Początek roku to czas, kiedy wiele z nas bierze sprawy w swoje ręce, wypisuje w kalendarzach postanowienia i liczy na to, że uda się je zrealizować. To także czas, kiedy wiele z nas decyduje się na zwiększenie czasu poświęconego na aktywność ...
Zwany jest białą trucizną. Cukier tuczy, kradnie z organizmu witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzycę, otyłość, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu i próchnicę. Ale do większości z nas nie przemówi argument zdrowotny, bowiem ...
Dłubanie w nosie budzi wstręt i wygląda bardzo nieestetycznie. Karcimy dzieci za złe nawyki, chociaż te nieeleganckie odruchy zdarzają się również dorosłym. Okazuje się jednak, że z medycznego punktu widzenia przynoszą one korzyści, gdyż ...
Są wśród nas osoby, które pomimo zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej bezustannie zmagają się z nadwagą. Otyłość nie zawsze musi być wynikiem objadania się. Przyczyną niekontrolowanego przyrostu kilogramów często jest słaba przemiana ...
Wymioty na początku, a pod koniec opuchnięte nogi to norma – pomyśli wiele osób, słysząc narzekanie ciężarnych na ich złe samopoczucie. Rzeczywiście, do pewnego stopnia są to typowe objawy, jednak nie należy ich lekceważyć, tylko rozmawiać o nich ze ...
Czy miewałaś kiedyś zawroty głowy albo mroczki przed oczami, gdy zbyt gwałtownie wstawałaś z łóżka? Przyczyną takich objawów jest niskie ciśnienie krwi, czyli hipotonia, z którą zmaga się co setna młoda osoba i co piąta po 60. roku życia. Niskie ...
Typowymi objawami chorób odbytu są ból i świąd, zwłaszcza podczas wypróżnienia lub tuż po nim. Mimo przykrych dolegliwości rezygnujemy jednak często z wizyty u lekarza ze względu na krępujące badanie. Kiedy można zastosować samoleczenie, a w jakich ...
Od dość dawna nie jesteś nastolatką, a na skórze nadal często pojawiają się zaczerwienienia i grudki. Czerwienisz się z byle powodu – nasze babcie powiedziałyby, że to urocze, a twarz z rumieńcami wygląda zdrowo. Ty jednak (podobnie jak współczesna ...
Gdy z ust naszego rozmówcy wydobywa się woń budząca odrazę, odruchowo odsuwamy się, aby nie czuć przykrego zapachu. Uciążliwa i niezwykle krępująca jest świadomość, że podczas rozmowy czy pocałunku my sami paraliżujemy kogoś swoim oddechem. Co ...
Wiele kobiet cierpiących na choroby przewlekłe, z góry rezygnuje z antykoncepcji farmakologicznej. Sądzi, że hormony mogą im zaszkodzić. Tymczasem kiedy cierpimy na nadciśnienie, cukrzycę czy padaczkę, możemy cieszyć się seksem bez lęku o ...
Zima to taka pora roku, w której chciałoby się zapaść w długi, zimowy sen. Nowy rok z jednej strony przynosi nadzieję, ale z drugiej ogrom obowiązków i wymagań, którym trzeba sprostać. Pogoda też nie sprzyja optymizmowi, zwłaszcza w naszym kraju, ...
Olejki eteryczne wpływają na człowieka w dwójnasób: jako składniki kosmetyków - na nastrój i stan psychiczny, oraz na naszą skórę. Te pierwsze mogą działać uspokajająco, stymulująco, relaksująco, odświeżająco lub dodawać wigoru. Do drugiej grupy ...
Zimą i wczesną wiosną nie trudno o przeziębienie. W tym okresie nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje. A niestety nawet zwykły katar, gdy nie leczony, może przerodzić się w poważniejszą chorobę. Warto zatem zadbać o ...
