Fantazyjny morszczuk - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

500 g filetów z morszczuka, 4 marchewki, 2 średnie pietruszki, seler, brokuły, por, kukurydza, bulion warzywny lub rybny, przyprawy: sól, pieprz ziołowy, bazylia, przyprawa do ryby, do ozdoby sałata lodowa, jogurt naturalny, najlepiej light

Jak przyrządzić?

Rybę przyprawić solą, pieprzem i przyprawą do ryby, pozostawić na około 20 minut. Obrać i umyć warzywa: marchewkę, por, seler i pietruszkę. Pokroić najlepiej w zapałkę, może też być gruba kostka, brokuły rozdzielić. Wszystkie warzywa gotować na parze, dopóki nie zmiękną. W tym czasie przygotować bulion i zagotować go, do wrzącego bulionu delikatnie włożyć rybę, po około 5 min skręcić gaz i pozostawić pod przykryciem. Zanim ryba i warzywa zmiękną, warto przygotować sos. Jogurt naturalny przyprawić solą, pieprzem ziołowym i bazylią, wszystko starannie wymieszać. Na półmisku ułożyć liście sałaty, na sałatę delikatnie wyłożyć filet z ryby, obok wyłożyć warzywa, wszystko delikatnie posolić, jeżeli będzie taka potrzeba i polać sosem do smaku.

Jak podawać?

Można podać z ryżem lub ziemniakami.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaDania rybne
Czas przygotowania40 min.
Trudnośćprosty
Porcje3
Kalorycznośćniska
Autormaria

Fantazyjny morszczuk: Podobne przepisy

Fantazyjny morszczuk: wypróbuj również

Dziwne kapelusze

... Moda damska zna różne dziwaczne trendy. Niektóre panie prześcigają się w wymyślaniu coraz to bardziej fantazyjnych stylizacji. Jak bardzo dziwne mogą być kapelusze damskie? Bardzo. Panie nakładają ... na głowy rzeczy, które przypominają wielki ...

dawno temu

Zabiegi pielęgnacyjne dłoni

... Dłonie są naszą wizytówką. Dlatego powinnyśmy szczególnie o nie dbać. Wizyty u kosmetyczki i wykonywanie fantazyjnego manicure to nie wszystko. Podstawą jest pielęgnacja skóry dłoni. Co zrobić, aby była elastyczna i zdrowa? ... Dłonie są naszą ...

dawno temu

Toster nowej generacji

...   Świat urządzeń kuchennych rozwija się zaskakująco szybko i przynosi nam co chwila różne, co raz to bardziej fantazyjne oraz technologicznie zaawansowane urządzenia, których wygląd niejednokrotnie ... Świat urządzeń kuchennych rozwija się ...

dawno temu

Dupiasty głośnik – hit czy kit?

... Projektanci prześcigają się w tworzeniu co bardziej fantazyjnych wzorów produktów. Zwykłe czarne głośniki z pseudo drewnianą obudową już nam się dawno znudziły. Chcemy czegoś nowego, innowacyjnego. Ale żeby projektować głośniki w kształcie... ...

dawno temu

Kanapki dla dzieci

... Kanapki to wspaniała przekąska dla dzieci. Podstawowym warunkiem jest to, żeby były zdrowe i zachęcały do wgryzienia się w nie. Pomysłowo udekorowane kanapki to świetny sposób na niejadka. Nie masz pomysłu na śniadanie dla wybrednego malca? ...

dawno temu

Najmodniejsze tej jesieni fryzury z kucykiem

... najsłynniejszych projektantów mody, którzy oprócz wymyślnych kreacji, ubrali modelki w fantazyjne kitki. Sprawdź, jak najszybciej nadać włosom supermodny wygląd! ... najsłynniejszych projektantów mody, którzy oprócz wymyślnych kreacji, ubrali ...

dawno temu

Modne przebranie

... Amerykanie uwielbiają się bawić. Często na prywatki i zabawy się przebierają, więc potrzebują miejsc, w których mogą kupić fantazyjne i oryginalne stroje. Jak wiadomo popyt kształtuje podaż, więc nic ... Amerykanie uwielbiają się bawić. Często ...

dawno temu

GEL LAQUE Nowe lakiery żelowe od Eveline Cosmetics!

... Lakiery żelowe marki Eveline Cosmetics to nowość, która skradnie wasze serca! Set 12 idealnie dobranych kolorów tworzy całe spektrum możliwości do wykonania zarówno klasycznego jak i fantazyjnego ...

dawno temu

Wizytowe torebki

... . Skórzane torebki są zawsze w modzie. Czasami warto jednak wybrać kolorową torebkę o fantazyjnym kształcie. Czarna torebka jest zazwyczaj uniwersalna. ...

dawno temu

Zdobienie paznokci

... na paznokcie to już ekstrawagancja zdobienia paznokci, żyją w błogiej nieświadomości. Czy domyślałyście się, że na paznokciach może zmieścić się tyle fantazyjnych rzeczy? Dopasuj do paznokci dziwne buty i dziwne kapelusze i masz bardzo ...

dawno temu

7 fundamentalnych zasad zimowego makijażu

... Kobieta podziwia piękną, białą zimę, dopóki nie zauważy, że fantazyjne płatki śniegu, osiadając na rzęsach, rozpuszczają tusz, a czerwony nos wcale nie dodaje jej uroku. Niskie temperatury i opady ...

dawno temu

Dobierz kształt paznokci idealny dla twoich dłoni

... Piękne, zdrowe paznokcie to twoja najlepsza wizytówka, dlatego powinnaś poświęcać im dużo uwagi. Nie chodzi tu tylko o dobranie odpowiedniego lakieru do paznokci, czy o fantazyjne techniki zdobnicze ...

dawno temu

„Miedza”, Andrzej Muszyński

... na więcej, pewne pomysły – jak amfetaminowa wolta w „Mące” - wydają się nazbyt fantazyjne. Ale ten zbiorek zasługuje na uwagę, mimo przeszarżowania. ... się w gąszczu słów, skądinąd pięknie posklecanych. Niektórych fragmentów nie sposób ...

dawno temu

Świąteczne karnety do prezentów. DIY

... wykonanie karnetów, które można dołączyć do prezentów. To fantazyjna ozdoba oraz sposób na wskazanie odbiorcy świątecznego upominku. ... wykonanie karnetów, które można dołączyć do prezentów. To fantazyjna ozdoba oraz sposób na wskazanie ...

dawno temu

Przybranie do drinków na domowo

... w jak łatwy sposób możecie w domu zrobić kruszony lód, ozdobić szklankę krustą, wykonać fantazyjne twisty i dekoracje do drinków! ... w jak łatwy sposób możecie w domu zrobić kruszony lód, ozdobić szklankę krustą, wykonać fantazyjne twisty i ...

dawno temu

Powiązane Tematy