Szpinak palce lizać - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

1 opakowanie mrożonego szpinaku ,
kilka ząbków czosnku,
1 większa cebula,
łyżka margaryny,
niecała szklanka śmietany (może być 12% lub 18%),
1 jajko,
ok. 2 łyżek mąki pszennej,
przyprawy: vegeta, pieprz i sól do smaku.

Jak przyrządzić?

1. Cebulę obrać, pokroić w kostkę i zrumienić na margarynie.2. Dodać szpinak i smażyć aż się rozmrozi, uważając żeby cebula się nie spaliła.3. Gdy szpinak się rozmrozi dodać przyprawy do smaku (patrz składniki).4. Do śmietany dodać mąkę, dobrze rozmieszać, następnie jajko i zgnieciony czosnek (ile kto lubi), dobrze wymieszać.5. Taką śmietanę wylać na szpinak i smażyć ciągle mieszając do czasu aż szpinak zgęstnieje.

Jak podawać?

Szpinak możemy podawać sam, z bułeczką posmarowaną masłem, z sadzonym jajkiem lub jako sos do spaghetti. Wszystkie warianty są pyszne. Smacznego!!!

Uwagi:

Mrożony szpinak w sezonie letnim można zastąpić świeżym, wtedy potrawa zyskuje na smaku. Około jednej reklamówki jednorazówki szpinaku przebrać, umyć i gotować wraz z kilkoma szczypiorkami od czosnku w zakwaszonej wodzie (wtedy szpinak nie traci koloru)kilka minut, przecedzić i przetrzeć przez sito. Następnie postępujemy według przepisu, z tym, że na pateli musimy przed przyprawieniem szpinak troszeczkę podgrzać. Śmietanę możemy przygotować kilka minut wcześniej. Specjalnie nie podawałam ilości czosnku, bo to zależy od indywidualnego gustu.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania wegetariańskie
Czas przygotowania15 min.
Trudnośćprosty
Porcje3-4
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt6 zł
AutorKaśka

Szpinak palce lizać: Podobne przepisy

Szpinak palce lizać: wypróbuj również

Masażer do palców

... Jesteś wykończona stukaniem w klawiaturę cały dzień? Twoje palce drętwieją i odmawiają posłuszeństwa? Ten gadżet przyniesie zasłużoną ulgę dla zmęczonych dłoni. ... Jesteś wykończona stukaniem w klawiaturę cały dzień? Twoje palce drętwieją i ...

dawno temu

Jak przyrządzić szpinak?

... Szpinak należy jeść na surowo lub lekko podgotowany. Długie gotowanie pozbawia go cennych przeciwutleniaczy. Jak smacznie przyrządzić szpinak? Oto przepis na prawdziwą bombę witaminową – sałatka ze szpinaku i pomarańczy. Mniam! ... Szpinak ...

dawno temu

Sałatka ze szpinaku

... Jednym z produktów żywnościowych, do którego jedzenia czasami trzeba dorosnąć, jest szpinak. Warzywo to często jest koszmarem z naszych dziecięcych lat, dlatego też nie decydujemy się, by odkryć je ... dotychczas szpinak z mało estetycznie ...

dawno temu

Szpinak z jajkiem

... Uwielbiasz naleśniki ze szpinakiem i chcesz poczuć jego smak w innym daniu? Zastanawiasz się co zrobić z liśćmi szpinaku? Wypróbuj to pyszne warzywo z jajkiem. Duszony szpinak jest nie tylko bardzo zdrowy, ale i nadzwyczaj pyszny! ... Uwielbiasz ...

dawno temu

Indyk z żurawiną - palce lizać!

... bułki, sałatę i ulubiony sos. Każdego burgera wsadź do bułki, przykryj sałatą, polej sosem i podawaj natychmiast! Palce lizać! ...

dawno temu

Szpinak - jak go smacznie przyrządzić?

... i jodu. Choć szpinak posiada wiele zdrowotnych właściwości mało osób go lubi. Dlaczego? Być może nie potrafią go smacznie przyrządzić. Jak przemycić szpinak do menu domowników? ... i jodu. Choć szpinak posiada wiele zdrowotnych właściwości mało ...

dawno temu

Potrawy ze szpinakiem

... Znienawidzony przez dzieci szpinak to istne źródło witamin. Nie dziwi fakt, że w latach naszej młodości wiele z nas było zmuszanych do jego jedzenia przez nasze mamy pod pretekstem "to dla Twojego ... zdrowia”. Dziś już wiemy, że wiele było w ...

dawno temu

Właściwości szpinaku

... Zielona kraina szpinaku bez wątpienia wielu nie kojarzy się z beztroskim czasem dzieciństwa, a raczej z koszmarnymi chwilami, kiedy rodzice bądź panie w przedszkolnej stołówce starały się na wszelkie ... szpinaku, jego liście zawierają wiele ...

dawno temu

Polubić szpinak – z czym to jeść?

... Dla wielu szpinak to potrawa, która swoim wyglądem skutecznie zniechęca do spróbowania. Jednak jak to zwykle bywa z daniami, których forma, czy koloryt raczej nie zachwyca, to nie da się ukryć ... , że przepisy na kulinarne specjały z dodatkiem ...

dawno temu

Gotowanie szpinaku

... Nie od dziś wiadomo, że szpinak to jedna z tych potraw, której dzieci wręcz nie znoszą. Być może dlatego stworzono kreskówkową postać Popeye'a, który zajadał się tym warzywem, aby nieco przekonać ... najmłodszych do jedzenia. Tego nie wiemy. ...

dawno temu

Sprawdź jakie właściwości ma szpinak

... Do szpinaku należy się przekonać, w przeciwnym razie ta „zdrowotna bomba” będzie do końca skazana na banicję. Szpinak ma nieapetyczny wygląd i, dla niektórych, smak. Są dorośli, którzy do tej pory ... wspominają, jak bardzo nienawidzili tego ...

dawno temu

Naleśniki ze szpinakiem i fetą - przepis doskonały

... Naleśniki ze szpinakiem i fetą to danie dla energicznych kobiet, którym zależy, by jeść smacznie, ale także zdrowo. To nie jest przepis na naleśniki. Zakładam, że z nimi każda z nas sobie poradzi ... . Chodzi tu raczej o pyszny farsz, który ...

dawno temu

Dla tych, którzy uwielbiają jeść palcami

... Tylko dzieci mogą pozwolić sobie na to, by wybierać jogurt lub lody z kubeczka palcami. Dorosłym już nie wypada tak jeść i pozostaje nam tylko nudna łyżeczka. Chyba, że nabędziemy gadżet, który umożliwi nam wybieranie jedzenia palcami w ...

dawno temu

Lazania ze szpinakiem

... Interesuje cię pomysł na smaczny obiad? Lazania ze szpinakiem jest w takim razie dla ciebie. Wiele się przy niej nie napracujesz, ale efekt będzie znakomity. Musisz tylko pójść do sklepu po kilka niezbędnych produktów. To zajmie dosłownie ...

dawno temu

Szpinak z jajkiem - kuchnia włoska

... Szpinak z jajkiem to pyszna i efektowna przystawka. Małe zielone liście są bardzo zdrowe, dlatego warto przygotowywać je na różne sposoby i odkrywać nowe możliwości. To danie kuchni włoskiej, możemy sobie więc wyobrazić gorące noce pełne śmiechu ...

dawno temu

Powiązane Tematy