bagietka lub ciabatta,
szpinak,
przepiórcze jajeczka,
olej
Weź bagietkę i włóż do piekarnika na tyle, żeby była ciepła. Ugotuj szpinak. Weź patelnię i nalej na nią oleju. Jak się nagrzeje, to zrób z przepiórczych jajeczek jajka sadzone. Teraz weź ciepłą bagietkę i pokrój na małe kromki. Daj na talerz kromki, na to szpinak i na szpinak jedno sadzone jajko. Smacznego:)
| Kategoria dania | Inne dania |
|---|---|
| Czas przygotowania | 30 min. |
| Trudność | prosty |
| Autor | loran |
... nad tym, co jesz i ile jesz, a po wieczornej wizycie twoja lodówka pustoszeje? Jest na to sposób – zdrowe i niskokaloryczne przekąski, które sprawią, że będziesz syta na dłużej. ... na przygotowanie smacznych i zdrowych przekąsek, które można by ...
... Kupne smakołyki, po które często sięgamy między posiłkami, niestety mają niezbyt ciekawy skład i źle wpływają na nasz organizm. Co powiesz w związku z tym na zdrowe przekąski? Przygotujesz je w domu ... , z prostych składników w zaledwie kilka ...
... W sylwestrową noc potrzebne są ci dobrzy przyjaciele, dobra muzyka i dobre jedzenie. Ze zdobyciem tego pierwszego w tydzień może być kłopot, z drugą sprawą będzie znacznie łatwiej, a smaczne ... przekąski na sylwestra przygotujesz bez trudu. ...
... Pestki słonecznika i dyni, orzechy, warzywa, domowe ciastka z nasion i sorbety owocowe to najlepsze zamienniki dla typowych, tuczących przekąsek. Trzeba jednak pamiętać, by ich ilość ... była odpowiednia. Jak podjadać, żeby nie przytyć? Dietetyk ...
... Twoje dziecko ma ochotę na małe co nieco? Jeśli nie masz pomysłu na smaczną i pożywną przekąskę dla małego głodomorka skorzystaj z naszego przepisu na tosty. To prosty i szybki sposób na zaspokojenie głodu nie tylko dziecka. ... Twoje dziecko ma ...
... przygotuj wiele ciekawych, smacznych przekąsek. Zrobisz je szybko i sprawisz, że stół będzie wyglądał kolorowo i odświętnie. Może masz ochotę na szaszłyki na zimno? ... przygotuj wiele ciekawych, smacznych przekąsek. Zrobisz je szybko i ...
... Czas i pora nauczyć maluszka jedzenia innych konsystencji aniżeli jedynie papek. Każda mama wie najlepiej, kiedy jej dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie przekąsek. ... Czas i pora nauczyć maluszka jedzenia innych konsystencji aniżeli ...
... Dziś prezentujemy najpopularniejsze amerykańskie sandwicze według tradycyjnych przepisów. Są idealną przekąską na przykład w czasie wakacyjnej podróży. Smacznego! ... Dziś prezentujemy najpopularniejsze amerykańskie sandwicze według tradycyjnych ...
... kojarzy nam się z jedzeniem. A jedzenie plus urlop to podwójna dawka pozytywnych emocji i skojarzeń. Dlatego podróżne przekąski mają w sobie coś szczególnego i odświętnego, nawet jeśli to zwykła bułka z serem. ... kojarzy nam się z jedzeniem. A ...
... serwujemy mu fast foody, nie bądźmy zdziwieni jego otyłością lub problemami zdrowotnymi w przyszłości. A najlepiej – zadbajmy już teraz o zdrowe żywienie dziecka. Sprawdź, jakie przekąski dla dziecka są nie tylko zdrowe, ale i sycące i smaczne. ...
... poniżej propozycje zdrowych przekąsek pozwolą ci podjadać bez strachu o dodatkowe kilogramy oraz zachwycić gości podczas imprezy domowej. ... poniżej propozycje zdrowych przekąsek pozwolą ci podjadać bez strachu o dodatkowe kilogramy oraz ...
... Niczego bardziej nie uwielbiasz ponad smaczne, lecz wyjątkowo niezdrowe i tuczące chipsy? Projekt, który na targach w Mediolanie przedstawił Hafsteinn Juliusson powinien Ci przypaść do gustu ... Chips i dostępne są w kilku smakach – jagodowym, ...
... Twoje myśli wciąż krążą wokół jedzenia? Czujesz się głodny nawet po przekąskach? A może zabrakło ci koncepcji na małe co nieco? Time proponuje kilka przepisów na poradzenie sobie z tym problemem ... . Pomysłem jest dodanie do przekąsek większej ...
... w tym momencie największy apetyt. Zamiast tego możesz sięgnąć po równie smaczne, a jednocześnie niskokaloryczne przekąski. ... Właśnie rozpoczynasz z partnerem wieczorny seans filmowy i czujesz, że powoli dopada cię niewielki głód? Uważaj na ...
... Kto z nas nie lubi ogórka? Jest nie tylko bardzo smaczny, lecz także niskokaloryczny – w 96% składa się z wody. Warzywo to jest źródłem witaminy K oraz w mniejszym zakresie witamin A, C i B6 ... łagodzi podrażnienia, a także koi i tonizuje ...
... Jeśli planujesz przyjęcie i zastanawiasz się jaką przekąskę zaserwować, to weź pod uwagę sery. Są naprawdę pyszne, a i napracować się przy takiej serowej przystawce nie trzeba. Wystarczy odpowiednio je pokroić i podać. Czy wiesz jak powinien ...
... Skuteczne odchudzanie jest oczywiście możliwe, ale musisz przestrzegać diety. Czasem jednak trudno wytrzymać bez podjadania między posiłkami. Twoim sprzymierzeńcem w tej walce o szczupłą sylwetkę jest jedzenie niskokaloryczne. Sprawdź na jakie ...
... produkty, których używamy, są w stu procentach naturalne a ich smak nie jest wynikiem dodatku sztucznych wzmacniaczy. Szefowie kuchni Knorr doskonale zdają sobie z tego sprawę i w odpowiedzi na nasze potrzeby przygotowali nowe mieszanki warzyw, ...
... je dodać niemalże do każdego dania – świetnie smakują w sałatkach, deserach i aromatycznych potrawach. Zapoznaj się z przepisami na lekkie przekąski z jabłkiem roli głównej i delektuj się tym jesiennym smakołykiem. ... je dodać niemalże do ...