez m贸wi, 偶e nale偶y to zrobi膰 jak najszybciej, bo zawieraj膮 one zgubne kalorie. A jaka jest prawda? Czy mo偶na je je艣膰 bez obaw?聽 ... Czy b臋d膮c na diecie musimy wyrzeka膰 ...

dawno temu

Ryba w cie艣cie

... Jedzenie ryb, podobnie jak spo偶ywanie co najmniej jednej porcji owoc贸w lub warzyw, jest nieodzownym elementem ka偶dej zdrowej diety. I tak jak ma to miejsce w przypadku innych niezb臋dnych ... do w艂a艣ciwego funkcjonowania organizmu produkt贸w, ...

dawno temu

Ryby w occie

... M臋偶czyzna musi cho膰 raz obok zbudowania domu, sp艂odzenia syna i posadzenia drzewa, p贸j艣膰 na ryby. Bez wzgl臋du na to, czy kto艣 uwielbia to, wbrew pozorom wymagaj膮ce, zaj臋cie rekreacyjne, czy podchodzi ... rybami. Zje艣膰 i usma偶y膰 mo偶na tylko ...

dawno temu

Powi膮zane Tematy