Zrazy nelsońskie-sojowe - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

Ziemniaki, ok. 1,5 kg, garść (duża) grzybów suszonych, proteina sojowa kostka, trzy duze cebule, śmietana , sól, pieprz, ziele angielskie, kostka warzywna przyprawowa, olej/masło do smażenia.

Jak przyrządzić?

Grzyby opłukać , zalać zimną woda - 2 szklanki - i ugotować. Gdy już są miękkie , pociąć na drobne paseczki. ZACHOWAĆ WYWAR Z GRZYBÓW!!!
Ziemniaki obrać, pokroić jak na frytki - średnie- zalać wrzątkiem, podgotować tak ok. 10 minut, Kostkę sojową ugotować w przyprawach z dodatkiem ziela angielskiego ( 2 ziarenka) i dwóch ząbków czosnku, nastepnie pokroić w paseczki i podsmażyć na oleju lub maśle.Cebulę pokroić w paseczki,posolić, posypac pieprzem, udusić na maśle lub oleju.Przygotowane produkty ułożyć w naczyniu żaroodpornym ( wysmarowanym odrobiną tłuszczu) w następujacej kolejności: warstwa ziemniaków, warstwa cebuli, warstwa proteiny sojowej, warstwa grzybów,warstwa ziemniaków. Ilośc warstw zależy od wielkości naczynia żaroodpornego, ważne by na wierzchu zawsze były ziemniaki. Ziemniaki można troszke posolić.Wszystko to zapiekać przez godzinę w piekarniku.W międzyczasie, wybełtać śmietanę z wywarem z grzybów - dobrze , jeśli wywar jest odparowany - esencjonalny, gęsty - posolić, posypać pieprzem, a następnie polać tym potrwę i wstawić na następne pół godziny do piekarnika.

Jeść na gorąco!

Potrzebne przybory:

Garnki, duże naczynie żaroodporne lub dwa mniejsze, ostry nóż,deska, cierpliość i ukochana osoba do pomocy - wtedy wszystko idzie znacznie szybciej.

3.00
1 głos
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania wegetariańskie
Trudnośćśredni
Kalorycznośćdużo
Autorhalina

Zrazy nelsońskie-sojowe: Podobne przepisy

Zrazy nelsońskie-sojowe: wypróbuj również

Zrazy wieprzowe

... Zrazy to jedno ze smaczniejszych i wytwornych dań kuchni polskiej, jakie mamy przyjemność jadać ma różnego rodzaju przyjęciach. Ta znana od wieków potrawa podawana na ciepło wspaniale syci i smakuje ... , stąd też jej ogromne uznanie wśród wielu ...

dawno temu

Produkty sojowe

... raka piersi i wspomagają przemianę materii. Produkty sojowe świetnie zastępują białko zwierzęce, którego nadmiar z czasem może prowadzić do powstawania nowotworów. Do tego wpływają zbawiennie na układ ... się do pojawiania się woli tarczycy. ...

dawno temu

Sos sojowy

... ? Oczywiście, że tak! Soja pod postacią sosu pozwoli nadać głębi smaku wielu potrawom!  Zalety sosu sojowego Ten kulinarny dodatek powstaje z ziaren soi, prażonego ziarna ryżu i pszenicy, z dodatkiem ... wody oraz soli. Sos sojowy uzyskuje się ...

dawno temu

Soja - nie tylko dla wegetarian

... Artykuł sponsorowany Z pewnością zetknęliście się czasem w sklepach spożywczych i restauracjach z produktami lub daniami z soi. Na pewno słyszeliście o mleku sojowym, kiełkach i tofu. Soja przeważnie ... Artykuł sponsorowany Z pewnością ...

dawno temu

Kotlety z soi - smaczne i zdrowe

... Powinnaś jeść mięso najwyżej 3 razy w tygodniu. W pozostałe dni warto sięgać po rybę i soję. Może masz dziś ochotę na tę drugą opcję. Kotlety sojowe są zdrowe i bardzo smaczne. Spróbuj czegoś nowego, odłóż na chwilę smażenie mielonych i ...

dawno temu

Pikantny kurczak z kuskusem i warzywami śródziemnomorskimi

... Artykuł sponsorowany Soja kojarzy się głównie z wegetarianizmem. Ostatnio mięsożercy mogli przeczytać, że i oni - w równym stopniu - mogą korzystać z zalet produktów sojowych. Tym razem możecie ... : W małym garnku rozgrzać masło, dodać mąkę. ...

