Włoska sałatka z kurczakiem. - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

1 sałata lodowa,
250-300 g makaronu penne,
1 pierś kurczaka,
3-4 pomidory (te na gałązkach są idealne),
3 łyżeczki łuskanych ziaren słonecznika,
2-3 łyżeczki czerwonego pesto,
oliwa z oliwek,
suszona lub świeża bazylia,
sól,
pieprz

Jak przyrządzić?

Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu - w dużej ilości wody, mocno posolony, z łyżką oliwy z oliwek. Sałatę lodową myjemy i drzemy na małe części. Pomidory zalewamy wrzątkiem, żeby pozbyć się skórki, a następnie kroimy na małe ósemki. Kurczaka kroimy bardzo cienko. Oprószamy solą, pieprzem i suszoną bazylią (jeśli mamy świeżą, to kroimy ją cieniutko i dodajemy ją potem do makaronu lub posypujemy całość). Potem smażymy kurczaka na małej ilości masła, aż kawałki zmiękną i zarumienią się z obu stron. Na inną patelnię wlewamy niewielką ilość oleju i wsypujemy ziarna słonecznika. Gdy się podgrzeją (1-1,5 min), dodajemy ugotowany makaron i pesto. Wszystko mieszamy, tak by makaron się zabarwił.Potem pozostaje już tylko połączyć wszystkie składniki (sałatę, pomidory, makaron i kurczaka) lub pozwolić skomponować każdemu swoją sałatkę w takich proporcjach, jakie mu odpowiadają. Polać wszystko oliwą z oliwek i... :)Smacznego.

Jak podawać?

Osobiście nie mieszam składników, jedynie przekładam je, tworząc warstwy, które każdy miesza sobie na talerzu.Ważne, by kurczak i makaron były dosyć ciepłe.

Uwagi:

Superlekka i sycąca sałatka z kurczakiem. Włoski przepis po transformacji. :) Polecam na lekki obiad lub kolację.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaSałatki i dania z warzyw
Czas przygotowania30 min.
Trudnośćprosty
Porcje3-5
Przybliżony koszt18 zł
Autormiki06

Włoska sałatka z kurczakiem.: Podobne przepisy

Włoska sałatka z kurczakiem.: wypróbuj również

Kurczak po włosku, czyli gorące słońce w mroźny dzień

... mieć dwóch pierwszych rzeczy, ale trzecia jak najbardziej jest w twoim zasięgu. Kurczak po włosku to doskonały pomysł na obiad w taką pogodę, jaką mamy dziś za ooknem. ... mieć dwóch pierwszych rzeczy, ale trzecia jak najbardziej jest w twoim ...

dawno temu

Sałatka włoska

... sałatkę włoską. Nie czekaj, aż warzywa i owoce znów staną się drogie i pozbawione najważniejszych wartości i od razu poznaj sposoby na czerpanie z nich kulinarnej przyjemności. ... świeże owoce i warzywa. Piękna i soczysta zieleń powoduje, że ...

dawno temu

Sałatka z kurczakiem - jak ją zrobić?

... Sałatka z kurczakiem to przysmak twojego ukochanego? Sałatka z fetą to twój typ? Teraz możesz przygotować dwa w jednym: coś dla niego, czyli pyszny kurczak gyros i coś dla ciebie, czyli śwież sałata ... lodowąser feta2 pomidoryświeży ...

dawno temu

Sałatka z kurczaka

... Sałatka z kurczaka zawsze smakuje. Tym razem będzie jeszcze lepsza, ponieważ przygotujesz do niej pyszny sos. To świetny pomysł na weekendową kolację we dwoje lub w pojedynkę, jak kto woli. W każdym razie dobrze jest czasem dogodzić swoim kubkom ...

dawno temu

Sałatka z wędzonego kurczaka

... Znudziła Ci się standardowa sałatka warzywna i masz ochotę wyjść naprzeciw kolejnym kulinarnym pomysłom? Czas zatem wypróbować czegoś zupełnie nowego! Wędzony kurczak posiada aromat, który potrafi ... nadać każdej sałatce unikalny smak, dlatego ...

dawno temu

Sałatka z selera naciowego i kurczaka

... się selerem naciowym, by wyglądać perfekcyjnie. Tym razem ty po niego sięgniesz, przygotowując sałatkę z selera naciowego i kurczaka. ... I jeszcze jeden pomysł na sałatkę świąteczną. Ten przepis nie tylko pozwoli stworzyć pyszne danie, ale ...

dawno temu

Jak zrobić sałatkę z kurczakiem?

... Sałatka z kurczakiem, fetą i całym bukietem warzyw to świetny pomysł na sobotni podwieczorek. Zdrowa, lekka i pyszna zadowoli zarówno panie, które dbają o figurę, jak i panów, którzy uwielbiają mięso ... i osuszoną sałatę. Wszystko wymieszaj. ...

dawno temu

Sałatka z kurczakiem

... Kto z nas nie lubi chrupiącej w zębach pożywnej sałatki? Jest idealna nie tylko jako posiłek na upalne, letnie dni, ale także świetnie sprawdza się jako mała przekąska dla wszystkich chcących stracić ... przed wakacjami kilka kilogramów. Mimo, ...

dawno temu

Sałatka z ananasem i kurczakiem

... się kilka znakomitych wyjątków. Równie dobrze jak kurczak w warzywach smakuje nam chociażby kaczka z jabłkami. Okazuje się bowiem, że kuchnie różnych zakątków świata bardzo chętnie zestawiają mięso z owocami ... z kurczakiem i ananasem. Nie trać ...

dawno temu

Zdrowa sałatka z czym tylko zechcesz

... Zdrowa sałatka powinna być podstawą zarówno śniadania jak i kolacji. Możesz ją przygotować w bardzo prosty sposób i w dodatku dołożyć swoje ulubione dodatki: tuńczyka, anchois, szynkę czy pieczonego kurczaka. Przekonaj się jak zrobić takie ...

dawno temu

Sałatka z pestkami dyni

... Masz ochotę na pożywną i zdrową sałatkę? Poniżej znajdziesz przepis na sałatkę z pestkami dyni, serem pleśniowym i kurczakiem. W sam raz na sobotni poranek. Doda ci energii i zaspokoi spragnione pyszności podniebienie. ... Masz ochotę na pożywną ...

dawno temu

Co zrobić z kurczakiem z rosołu?

... Mięso z rosołu – tak często przyprawia nas o ból głowy. Jest bardzo smaczne, ale domownicy raczej nie mają ochoty jeść go bez żadnych dodatków. Koniec z tymi problemami. Co zrobić z kurczakiem z rosołu? Masz wiele możliwości. Możesz przygotować ...

dawno temu

Wrastające włoski po depilacji - jak się ich pozbyć?

... Wrastające włoski to bardzo nieprzyjemny problem. Pojawiają się najczęściej po depilacji depilatorem lub woskiem, ale zdarza się także, że nawet zwykła maszynka może wywołać dolegliwość. Woski wrastają, kiedy są zbyt słabe, by przebić się przez ...

dawno temu

Potrawy z kurczaka

... Większość z nas wyżej ceni sobie mięso czerwone niż drób. Całkiem niesłusznie, bo piersi kurczaka mają szerokie zastosowanie w zdrowej diecie. Drób to przede wszystkim źródło wysokowartościowego ... białka, poza tym posiada rozmaite rodzaje i ...

dawno temu

Sałatka z tortellini

... . Także kuchnia włoska ma jednak swoje pierożki. To słynne tortellini, nadziewane najczęściej serem, szpinakiem, grzybami lub szynką zwaną prosciutto. Włosi podają je zazwyczaj z sosem pomidorowym ... , jednak stanowią one również główny ...

dawno temu

Sposoby na wrastające włoski

... Depilujesz lub golisz nogi? Chcesz mieć gładką i zadbaną skórę, dlatego powtarzasz te czynności, co jakiś czas. Niestety Twoim problemem mogą być wrastające włoski, które mogą wyglądać nieestetycznie lub nawet miejsca, w których wrastają mogą ...

dawno temu

Moda włoska

... Gucci, Giorgio Armani, Dolce & Gabbana, Versace – te nazwy wszystkim kojarzą się jednomyślnie z modą włoską. To największe nazwiska związane z modą, które są gwarancją szyku, oryginalności i luksusu. ... . Projektanci włoscy wiedzą, jak ukazać ...

dawno temu

Surówka z kapusty włoskiej i innych witamin

... Zawsze, a zwłaszcza w zimie, powinnyśmy dbać o dostarczanie organizmowi jak największej ilości witamin. Najdoskonalszym ich źródłem są oczywiście warzywa. Dlatego surówka z kapusty włoskiej jest idealnym dodatkiem do obiadu. Na dworze śnieg i ...

dawno temu

2 niezawodne przepisy na kurczaka w mniej niż 30 minut

... Kurczak to jedna z najpopularniejszych propozycji obiadowych. Jest to niezwykle wszechstronny rodzaj drobiu – doskonale komponuje się on ze świeżymi ziołami, sosami i wszelkiego rodzaju sałatkami oraz surówkami. Zobacz, jak przygotować pyszne ...

dawno temu

Powiązane Tematy