Kokosowo-owocowa wariacja - Przepis

Przepis kulinarny

Sk艂adniki:

podwojna piers z kurczaka,
puszka mleka kokosowego,
puszka anansa,
rodzynki z 50g,
banan,
brzoskwinia,
kurkuma 1 lyzeczka,
sos sojowy,
szczypta curry,
migdaly w platkach z 50g,
wiorki kokosowe z 50g,
oliwa z oliwek,
maka kukurydziana 1-2 lyzeczki.

Jak przyrz膮dzi膰?

Piersi pokroic w male kawaleczki, zalac sosem sojowym i wsypac kurkume, wymieszac i odstawic. Ananasy pokroic w male czasteczki, tak samo brzoskwinie i banana. Na patelni rozgrzac oliwe, podsmazyc piersi. Jak juz wyparuje woda z miesa i zacznie skwierczec - wlac mleko kokosowe i wsypac owoce wraz z rodzynkami i gotowac na malym ogniu.Podprazyc delikatnie migdaly i wsypac do kurczaka razem z wiorkami. Zostawic pare platkow migdalowych do dekoracji. Jak juz rodzynki zaczna peczniec, wsypac curry a make z woda rozrobic i ostroznie wlac do kurczaka i zagotowa intensywnie mieszajac. Gotowe!

Potrzebne przybory:

noz, deska, patelnia

Jak podawa膰?

Z ryzem i z usmiechem!

Uwagi:

Wiorki, migdaly i rodzynki - ilosc wedlug uznania, jak kto lubi, ja wlasciwie dodaje wszystkiego "na oko", tutaj zmyslilam proporcje... Moze byc malo slodkie, najlepszy jest cukier brazowy.

0.00
0 g艂os贸w
Dane szczeg贸艂owe
Kategoria daniaDania z drobiu
Czas przygotowania20 min.
Trudno艣膰prosty
Porcje4
Przybli偶ony koszt7 z艂
Autormarzenka

Kokosowo-owocowa wariacja: Podobne przepisy

Kokosowo-owocowa wariacja: wypr贸buj r贸wnie偶

Sa艂atka owocowa

... Sa艂atka owocowa to istna bomba witaminowa. Szybko jednak zamienia si臋 w bomb臋 kaloryczn膮, je艣li podamy j膮 z g贸r膮 bitej 艣mietany lub lodami. Jakie inne dodatki mo偶emy wykorzysta膰, aby standardowa ... z rodzynkami. Ca艂o艣膰 zalej jogurtem ...

dawno temu

Zastosowanie kwas贸w owocowych w kosmetyce

... Kwasy owocowe, wyst臋puj膮ce najcz臋艣ciej w sk艂adzie kosmetyk贸w pod skr贸tem AHA (ang. Alpha-Hydroxy Acid) stosowane s膮 zar贸wno do produkcji kosmetyk贸w piel臋gnuj膮cych, jak i wykorzystywane w czasie specjalistycznych zabieg贸w kosmetycznych i ...

dawno temu

Sa艂atki owocowe

... , zamiast obfitych obiad贸w, mo偶na przygotowa膰 smaczn膮, dostarczaj膮c膮 wielu witamin, ale za to ma艂o kalorii sa艂atk臋 owocow膮. ... , zamiast obfitych obiad贸w, mo偶na przygotowa膰 smaczn膮, dostarczaj膮c膮 wielu witamin, ale za to ma艂o kalorii sa艂atk臋 ...

dawno temu

Stw贸rz idealn膮 sa艂atk臋 owocow膮!

... Uwa偶asz, 偶e przygotowanie sa艂atki owocowej to bu艂ka z mas艂em? Je偶eli pragniesz zachwyci膰 go艣ci lub rodzin臋, musisz zrobi膰 nieco wi臋cej, ni偶 tylko pokroi膰 owoce i wrzuci膰 je do miski. Poznaj 9 sztuczek, kt贸re pozwol膮 ci stworzy膰 sa艂atk臋 owocow膮 o ...

dawno temu

Owocowe desery

... , spo偶ywaniem sporej ilo艣ci kolorowych napoj贸w gazowanych czy pa艂aszowaniem s艂odyczy. A jakby tak na piknik na trawie zabra膰 ze sob膮 owocowe przeciery? Najlepsze b臋d膮 te pod postaci膮 shake鈥櫭硍. Jak je wykona膰? ... , spo偶ywaniem sporej ilo艣ci ...

dawno temu

Owocowe koreczki

... Nie jest prawd膮, 偶e lekkie聽owocowe szasz艂yki聽s膮 dobr膮 przek膮sk膮 jedynie na letnie posiad贸wki przy 鈥瀏rillu鈥. R贸wnie dobrze sprawdzaj膮 si臋 podczas imprez domowych, kiedy to znikaj膮 w oczach ... , a co najwa偶niejsze 鈥 maj膮 cudown膮 moc oszukiwania ...

dawno temu

Olej kokosowy do w艂os贸w

... Regularne stosowanie oleju kokosowego na w艂osy ma nie tylko zbawienny wp艂yw na ich wygl膮d, ale tak偶e dzia艂a leczniczo na sk贸r臋 g艂owy. ... zniszczonych farbowaniem i prostowaniem. Olej kokosowy wyst臋puje cz臋sto jako sk艂adnik od偶ywek do w艂os贸w. ...

dawno temu

Ciasteczka kokosowe

... zobacz, w jaki spos贸b mo偶esz je przygotowa膰. Zapoznaj膮c si臋 z poni偶szym artyku艂em, b臋dziesz mog艂a przyst膮pi膰 do realizowania przepisu na wy艣mienite ciasteczka kokosowe. ... zobacz, w jaki spos贸b mo偶esz je przygotowa膰. Zapoznaj膮c si臋 z poni偶szym ...

