Szybka dieta

Tuż po odejściu od świątecznego stołu pierwszą myślą, jaka pojawia się w naszej głowie jest zbliżający się wielkimi krokami sylwester. Coroczne spotkanie z przyjaciółmi z reguły chcemy spędzić w jak najlepszej kondycji, w czym nie pomagają nam suto zastawione świąteczne stoły. W tym czasie nawet najbardziej zatwardziali zwolennicy zdrowego trybu życia i szczupłej sylwetki ulegają pokusie i zajadają się przygotowanymi uszkami, kutią albo krokietami z grzybami i kapustą. Co dopiero zatem mają począć osoby uwielbiające jeść i niestroniące na co dzień od zaspokajania swoich kulinarnych potrzeb? Chociaż istnieje kilka pomysłów na to, jak nie przytyć w święta, to jednak wydaje się, że jakakolwiek dieta redukcyjna ma sens zaistnienia dopiero po świętach. Idealnym pomysłem na motywację do odchudzania jest pojawiający się już na horyzoncie sylwester. Czy jednak istnieje jakaś recepta na szybką dietę, która umożliwi nam schudnięcie w tydzień kilka kilogramów? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. Nie ryzykuj i dowiedz się więcej na temat zrzucania zbędnych kilogramów.

Szybka dieta odchudzajÄ…ca

Czasami, oglądając telewizję, napotykamy tak niewiarygodne reklamy jakichś produktów, że zamiast udać się po nie do sklepu, uśmiechamy się dyskretnie pod nosem. Trudno się temu dziwić, zwłaszcza gdy prezentowany jest w nich preparat na wypadanie włosów, który w kilka sekund powoduje, że na naszej głowie pojawia się bujna czupryna. Tak też jest z wieloma reklamowanymi środkami odchudzającymi, które powodują zrzucanie zbędnych kilogramów bez jakiegokolwiek wysiłku oraz odmawiania sobie jedzenia. Osoby, które od jakiegoś czasu walczą z nadwagą są najlepszym świadectwem takiego postępowania. Mówiąc o szybkiej diecie odchudzającej, możemy mieć na myśli kilka rzeczy. Z jednej strony pojawia się szybka dieta oczyszczająca, która pomaga nam pozbyć się toksyn i złogów zalegających w jelitach. Posiada ona szereg zalet, jednakże nie można stosować jej dłużej niż kilka dni. Obok niej pojawiają się propozycje bardzo szybkiej diety, która oparta jest na drastycznym zmniejszeniu spożywanych kalorii. Jej stosowanie doprowadza do tego, że zamiast spalać zbędne kilogramy, organizm przestawia się na tryb głodówki i zwalnia swój metabolizm. Prowadzi to do tego, że mimo małych ilości przyjmowanych pokarmów nie chudniemy dość szybko, a tuż po zarzuceniu diety grozi nam efekt jo-jo. Czy istnieje zatem jakaś szybka skuteczna dieta? Okazuje się, że zastanawiając się nad tym, jak szybko schudnąć, powinnyśmy nie tylko myśleć o zmianie jadłospisu.

Skuteczna dieta odchudzajÄ…ca

Niestety rozczarowane będą panie, które miały nadzieję, że w ciągu tygodnia dzielącego święta i sylwestra uda się im zrzucić kilka centymetrów w biodrach. Okazuje się, że korzystając z najbardziej restrykcyjnych diet, a nawet sięgając po środki przeczyszczające, jedyne co możemy stracić w tak krótkim czasie, to woda. Owszem, kiedy będziemy regularnie co trzy godziny jeść niewielkie posiłki i codziennie znajdziemy motywację do przynajmniej godzinnych ćwiczeń, możemy spodziewać się pojawienia rezultatów, lecz będą one niewielkie. Nie oznacza to jednak, że powinnaś zrezygnować z dbania o linię. Okres ten to dobry czas na podjęcie jakichś postanowień, które zamierzamy realizować w przyszłości. Warto jednak rozważyć, czy lepiej ryzykować pojawieniem się efektu jo-jo i trochę lepiej wyglądać w sylwestra, czy też rozważnie, zdrowo i przede wszystkim skutecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami.