Dietetyczna sałatka z brokułów i kalafiora - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

brokuły, kalafior, czerwona papryka, płatki migdałów, starty parmezan, jogurt naturalny, sok z cytryny, sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Jak przyrządzić?

Gotujemy na parze kalafior i brokuły, następnie pozostawiamy do wystygnięcia. Na patelni prażymy płatki migdałowe, czerwoną paprykę kroimy na niewielkie cienkie paseczki. Kiedy kalafior i brokuły przestygną, dzielimy je na małe części, dodajemy uprzednio pokrojoną paprykę i uprażone płatki migdałowe. Następnie mały jogurt naturalny mieszamy z sokiem z cytryny, szczyptą soli, pieprzu i gałki muszkatołowej. Następnie polewamy składniki sosem jogurtowym i na górę sypiemy startym parmezanem. Pychotka.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaSałatki i dania z warzyw
Trudnośćprosty
Porcje4
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt15 zł
AutorMagda

Dietetyczna sałatka z brokułów i kalafiora: Podobne przepisy

Dietetyczna sałatka z brokułów i kalafiora: wypróbuj również

Powiązane Tematy