Życie w biegu i ciągłym stresie osłabia organizm. Tracimy siły obronne, stajemy się bardziej podatni na różne choroby. Osłabiony organizm plus częste zmiany pogody powodują, że coraz częściej chorujemy. A wszystkiemu winny stres i złe odżywianie.
Jedzenie mięsa przyspiesza proces starzenia, przyczynia się do wystąpienia chorób serca oraz nowotworów. Nie oznacza to jednak konieczności rezygnacji ze spożywania mięsa. Można bowiem w znacznym stopniu zminimalizować ryzyko zagrożenia.
Cellulit to problem prawie każdej kobiety bez względu na to, czy jest szczupła czy tęga. Guzkowate zgrubienia i zagłębienia na udach pojawiają się na skutek odkładania większej niż zwykle ilości tłuszczu w tłuszczowej tkance podskórnej. Dzieje się ...
Jednym ze sposobów zwalczania lipodemii jest kompresjoterapia. W wyniku zwiększonego ucisku znacznie podnosi się przepływ krwi i limfy w kierunku serca. Zakładanie pończoch lub bandaży uciskowych powoduje, że w stanie spoczynku płynie o 50% ...
Spędzasz czas w miłym towarzystwie i nagle czujesz niepohamowaną chęć ziewnięcia. I chociaż wiesz, że jest to niestosowne, nie możesz nad tym zapanować. Dyskretnie zasłaniasz usta ręką, aby nikt nie widział, że walczysz z sennością, gdyż wbrew ...
Problem cellulitu dotyczy aż 90% kobiet, bez względu na ich wiek oraz wagę. Najbardziej widoczny jest na udach i pośladkach. Wpływ tłuszczu, wody i produktów przemiany materii oraz nadmierne i nierównomierne ich odkładanie w komórkach tłuszczowych ...
Wygląd naszych dłoni świadczy o nas samych. Piękne, zadbane, delikatne są ozdobą kobiety. Zdarza się jednak, że są przesuszone i nieatrakcyjne. Aby zdobiły, dodawały blasku, zwłaszcza w wyjątkowych chwilach, warto o nie zadbać, ujędrniając je, ...
Na to wyjątkowo przykre schorzenie cierpią głównie dzieci, ale występuje ono też u osób dorosłych. Powoduje ogromny dyskomfort – ciągłe swędzenie, pieczenie, a nawet ból i widoczne nieestetyczne zmiany na skórze bardzo źle wpływają na psychikę i ...
Jesteś tym, co jesz od wielu lat głosi doktor Gillian McKeith, autorka słynnego poradnika odżywiania. Od tego co jemy, zależy też to, jak szybko się uczymy, pracujemy i na ile sprawnie myślimy. Okazuje się, że odpowiednia dieta ma również ...
Poprzez pocenie następuje oczyszczanie organizmu. Wydalane zostają substancje trujące, resztki przemiany materii, a przede wszystkim woda. Poza tym zapobiega ono przegrzewaniu. Mimo wielu różnych zalet tego procesu nie lubimy się pocić, gdyż ...
Grypa budzi strach, ale nie oznacza to wcale, że próbujemy się przed nią bronić. Z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP wynika, że aż 74% Polaków nie podejmuje żadnych działań, aby ustrzec się przed grypą czy przeziębieniem. Do sezonu grypowego ...
Wydaje nam się często, a medialne kampanie nawet mogą to potwierdzać, że największym zagrożeniem dla zdrowia kobiet są nowotwory. Choroby serca, zawały czy wieńcówkę uznajemy za domenę mężczyzn. Prawda jest zaś taka, że również wśród kobiet choroby ...
W długie zimowe wieczory spędzane przed telewizorem często rośnie apetyt, zwłaszcza na produkty wysokokaloryczne. Dzieje się tak na skutek większego zapotrzebowania na energię. Zaspokajając swoje potrzeby, należy jednak uważać na ryzyko przybrania ...
Mimo że mamy już XXI wiek, z pewnymi dobrze znanymi i uleczalnymi chorobami zakaźnymi borykamy się do dziś. Do takich schorzeń należy rzeżączka, która jest przenoszona drogą płciową i należy do najczęstszych zakażeń w obrębie narządów układu ...