dawno temu

Kremowa zupa pomidorowa

...  Artykuł sponsorowany Zupę pomidorową zna chyba każdy. Ale czy umiecie przygotować ją w taki sposób, aby miała kremową konsystencję? Sami sprawdźcie jak to zrobić. Szybko, sprawnie, a co najważniejsze – jaki efekt! Inne ciekawe propozycje dań z ...

dawno temu

Omlet z pieczarkami, papryką i pieczonymi pomidorkami cherry

... Omlet to idealne danie zarówno na śniadanie, kolację czy lunch. Wystarczy kilka jajek, warzyw i napój sojowy, abyśmy byli najedzeni przez dobrych kilka godzin. A do tego przygotowanie tej potrawy jest szybkie, a sam omlet pyszny. ... Omlet to ...

dawno temu

Shake bananowo-truskawkowy

... -truskawkowy? Idealny na śniadanie, lunch, a także deser! Więcej pomysłów na smaczne i zdrowe dania na bazie mleka sojowego na facebooku Alpro soya. ... -truskawkowy? Idealny na śniadanie, lunch, a także deser! Więcej pomysłów na smaczne i ...

dawno temu

Zupa jarzynowa - spróbuj po chińsku

... Wszystkie wiemy jak wygląda, smakuje i pachnie polska zupa jarzynowa. A gdyby tak zrobić to danie po chińsku? Wystarczy zmiana składników i nazwa: zupa jarzynowa nabierze nowego wyrazu. Sprawdź, co powstanie z połączenia chińskich grzybów, ...

dawno temu

Mleko krowie czy napój roślinny? List do dietetyka

... O krowim mleku pisaliśmy tu wielokrotnie. O zwierzętach hodowlanych faszerowanych antybiotykami i chemią w paszy też. Czy zdrowszym zamiennikiem są napoje roślinne, tzw. mleko ryżowe, sojowe, migdałowe, owsiane? Na list Czytelniczki odpowiada ...

dawno temu

Potrawy z soją

... przepisem jest połączenie pomidora, kiszonego ogórka, pora i sera żółtego z soją. W tym przypadku całość możemy doprawić majonezem oraz solą i pieprzem. Kotlety sojowe– soję należy ugotować w garnku ... można udekorować koperkiem. Świetnie będą ...

dawno temu

Kredki dla dzieci

... barwnikach - łupinach cebuli czy soku z buraków, ugotowane na twardo jajka pomalujcie sojowymi kredkami. Wprawdzie nie nadają się do wydmuszek, gdyż ich skorupka jest mniej odporna na nacisk, to skorupki ... z jajkiem w środku przemienią w ...

dawno temu

Dania z soją

... przyrządzić na jej bazie? Placki sojowe o poranku Takie danie na śniadanie będzie świetną alternatywą dla tradycyjnych kanapek. Aby wykonać taki kulinarny rarytas potrzebne będą następujące produkty ... smażyć z obu stron aż staną się złociste. ...

dawno temu

Cztery pyszne dania z produktami Alpro Soya

... Artykuł sponsorowany Produkty sojowe są dobrym zastępstwem dla tradycyjnych składników dań. Udowodnimy to przygotowując na waszych oczach trzy dania obiadowe oraz owocowy deser. ... Artykuł sponsorowany Produkty sojowe są dobrym zastępstwem dla ...

dawno temu

Koktajle - zdrowe, smaczne, kolorowe

... być ciężką pracą. Jeśli chodzi o skład takich koktajli, składniki można dobierać zależnie od upodobań. Jaką podstawę takiego shake’a polecamy napoje sojowe Alpro Soya. Zawierają dużo białka ... , są więc doskonałą alternatywą nabiału, przy czym ...

dawno temu

Dziś na talerzach japońskie tofu z bakłażanem!

... służyć do przygotowania wielu innych przepisów, np. kotletów czy faszerowanych bakłażanów. Natomiast ser tofu przywędrował na Stary Kontynent z dalekich Chin i Japonii. Ten rodzaj twarożku sojowego ... wytwarza się w procesie koagulacji mleka ...

dawno temu

Sałatka z tofu

... Tofu to twarożek sojowy, który po raz pierwszy pojawił się na stołach Chińczyków w II wieku naszej ery. Jest on jednym z podstawowych składników diety wegetariańskiej. Zawiera duże pokłady ... na sałatkę z tofu. Spróbuj i oceń. Przygotuj: 1 ...

dawno temu

Powiązane Tematy