Fala Bałtyku - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

piękny filet z łososia,
świeży koperek,
oliwa z oliwek,
jogurt naturalny niesłodzony ok. 200 ml,
sól i pieprz,
dojrzała cytryna,
1 kg małych młodych ziemniaczków,
słoiczek czarnych i zielonych oliwek.

Jak przyrządzić?

Piękny filet z łososia pokroić na mniejsze porcje, jeśli jest duży. Wycisnąć sok z cytryny, zachowując ok. 2-3 plastry do przybrania. Rybę skropić sokiem i wstawić do lodówki na ok. 20 min. Umyć i ewentualnie obrać małe młode ziemniaczki, ugotować je w osolonej wodzie, uważając, aby sie nie rozpadły podczas gotowania. Umyć koperek i odciąć twarde łodygi, posiekać, odłożyc ok. 2 łyżek koperku do przybrania. Rybę opłukać z nadmiaru soku, obficie posypać pieprzem i posolić wedle smaku. Włączyć grill elektryczny lub rozpalić węglowy, na nagrzany grill kładziemy porcje ryby skropionej obficie oliwą z oliwek. Obsmażamy ok. 5 min z każdej strony w zależności od grubości filetu, na grillu węglowym należy użyć folii aluminiowej do pieczenia i piec troszkę dłużej. W międzyczasie przygotowujemy sos: do jogurtu dodajemy sól i odrobinę soku z cytyny oraz posiekany koperek. Ugotowane ziemniaczki kroimy na połówki i układamy na talerzu, posypujemy dla dekoracji koperkiem, układamy obok upieczoną porcję ryby i polewamy obficie sosem jogurtowo-koperkowym, na talerz dodajemy również kilka czarnych i zielonych oliwek przekrojonych na pół.

Uwagi:

Smacznego!

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania główne
Czas przygotowania60 min.
Trudnośćprosty
AutorAchemiczka

Fala Bałtyku: Podobne przepisy

Fala Bałtyku: wypróbuj również

Fala upałów w Polsce

... Z wszelkich informacji ze świata otrzymywaliśmy w ostatnim czasie newsy, że fala upałów nawiedziła Włochy, Francję i inne kraje. Niestety aktualnie doświadczamy tego teraz w Polsce. ... Z wszelkich informacji ze świata otrzymywaliśmy w ostatnim ...

dawno temu

Jak zrobić fale na włosach?

... Masz włosy proste jak druty i od zawsze marzyłaś o tym, by pojawiły się na nich piękne i zmysłowe fale? Obecnie niemalże wszystkie kobiece pragnienia mogą być zrealizowane w ciągu kilku chwil ... Fale na włosach 35439 Istnieje kilka sposobów na ...

dawno temu

Fale dźwiękowe w walce z impotencją

...   Być może niedługo mężczyźni z problemami będą mogli zapomnieć o Viagrze. Lekarze pracują nad nową metodą leczenia zaburzeń erekcji, do której wykorzystywane byłyby fale dźwiękowe. Metoda ta ma być całkowicie bezbolesna.   ... Być może niedługo ...

dawno temu

Fryzura surferki

... Żadna fryzura nie jest chyba tak seksowna jak niedbałe fale na długich, lśniących włosach, które wyglądają jakby dopiero co wyschły na słońcu po wyjściu z wody. ... Żadna fryzura nie jest chyba tak seksowna jak niedbałe fale na długich, ...

dawno temu

Mateusz Grzesiak walczy z falą hejtu

... Mateusz Grzesiak jest nauczycielem, trenerem i konsultantem. Ukończył prawo, psychologię i studia doktoranckie z zarządzania. Napisał dziesięć bestsellerowych książek, jest autorem licznych artykułów publikowanych międzynarodowo. Ostatnio zalała ...

dawno temu

Zalewa nas fala magistrów

... Dziś każdy może mieć wyższe wykształcenie. W tym roku czeka polskie uczelnie następna fala tych, którzy dzięki umiejętności odróżnienia Zosi od Telimeny, zostaną dumnymi posiadaczami indeksów ... fala dzieci robotniczych i chłopskich, które ...

dawno temu

Proste i efektowne upięcia długich włosów na każdą okazję

... Zadbane włosy są naturalną ozdobą każdej osoby. Jeśli włosy są długie to otwiera się szeroki wachlarz możliwości upięcia i innych stylizacji fryzur. Warkocze, kłosy, delikatne fale lub luźne koki to zaledwie kilka propozycji upięć długich ...

3 miesiące temu

"Na fali", reż. Ash Brannon, Chris Buck

... Jeżeli macie ochotę na lekką wakacyjną rozrywkę, obejrzyjcie Na fali. Możecie zabrać ze sobą dzieci albo rodziców. Równie dobrze możecie zabrać znajomych, niezależnie od tego, ile macie lat. Bo to naprawdę jest film dla widza w każdym wieku. ... ...

dawno temu

MIŁY UPOMINEK Z OKACJI DNIA BABCI

... Dermika Firm Age to zmysłowa, ujędrniająca pielęgnacja twarzy i ciała inspirowana pro¬fesjonalnym zabiegiem falami radiowymi. Zaawansowane substancje czynne w uwodzi¬cielskich kompozycjach z ognistym ... policzków, ust i linii żuchwy. Zadba o ...

9 miesięcy temu

Falowane włosy

... Największą szczęściarą nachodzącego sezonu jest ta, która posiada falowane włosy. To właśnie one mają być najbardziej popularnym trendem wiosny i lata 2012 roku. Piękne lśniące fale na włosach będą ... poczta pantoflowa. Jednakże nie tylko ...

dawno temu

Czemu służy badanie usg?

... Badanie ultrasonograficzne polega na wysyłaniu fal dźwiękowych o wysokiej częstotliwości do macicy. Fale te odbijają się od dziecka i wracają, a komputer przetwarza je na obraz. W taki oto sposób ...

dawno temu

MAJEWSKI parodiuje "Filiżankę" Michała Wiśniewskiego

... Najnowszy kawałek Michała Wisniewskiego spotkał się ze sporą falą krytyki. Komentarz do przeboju postanowił udzielić również Szymon Majewski, towarząc jego parodię. ... Najnowszy kawałek Michała Wisniewskiego spotkał się ze sporą falą krytyki. ...

dawno temu

Majewski śmieje się z MINISTER BIEŃKOWSKIEJ

... Po fali krytycznych komentarzy również Szymon Majewski zdecydował się odnieść do wytłumaczenia wielogodzinnych opóźnień pociągów. ... Po fali gorących komentarzy również Szymon Majewski zdecydował się odnieść do wytłumaczenia wielogodzinnych ...

dawno temu

Pamiętajmy o ochronie przeciwsłonecznej dla dziecka

... Nad Polską fala upałów. Pamiętajmy o ochronie przeciwsłonecznej, nawet gdy wychodzimy na chwilę na słońce, zwłaszcza z dziećmi. ... Nad Polską fala upałów. Pamiętajmy o ochronie przeciwsłonecznej, nawet gdy wychodzimy na chwilę na słońce, ...

dawno temu

Powiązane Tematy