SSS - szybkie szpinakowe smakoszki - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

1. ok. 0,5 kg mięsa mielonego z indyka/kurczaka,
2. paczka mrożonego szpinaku w brykiecie (450 g) lub pęczek świeżego,
3. łyżeczka czosnku granulowanego lub kilka ząbków świeżego,
4. łyżeczka pieprzu ziołowego,
5. płaska łyżeczka soli morskiej,
6. 1 jajko,
7. bułka tarta, olej do smażenia (polecam ryżowy).

Jak przyrządzić?

1. Szpinak rozmrażamy, najlepiej na sitku (żeby pozbyć się wody).

2. Mięso przerzucamy do miski, dodajemy jedno całe jajo i szpinak, mieszamy.

3. Przyprawiamy podaną ilością przypraw - solą, pieprzem ziołowym, czosnkiem - i ponownie mieszamy. Dodajemy bułkę tartą (tylko jeśli masa jest zbyt wodnista).

4. Z masy robimy kuleczki o śr. ok. 3-4 cm. Będą dość "strzępiaste", proszę nie spodziewać się idealnych sfer kulistych :).

5. Rozgrzewamy olej na patelni - sporą ilość - i smażymy kuleczki (co jakiś czas mieszamy, żeby były równomiernie usmażone). Gotowe odsączamy na sicie lub ręcznikach papierowych.

Potrzebne przybory:

Podstawowe: miska, patelnia, sito, sztućce itp.

Jak podawać?

Polecam podawać z ryżem (ugotowanym z odrobiną curry lub kurkumy - dla koloru) i surówką lub z ciemnym pieczywem.

Opcjonalnie smakoszki można przygotować na parze - unikniemy wtedy tłuszczu ze smażenia - wtedy podajemy je w bulionówkach, np. w rosole.Ewentualnie jeśli nie na parze, to gotowane w bulionie.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania z drobiu
Czas przygotowania15 min.
Trudnośćprosty
Porcje30-40 kulek
Przybliżony koszt10 zł
Autorhellishbloodystorm

SSS - szybkie szpinakowe smakoszki: Podobne przepisy

SSS - szybkie szpinakowe smakoszki: wypróbuj również

Sos szpinakowy - samo zdrowie

... Sos szpinakowy to źródło zdrowia i młodości. Szpinak zawiera bowiem potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i witaminy z grupy A, B, C, E, a także, bardzo nam potrzebny, kwas foliowy. Dzięki temu ... dip szpinakowy ma właściwości ...

dawno temu

Zupa szpinakowa

... warzyw stanie się nie tylko przykrym obowiązkiem, ale także czystą przyjemnością. W ostatnim czasie w coraz większej ilości sklepów spożywczych możemy kupić mrożony szpinak. Zobacz, do jakich dań możesz go dodać, a także jak na jego bazie ...

dawno temu

Zupa szpinakowa z pesto

... Zupa szpinakowa z pesto to dawka witamin, która o tej porze roku przyda się każdemu. Zwłaszcza odporność naszych dzieci jest wystawiana na ciężką próbę. W szkole kichający koledzy, na dworze śnieg ... oliwysólpieprzKrok 1 Zupa szpinakowa – ...

dawno temu

Tarta szpinakowa

... ? Wystarczy sięgnąć do prawdziwego bogactwa europejskiej tradycji kulinarnej. Jedną z propozycji jest przepis na tartę szpinakową. Jej przygotowanie wcale nie jest trudne, a dzięki szpinakowi będzie ... pomysłem na obiad jest przygotowanie ...

dawno temu

Gdy wypadł ząb - dlaczego należy go szybko odbudować?

... , że utraciliśmy ząb, to z czasem pojawiają się powikłania np. w postaci pękniętej czwórki, która miała zastąpić funkcję trzonowca. Utrata pojedynczego zęba bez szybkiej jego odbudowy, w niedługiej ... być w dobrym stanie. Jest to ważne, ...

3 miesiące temu

Szybka dieta

... do odchudzania jest pojawiający się już na horyzoncie sylwester. Czy jednak istnieje jakaś recepta na szybką dietę, która umożliwi nam schudnięcie w tydzień kilka kilogramów? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. Nie ...

dawno temu

Przepisy na szybki obiad

... zdobywane przez lata doświadczenie i znajomość kilku szybkich przepisów na obiad pozwolą nam na uratowanie sytuacji bez uciekania się do zamówienia jedzenia na wynos. Posiadana wiedza sprawi ponadto ... , że będziemy czuły się pewnie, a ...

dawno temu

Szybka sałatka z tuńczyka

... Jeśli dziś wieczorem napadnie cię mały głód i nie będziesz wiedziała co zjeść, przypomnij sobie ten przepis na sałatkę z tuńczyka. Ta potrawa jest bardzo smaczna, ale to nie jedyny jej walor. To przede wszystkim bardzo szybka sałatka. By ją ...