dawno temu

Sa艂atka owocowa z jogurtem

... zrezygnowa膰 z ich jedzenia. Znacznie lepiej b臋dzie dla twojego zdrowia i portfela, je艣li zamiast ich szklarniowych odmian si臋gniesz po owoce mro偶one albo zakonserwowane w puszkach. Zobacz, jak korzystaj膮c z nich, stworzy膰 sa艂atki owocowe, a ...

dawno temu

Zupy owocowe nie tylko na s艂odko

... w naszym domu. Poni偶ej znajdziecie trzy przepisy na zupy owocowe i owocowo 鈥 warzywne, kt贸re z pewno艣ci膮 przypomn膮 Wam cieplejsze czasy. ... w naszym domu. Poni偶ej znajdziecie trzy przepisy na zupy owocowe i owocowo 鈥 warzywne, kt贸re z pewno艣ci膮 ...

dawno temu

Sa艂atka owocowa - jak j膮 zrobi膰?

... Sa艂atka owocowa 鈥 艣wietna dla nas, bo ma niewiele kalorii, idealna dla dzieci, bo ma mn贸stwo witamin, dokona艂a dla m臋偶czyzn, bo lubi膮 s艂odycze. Jak j膮 zrobi膰? Przygotowanie jest proste, cho膰 ... i pokr贸j je w du偶膮 kostk臋. Krok 5 Pokr贸j inne ...

dawno temu

Sosy owocowe do mi臋s

... 聽 Moda na sosy owocowe powr贸ci艂a do 艂ask dobrych kilka lat temu. I cho膰 przygotowanie takiego sosu, przynajmniej w teorii, nie powinno stanowi膰 wi臋kszego problemu, to jako艣 od paru 艂adnych miesi臋cy ... Moda na sosy owocowe powr贸ci艂a do 艂ask ...

dawno temu

Kwasy owocowe - dlaczego warto je stosowa膰?

... Kwasy owocowe s膮 stosowane w kosmetyce coraz cz臋艣ciej. Maj膮 w艂a艣ciwie same zalety. Warto wi臋c szuka膰 w drogeriach preparat贸w zawieraj膮cych ten sk艂adnik. Dzi臋ki niemu mo偶emy mie膰 pewno艣膰, 偶e nasza sk贸ra rzeczywi艣cie si臋 zmieni i etykietka ...

dawno temu

Owocowe przek膮ski poni偶ej 200 kalorii

... te偶 przyrz膮dzi膰 z nich lekkie przek膮ski. Sprawd藕, jak przygotowa膰 owocowe smako艂yki, kt贸rych warto艣膰 od偶ywcza nie przekracza 200 kalorii. ... te偶 przyrz膮dzi膰 z nich lekkie przek膮ski. Sprawd藕, jak przygotowa膰 owocowe smako艂yki, kt贸rych warto艣膰 ...

dawno temu

Pyszne owocowe ciasta z 偶urawin膮

... , 偶e w okresie tym kr贸luje 偶urawina ameryka艅ska. W艂膮czaj膮c j膮 do codziennej diety, poprawisz odporno艣膰 organizmu i dodasz sobie energii. Co wi臋cej, 偶urawina wspaniale zgrywa si臋 z typowo jesiennymi daniami i ciastami owocowymi. Dowiedz si臋, jak ...

dawno temu

Lubisz olej kokosowy - oto 4 fakty, o kt贸rych powinna艣 wiedzie膰

... Olej kokosowy ju偶 jaki艣 czas temu wdar艂 si臋 przebojem na nasz rodzimy rynek spo偶ywczy. Jego fani prze艣cigaj膮 si臋 w wyszukiwaniu zalet tego produktu. Jedni przekonuj膮, 偶e pomaga w odchudzaniu, inni podkre艣laj膮 jego w艂a艣ciwo艣ci prozdrowotne. A ...

dawno temu

Najprostsze ciasto owocowe

... Masz ochot臋 na domowe ciasto, ale jeste艣 zupe艂nym beztalenciem je艣li chodzi o pieczenie? Nie martw si臋, s膮 przepisy, z kt贸rymi poradzi sobie nawet dziecko. Najprostsze ciasto owocowe jest tego najlepszym przyk艂adem. Wk艂ad pracy minimalny, ...

dawno temu

Tajemnica oleju kokosowego

... Pr贸chnica jest jedn膮 z najcz臋艣ciej wyst臋puj膮cych chor贸b bakteryjnych na 艣wiecie, dlatego naukowcy ci膮gle poszukuj膮 nowych sposob贸w zapobiegania jej. Najnowszym odkryciem jest olej kokosowy. Niszczy ... Pr贸chnica jest jedn膮 z najcz臋艣ciej ...

dawno temu

Dieta owocowa

... Dieta owocowa zaliczana jest do diet oczyszczaj膮cych organizm. Dzi臋ki niej mo偶na skutecznie oczy艣ci膰 organizm z toksyn. Jej popularno艣膰 jest szczeg贸lnie du偶a w艣r贸d celebryt贸w i ludzi ze 艣wiata medi贸w ... . Diet臋 owocow膮 mo偶na stosowa膰 ...

dawno temu

10 niezwyk艂ych zastosowa艅 olejku kokosowego

... Istnieje naprawd臋 niewiele produkt贸w, o kt贸rych mo偶emy powiedzie膰, 偶e s膮 lekiem na 鈥瀢szystko鈥, jednak olejek kokosowy jest temu bliski. Mo偶na go wykorzysta膰 w przer贸偶nych celach 鈥 od gojenia blizn ... , poprzez nawil偶anie suchej sk贸ry kolan, a偶 ...

dawno temu

Powi膮zane Tematy