Mintaj po hiszpańsku ekspresowy - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

Mintaj - jeśli kostka, to 6 sztuk, 3 średnie cebule, oliwa z oliwek, sól, pieprz.

Jak przyrządzić?

Rybę rozmrozić, osuszyć ręcznikiem papierowym, posolić, popieprzyć, można przyprawić także Delicatem do ryb. Cebulę obrać, podzielić na pół i pokroić na półkrążki. Na patelni rozgrzać delikatnie oliwę, wrzucić cebulę, poddusić ok. 2 minut, posolić, następnie poukładać na patelni z cebulą kostki mintaja i dusić na małym ogniu, aż ryba będzie ugotowana, a cebula zmięknie.

Jak podawać?

Można to jeść z grzankami lub zwykłym chlebem, jeśli mamy czas, to z ugotowanymi ziemniakami.

Uwagi:

Nie można oliwy z oliwek zastąpić olejem zwykłym, ryby nie panierujemy w niczym. Jeśli nie mamy czasu, można użyć zamrożonej ryby - powstanie tylko więcej sosu, a doprawić ją można pod koniec.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania rybne
Trudnośćprosty
Porcje2
AutorHannah

Mintaj po hiszpańsku ekspresowy: Podobne przepisy

Mintaj po hiszpańsku ekspresowy: wypróbuj również

Kuchnia hiszpańska

... w Hiszpanii i skosztował trochę specjałów oferowanych przez jej kuchnię, ten nie może się obejść bez jej smaku. Jeżeli wakacje w tym pięknym państwie są jeszcze przed tobą albo chciałabyś przypomnieć sobie potrawy, które jadłaś tam podczas ...

dawno temu

Zupa hiszpańska

... może pochwalić się kuchnia hiszpańska. Przygotowywanie z pomidorów zupy gazpacho to świetny pomysł na letni posiłek, więc warto poznać recepturę jej przyrządzenia. ... może pochwalić się kuchnia hiszpańska. Przygotowywanie z pomidorów zupy ...

dawno temu

Omlet hiszpański na noworoczne śniadanie

... W wyjątkowym dniu musisz zjeść wyjątkowe śniadanie. Resztki z imprezy to nie jest dobry pomysł. Przygotuj coś wyjątkowego, a jednocześnie szybkiego, bo przecież w Nowy Rok nie powinnaś się przepracowywać. Omlet hiszpański to strzał w dziesiątkę. ...

dawno temu

Paella hiszpańska

... Wśród potraw z różnych części świata na szczególną uwagę zasługuje kuchnia hiszpańska. Dlaczego? Jest oparta w głównej mierze na warzywach i owocach morza, a więc dostarcza naszemu organizmowi ...

dawno temu

Prosta HISZPAŃSKA PRZEKĄSKA z kilku ziemniaków, jajek i sera!

... Tortilla de patatas, nazywana również tortilla española to tradycyjna hiszpańska potrawa. ... Tortilla de patatas, nazywana również tortilla española to tradycyjna hiszpańska potrawa. Może być podawana zarówno na zimno, jak i na ciepło, jako ...

dawno temu

Ekspresowe zakupy w Empiku

... zakupy przez internet. Empik wprowadza innowacyjne rozwiązanie – ekspresową rezerwację produktu w sklepie – które łączy obie funkcjonalności. ... zamawiania z wyprzedzeniem, gdyż nawet najszybsza dostawa trwa minimum 24 godziny. Empik wyszedł ...

dawno temu

Ryba duszona w śmietanie

... . Właściwie o wiele więcej czasu zajmuje napisanie tego przepisu na duszonego mintaja, niż jego przygotowanie. Sama spróbuj. ... . Właściwie o wiele więcej czasu zajmuje napisanie tego przepisu na duszonego mintaja, niż jego przygotowanie. Sama ...

dawno temu

„Pył z landrynek. Hiszpańskie fiesty”, Katarzyna Kobylarczyk

... z landrynek. Hiszpańskie fiesty. O czym jest książka, na której okładce widnieją trzy młode dziewczyny ubrane w piękne, bogato zdobione szaty? Reportaż Kobylarczyk to surrealistyczna, oniryczna podróż ... znane rytuały i obrzędy. Ale niech nas ...

dawno temu

Hiszpańskie lato w obiektywie Marcina Tyszki

... Ona – hiszpańska piękność, on - tajemniczy przystojniak. Niczym z filmów z Jamesem Deanem. Poznajemy ich, w pierwszych chwilach ich letniej znajomości, na jednej z romantycznych uliczek  Barcelony ... miejski szyk wiosenno-letniej kolekcji ...

dawno temu

Pieczona ryba z serem - sposób na pyszny obiad

... Nie masz pomysłu na obiad? A może rybka? Mintaj zapiekany z serem to szybki i smaczny posiłek dla całej rodziny. I co najważniejsze, wcale nie będziesz musiała poświęcać mu wiele czasu. Właściwie ... , pieprz, oregano, tymianekłyżkę olejufolię ...

dawno temu

Paella z kurczakiem

... Ta hiszpańska potrawa pozwala miłośnikom na wiele kreatywności w kwestii przygotowania jej. Możemy więc użyć warzyw, mięs czy owoców morza. Taka kolorowa mieszanka składników, doprawiona aromatycznymi przyprawami, to istna uczta dla ...

dawno temu

Ekspresowa pomoc skórze przed sylwestrem

... Szara, matowa, odwodniona, pokryta siateczką drobnych zmarszczek, z przebarwieniami i plamkami. Jedynym ratunkiem są zabiegi kosmetyczne, których efekt jest wyjątkowo szybki. Celem ekspresowych ... zabiegów jest natychmiastowa pomoc skórze i ...

dawno temu

Hiszpański sposób na uwydatnienie barwy włosów

... ręcznikiem i zwilż je dokładnie mieszanką soku i wody. Potrzymaj tą miksturę na głowie jakieś 15-20 minut i spłucz głowę letnią wodą. To stara hiszpańska metoda na piękny, wyraźny kolor włosów. Efekt ...

dawno temu

Depresja poporodowa możliwa do przewidzenia?

...   Hiszpańscy naukowcy stwierdzili, że wynaleźli metodę pozwalającą na wczesne wykrycie 80 proc. przypadków depresji poporodowej, z którą boryka się co 10 kobieta po urodzeniu dziecka. ... Hiszpańscy naukowcy stwierdzili, że wynaleźli metodę ...

dawno temu

Cindy Crawford powraca

... Cindy Crawford wystąpiła w sesji zdjęciowej do lipcowego numeru hiszpańskiego Vogue’a. Okazuje się, że Cindy jest we wspaniałej formie. ... Cindy Crawfordwystąpiła w sesji zdjęciowej do lipcowego numeru hiszpańskiego Vogue’a. Okazuje się, że ...

dawno temu

Ekspresowy make-up

... świetlistość i żywość twojej twarzy. 3. Następnym krokiem jest przeciągnięcie po rzęsach szczoteczką z tuszem, co jest najszybszym sposobem na zaakcentowanie i wyostrzenie spojrzenia. 4. Zakończ ten ekspresowy ...

dawno temu

Powiązane Tematy