Rybka na Hawajach - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

filet rybny (najlepiej z w miarę chudej ryby, np. mintaj, morszczuk - te najłatwiej u nas dostać), ryż, brokuły, fasolka szparagowa lub szpinak do wyboru, sól, pieprz, jakieś ziółka, surowy ananas

Jak przyrządzić?

Doprawioną rybkę (sól, pieprz, ziółka do wyboru, ja polecam estragon), brokuły, fasolkę (mogą być mrożone, wtedy będzie szybciej) gotujemy na parze (na garnek z gotującą się wodą kładziemy cedzak (durszlak)i na to naszą rybkę z jarzynami. Gotujemy pod przykryciem, aż wszystko będzie miękkie. Podajemy z gotowanym ryżem na sypko oraz z dwoma plastrami świeżego ananasa. Jest to naprawdę dobre, trochę egzotyczne i niskokaloryczne. Polecam.

Potrzebne przybory:

garnek, cedzak, pokrywka

Jak podawać?

Kubeczek ryżu wyłożyć na talerz, obok rybę z np. brokułami i fasolką, a na ryż 2 plastry świeżego ananasa.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania rybne
Czas przygotowania30 min.
Trudnośćprosty
Autorasia

Rybka na Hawajach: Podobne przepisy

Rybka na Hawajach: wypróbuj również

Sylwester na Wyspie Bożego Narodzenia i Hawajach

... Na położonej na Pacyfiku Wyspie Bożego Narodzenia nowy rok witany jest najwcześniej na całej kuli ziemskiej. Na sąsiednich Hawajach można go przywitać dopiero dzień później. ... jest dokładnie ta sama godzina, co na sąsiednich Hawajach, tyle że ...

dawno temu

Hawaje, czyli mekka surferów — galeria

... Kto z nas nie marzy, aby kiedyś wybrać się na Hawaje? Warto wiedzieć, że niemal wszyscy spośród 1,2 miliona mieszkańców tego Archipelagu, przyłączonego do USA ponad 100 lat temu, mówią po angielsku ... życzenia”. Hawaje to również istnyraj dla ...

dawno temu

"Hawaje, Oslo", reż. Erik Poppe

... Oryginalność Hawajów, Oslo polega na wprowadzeniu wątku niejako porządkującego chaos i przypadkowość. Jeden z bohaterów, pracownik szpitala psychiatrycznego, ma wyjątkowy dar. W snach ukazuje mu się rąbek przyszłości. Vidar nie jest dzięki temu ...

dawno temu

Rybka MiniMini uczy dzieci literek

... Pod koniec stycznia ruszył nowy program edukacyjny kanału MiniMini – „Mini abecadło”. Ulubiona żółta rybka wraz z dziećmi uczy każdego dnia najmłodszych widzów nowej literki z alfabetu. ... Pod koniec stycznia ruszył nowy program edukacyjny ...

dawno temu

FISH PEDICURE. Naturalna i bezpieczna metoda pielęgnacji stóp

... Fish pedicure polega na usuwaniu martwego naskórka przy pomocy małych rybek. ... Fish pedicure polega na moczeniu stóp lub dłoni w akwarium z małymi rybkami. Stworzenia, w naturze żywiące się naskórkiem innych ryb, usuwają martwe części skóry. ...

dawno temu

Mam 20 lat i wciąż nieregularne miesiączki. List do ginekologa

... Czy dwudziestoletnia kobieta może miesiączkować nieregularnie? Czy to normalne? Na list czytelniczki odpowiada ginekolog Monika Knapik-Rybka. ... Knapik-Rybka - absolwentka krakowskiej AM im. M Kopernika. Ma wieloletni staż pracy w zawodzie, II ...

dawno temu

Gerber zaprasza na obiadek z rybką

... Kiedy maluszek kończy 6. miesięcy, jest już gotowy przewracać się z brzucha na plecy i odwrotnie oraz odbywać pierwsze podróże na czworaka. Jest także gotowy na pierwsze spotkanie z rybką ... dziecka? Pierwsze spotkanie malucha z rybą powinno ...

dawno temu

Moja miesiączka trwa zbyt długo! List do Ginekologa

... gdy w planach romantyczny wyjazd z chłopakiem. Co zrobić, aby miesiączka się skończyła? Na list Czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... gdy w planach romantyczny wyjazd z chłopakiem. Co zrobić, aby miesiączka się skończyła? ...

dawno temu

Straciłam dziecko. Jak przygotować się do kolejnej ciąży?

... przed kolejnym cierpieniem. Jak przygotować swój organizm na nowe życie? Na list Czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... przed kolejnym cierpieniem. Jak przygotować swój organizm na nowe życie? Na list Czytelniczki ...

dawno temu

Nie mogę zajść w ciążę. List do Ginekologa

... się, dopóty jest nadzieja. Co zaleca specjalista w przypadku problemów z zajściem w ciążę? Na pytanie Czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... się, dopóty jest nadzieja. Co zaleca specjalista w przypadku problemów z zajściem ...

dawno temu

Czy można rozciągnąć pochwę? List do ginekologa

... na obniżenie poczucia własnej wartości, ale też na jakość życia seksualnego. Czy istnieje sposób na odzyskanie wiary we własną kobiecość? Na pytanie Czytelniczki o metody rozciągnięcia pochwy odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... ...

dawno temu

Antykoncepcja hormonalna źle na mnie działa? List do ginekologa

... Organizm kobiety różnie może zareagować na antykoncepcję hormonalną. Magdę martwi przedłużająca się miesiączka. Z pomocą spieszy w odpowiedzi na list nasza specjalistka, ginekolog położnik Monika Knapik-Rybka. ... poprzednie cykle było ok, tzn. ...

dawno temu

Bolesne miesiączki. Czy to normalne? List do ginekologa

... , że coś w naszym organizmie szwankuje, coś jest nie tak... Wątpliwości rozwiewa ginekolog położnik Monika Knapik – Rybka. ... , że coś w naszym organizmie szwankuje, coś jest nie tak... Wątpliwości rozwiewa ginekolog położnik Monika Knapik – ...

dawno temu

Mam PCOS. Czy uda mi się zajść w ciążę? List do ginekologa

... Czy zespół policystycznych jajników wyklucza możliwość zajścia w ciążę? Sabina jest młoda, ale ma problemy z miesiączką i martwi się o przyszłość. Z wytłumaczeniem i pomocą przychodzi nasza ekspertka ginekolog – położnik Monika Knapik-Rybka. ... ...

dawno temu

Toaleta z akwarium

... Nigdy nie hodowałem rybek. Jakoś nie miałem przekonania do tego typu hobby, ale zawsze podziwiałem te osoby, u których stały piękne akwaria. Odpowiednie oświetlenie, egzotyczne rybki, figurka nurka ... zanurzona w żwirku – to wszystko może się ...

dawno temu

"Pamięć złotej rybki", reż. Liz Gill

... szykowała widowni powtórkę z rewolucji seksualnej, tymczasem wyważając dawno otwarte drzwi. Pamięć złotej rybki okazuje się niestety drętwym filmem z tezą, do bólu tendencyjnym, w którym aprioryczne ... założenia popiera się przykładami, które ...

dawno temu

Czy moja córka będzie mogła urodzić dziecko?

... ma nierozwinięta przysadka mózgowa na zajście w ciążę? Na pytanie Czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... ma nierozwinięta przysadka mózgowa na zajście w ciążę? Na pytanie Czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika ...

dawno temu

Takifugu – ryzykowny posiłek rybny

...   Lubicie ryby? A zjedlibyście Takifugu? Japońską rybkę, której spożycie może zaowocować tym że nasza rodzina w trybie przyspieszonym będzie musiała nabyć trumnę? Ryby zapewniają nam niesamowite ... doznania kulinarne. Pisałam ostatnio o rybach, ...

dawno temu

Powiązane Tematy