Choroby skórne są wyjątkowo „wredne”: uprzykrzają życie osobom na nie cierpiącym i jeszcze przyciągają ciekawskie, nachalne spojrzenia obcych. Z tym problemem latami boryka się nawet jedna na 50 osób w Polsce. Latami – bo łuszczyca to choroba ...
Do grupy silnych naturalnych przeciwutleniaczy, oprócz witamin oznaczonych literami A i C, należy również witamina E. W wielu aspektach wpływ wszystkich trzech składników na zdrowie jest podobny: zapobiegają procesowi starzenia przez eliminowanie ...
Toniemy w oceanie parafarmaceutyków, które obiecują, że uczynią nasze życie lepszym. Producenci owych cudów nauki i natury zapewniają, że ich preparaty niosą zdrowie i szczęście: oczyszczą, odchudzą, dodadzą sił, energii i witalności. Niestety zbyt ...
Halluksy, czyli koślawe paluchy stóp, dziesięciokrotnie częściej są zmorą kobiet niż mężczyzn. I chociaż po części ta bolesna, przykra dolegliwość jest sprawą dziedziczną, to w znacznym stopniu pracujemy na nią same, latami nosząc nieodpowiednie ...
Choroby układu krążenia są główną przyczyną umieralności w Polsce. Aby zapobiec chorobom serca, należy prowadzić higieniczny tryb życia, regularnie ćwiczyć oraz pamiętać o zdrowej diecie. Zmiana nawyków żywieniowych nie musi wcale oznaczać ...
Dodają energii, usuwają zmęczenie, poprawiają koncentrację, a do tego są zupełnie legalne. Aby postawić się na nogi, wcale nie trzeba sięgać po chemię, która na dłuższą metę może mieć zgubne skutki dla organizmu, np. napoje energetyczne. W wielu ...
Oznaczona pierwszą literą alfabetu witamina A może sprawiać wrażenie, że skoro jest pierwsza, to też najważniejsza. Między witaminami nie ma jednak takiej relacji, wszystkie są równie istotne, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i ...
Mówią, że głodzi i chłodzi organizm, że jest trująca, wypłukuje cenne minerały i powoduje zaburzenia snu. Do tego wszystkiego uzależnia. Jednym słowem – czarne zło! Czy aby na pewno kawa jest tak zła, czy tylko taką etykietę jej przyklejono?
Każda z nas chce pięknie wyglądać, mieć figurę modelki, aby nie wstydzić się swoich fałdek tu i ówdzie. Aby tak było, sięgamy po najróżniejsze sposoby zrzucenia zbędnych kilogramów. Jednym z nich jest stosowanie diety Dukana, która cieszy się ...
Wszyscy z niecierpliwością czekamy na wiosnę. Wraz z nadejściem ciepłych dni wstępuje w nas nowa energia, z optymizmem patrzymy w przyszłość. Nie każdy jednak mimo radości na widok kwitnących drzew czy śpiewających ptaków zyskuje dodatkowe siły. ...
