Składniki:
Ryba (dorsz, panga),
warzywa - brokuł, groszek, marchewka, por, przyprawy - sól, pieprz, vegeta, jogurt naturalny, czosnek, majonez.
Jak przyrządzić?
Filet z ryby posypujemy vegetą i gotujemy na parze, do tego dodajemy pokrojony por, groszek, marchewkę, brokuły. Sos: Mieszamy 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżkę majonezu i przeciśnięty przez praskę czosnek. Gotową rybę z warzywami przekładamy na talerz i polewamy sosem. Smacznego!
Jak podawać?
Z ryżem.
Kategoria dania | Dania rybne |
---|---|
Czas przygotowania | 45 min. |
Trudność | prosty |
Autor | elspri |