Letnie smaki zimową porą - czyli makaronowa sałatka ze szparagami. - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

makaron świderki – 250g,
szparagi – 15 szt.,
szynka parmeńska – 4 plastry,
ser do posypania,
oliwa z oliwek 1 łyżka,
ocet balsamiczny pół łyżki,
sok z cytryny pół łyżeczki,
sól,
pieprz.

Jak przyrządzić?

W pierwszej kolejności gotujemy al dente makaron świderki. Szparagi należy delikatnie podgotować na parze, a szynkę pokroić na drobne kawałki i podsmażyć na patelni. Makaron łączymy razem ze szparagami oraz szynką. Na zakończenie musimy wymieszać ocet balsamiczny, oliwę i sok z cytryny, doprawiamy solą, pieprzem i polewamy przygotowanym sosem. Na gotowe danie sypiemy starty ser i gotowe. Smacznego!

Uwagi:

Trochę lata na początek zimy? Nic prostszego. Wystarczy, że na drugie śniadania podczas zimowego dnia w pracy zjemy pyszną i pożywną sałatkę „Fusilli ze szparagami”.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaSałatki i dania z warzyw
Czas przygotowania30 min.
Trudnośćprosty
Porcje4
AutorGastrosfera

Letnie smaki zimową porą - czyli makaronowa sałatka ze szparagami.: Podobne przepisy

Letnie smaki zimową porą - czyli makaronowa sałatka ze szparagami.: wypróbuj również

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ferie zimowe we Włoszech – idealne miejsca dla rodzin z dziećmi

... Włochy to wspaniałe miejsce nie tylko na letnie wakacje, ale także na zimowy wypoczynek dla całej rodziny. Ten urokliwy kraj oferuje wiele atrakcji i aktywności. Od śnieżnych gór po urocze miasteczka ... , Włochy mają wiele do zaoferowania w ...

9 miesięcy temu

Jak się gotuje szparagi?

...   Jeśli chcemy wyciągnąć z nich kwintesencję właściwości, na początek warto zwrócić uwagę na wygląd. Świeże szparagi muszą być jędrne, a ich końcówki nie mogą być suche i spękane. Jeśli już dokonamy zakupu tych właściwych, pora przystąpić do ...

dawno temu

Jak jeść szparagi?

... Wyróżnia się trzy główne rodzaje szparagów: białe, zielone i fioletowe, i w zależności od ich smaku komponuje się je z innymi składnikami, by przygotować w ten sposób ciekawe kulinarne specjały ... . Jak się obchodzić w kuchni z tym rodzajem ...

dawno temu

Sałatka makaronowa - jak ją zrobić?

... Sałatka z makaronem to chyba najlepszy pomysł dla wszystkich głodomorów. Jest bardzo syta i dlatego świetnie nadaje się na imprezy pełne wygłodniałych gości. W dodatku to danie jest dość tanie ... i nie nadszarpniesz swojego domowego budżetu. ...

dawno temu

Właściwości szparagów

... Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do połowy lipca. Szparagi białe i zielone są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Medycyna ludowa zapewnia, że szparagi to doskonałe warzywa na potencję ... oraz środek leczniczy przy wielu ...

dawno temu

Szparagi na miłość?

... Na postawione w tytule pytanie odpowiadam „ jak najbardziej!”. Wczoraj było o papryce, która wpływa na potencję, a dziś kolejny produkt, który jest afrodyzjakiem. Szparagi być może niespecjalnie ... . Do tego są małokaloryczne ( w 100 g jest ...

dawno temu

Szparagi, aby nie mieć kaca

... szparagów. Koreańscy naukowcy odkryli, że szparagi intensyfikują działanie enzymu odpowiedzialnego za rozkład alkoholu. W efekcie, porcja szparagów przed imprezą pozwala na szybszy i bardziej efektywny rozkład alkoholu, a kac jest przez to ...

dawno temu

Sałatka z pora i jajek

... Sałatka z pora i jajek jest szybka i zdrowa. Warto dostarczać organizmowi niezbędnych składników, zwłaszcza teraz, gdy grypa szaleje. Por jest bogatym źródłem witamin A, C, E i B6, a także potasu ... się także najważniejszym i najzdrowszym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zachować odporność w okresie zimowym?