dawno temu

Sos do ryżu - smaczny i szybki

... Warto znać przepis na dobry sos do ryżu, bo to doskonały pomysł na szybki obiad. W tym przypadku naprawdę nie stracisz wiele czasu. Przygotujesz danie zanim ryż zdąży się ugotować. Sprawdź jak łatwo jest stworzyć coś pysznego. ... Warto znać ...

dawno temu

Jak szybko pali się choinka

... Jak szybko może spłonąć sztuczna choinka? Ogień rozprzestrzenia się błyskawicznie i w ciągu 30 sekung jest w stanie zająć cały pokój. ... Jak szybko może spłonąć sztuczna choinka? Ogień rozprzestrzenia się błyskawicznie i w ciągu 30 sekung jest ...

dawno temu

Szybka mowa a formy slangowe w piosenkach

... W szybkiej mowie potocznej w języku angielskim zachodzą procesy, które skracają wyrażenia lub zniekształcają ich brzmienie.  ... W szybkiej mowie potocznej w języku angielskim zachodzą takie procesy, jak upodobnienie się lub redukcja pewnych ...

dawno temu

Jak szybko zasnąć? Skuteczne domowe sposoby na odprężający sen

... jest wizyta u specjalisty, czasami wystarczą domowe sposoby, aby szybko zasnąć. Czasami należy po prostu zmienić nasze przyzwyczajenia, a także dołączyć pewne wieczorne rytuały. Zobacz, co powinnaś wiedzieć, aby szybko zasnąć. ... skutkuje ...

dawno temu

Bonding – szybki sposób na poprawę wyglądu zębów

... Bondig to obecnie popularna metoda, która umożliwia szybką odbudowę i poprawę estetyki zębów. Ale alternatywnymi zabiegami stomatologii estetycznej z podobnej grupy małoinwazyjnych są również licówki ... i to nawet podczas jednej wizyty! To ...

dawno temu

Jak szybko pozbyć się pryszcza?

... , lecz także poznasz sposoby na ich szybkie usunięcie. Nie trać okazji, być już nigdy nie musiała odwoływać wymarzonej randki z tak błahego powodu. ... , lecz także poznasz sposoby na ich szybkie usunięcie. Nie trać okazji, być już nigdy nie ...

dawno temu

Przygotuj szybki obiad w jednym garnku!

... przyrządzić obiad w jednym garnku, minimalizując kuchenny bałagan. Myślisz, że w ten sposób można przygotować co najwyżej zupę? Mylisz się. Poniżej znajdziesz przepisy na dwa szybkie i proste mięsne dania.  ... przyrządzić obiad w jednym garnku, ...

dawno temu

Zapiekane parówki - szybki przepis na imprezę

... Zapiekane parówki do przepis dla leniwych, ale nie oznacza to, że potrawa jest niesmaczna, chociaż rzeczywiście nie brzmi zbyt dumnie. Szybkie dania na imprezę – do tej kategorii możemy zaliczyć ... dają więcej czasu na przygotowanie się do ...

dawno temu

Szybka mowa a formy slangowe w piosenkach (2)

... Prezentujemy kolejne nieformalne formy slangowe odzwierciedlające procesy zachodzące podczas szybkiej mowy. ... Jakiś czas temu pisaliśmy o nieformalnych formach slangowych odzwierciedlających procesy zachodzace podczas szybkiej mowy. (Zobacz ...

dawno temu

Szybki deser z czerstwego chleba

... Nie miałaś czasu zrobić zakupów? Szef zasypał cie robotą i nawet nie pomyślałaś o jedzeniu. Nie masz w domu nic, z czego mogłabyś stworzyć deser? A jednak. Na pewno znajdzie się kilka kromek czerstwego chleba, jajka i chleb. Jeśli tak, to jesteś ...

dawno temu

Szybki placek z bakaliami

... Jeśli masz wielką ochotę na pyszne ciasto, ale nie masz na jego przygotowanie zbyt wiele czasu, zrób szybki placek z bakaliami. To naprawdę nie jest trudne, ale za to pyszne. Potrzebujesz ... . Kiedy masa będzie idealnie gładka, dodaj bakalie i ...

dawno temu

Kawa z pomarańczą - szybki deser na weekend

... Kawa z pomarańczą to pyszny deser na weekend. Przygotujesz ją szybko i bez problemów. Taka słodycz w środku dnia poprawi humor i doda energii. Jeśli czeka cię pracowita sobota, to tym bardziej sięgnij po „pobudzacz”. ... Kawa z pomarańczą to ...

dawno temu

Powiązane Tematy