... Zimą jesteśmy szczególnie narażeni zwłaszcza na infekcje górnych dróg oddechowych, ponieważ o tej porze roku aktywnych jest wiele patogenów wywołujących przeziębienie, grypę i inne choroby. Dodatkowo ... , które mogą wesprzeć nasz układ ...

12 miesięcy temu

Szparagi w sosie beszamelowym

... się spodziewać, że w krótkim czasie zrzucimy zbędne kilogramy, a nasze samopoczucie ulegnie znacznej poprawie. Ciekawym, bogatym w smaku warzywem, które charakteryzuje się także szerokim ... zastosowaniem w kuchni są szparagi. Zobacz, jak możesz ...

dawno temu

Letnie sałatki

... Lato jest porą świeżych warzyw i owoców. Chętniej niż zimą jemy lekkie, orzeźwiające sałatki, które doskonale nadają się do eksperymentów i improwizacji. ... Lato jest porą świeżych warzyw i owoców. Chętniej niż zimą jemy lekkie, orzeźwiające ...

dawno temu

Dynia makaronowa - jak ją przyrządzić?

... Dynia zawiera błonnik, potas, wapń, fosfor oraz witaminę A, B i C. Jest niskokaloryczna i ma łagodne działanie moczopędne. Jej subtelny i łagodny smak stwarza ogromne możliwości kulinarne. Dynię można podać w postaci puddingu, jako dodatek do ...

dawno temu

Sałatka z granatem

...   Przygotowując wiosenne przekąski, rzadko sięgamy po wachlarz owoców egzotycznych, by na ich bazie wykonać smaczną sałatkę. Często zamiast tego wolimy szybkie przekąski, które niestety naszemu zdrowiu nie służą. Pora to zmienić. Na weekend ...

dawno temu

Sałatka z makaronem - do syta i smacznie

... Jaka sałatka na sylwestra? Powinna być pyszna, ale także sycąca, by dostarczyć gościom energii na całą szaloną noc. Sałatka z makaronem to świetny wybór. Nie dość, że naprawdę dobrze smakuje ... zrób kostkę. Cebulę zmień w talarki. 3. Zmieszaj ...

dawno temu

Sałatka ziemniaczana z boczkiem

... Sałatka ziemniaczana z boczkiem to prawdopodobnie najlepsza zimowa sałatka. Jest naprawdę bardzo sycąca. Po takim posiłku na pewno nie będziesz miała ochoty na podjadanie. Dodaje się do niej także seler naciowy, więc przy okazji zadbasz także o ...

dawno temu

Sałatka z kurczakiem

... Kto z nas nie lubi chrupiącej w zębach pożywnej sałatki? Jest idealna nie tylko jako posiłek na upalne, letnie dni, ale także świetnie sprawdza się jako mała przekąska dla wszystkich chcących stracić ... przed wakacjami kilka kilogramów. Mimo, ...

dawno temu

Letnie desery

... Latem mnogość różnych owoców daje nam olbrzymie pole do popisu, zwłaszcza jeśli chodzi o desery. Któż nas zmęczony upałami i błogim lenistwem nie ma ochoty na małe "co nieco"? W ciepłe letnie ... popołudnie z przyjemnością zjemy na świeżym ...

dawno temu

Zapiekanki makaronowe

... są zapiekanki makaronowe. Zobacz, jak możesz je zrobić oraz jakie inne łatwe dania można przygotować, korzystając z makaronu. ... są zapiekanki makaronowe. Zobacz, jak możesz je zrobić oraz jakie inne łatwe dania można przygotować, korzystając z ...

dawno temu

Olej do sałatek

...   Olej dodawany do sałatek zmiękcza warzywa, przez co ułatwia trawienie. Nadaje także temu lekkiemu daniu subtelny smak. Szczególnie zdrowa jest oliwa z oliwek, która zawiera sporą dawkę witamin i minerałów, a także jest dobrze przyswajalna ...

dawno temu

Powiązane Tematy