Masaż chiński

Masaż chiński obejmuje głównie kręgosłup. Ponieważ jest to niezwykle czuły organ, najlepiej jest wybrać się do specjalisty. Masaż kręgosłupa jest polecany wszystkim tym, którzy mają problemy z kręgosłupem, czują ból pleców oraz mają pracę obciążającą kręgosłup. Masaż przynosi ulgę, minimalizuje ból, pomaga rozluźnić napięte mięśnie. Zalety masażu są znane już od starożytności, a jego popularność trwa do dziś.

Wskazania do masażu chińskiego

Do kogo w szczególnym stopniu adresowany jest masaż chiński? Masaż kręgosłupa polecany jest na:

• bóle kręgosłupa,
• bóle stawów,
• bóle głowy,
• zaburzenia odporności,
• stres,
• zmęczenie,
• zdenerwowanie,
• depresję,
• brak energii,
• bezsenność,
• zaburzenia trawienia,
• problemy z chodzeniem,
• urazy,
• brak ruchu.

Masaż może być stosowany w celach profilaktycznych. Pomocny będzie osobom, które na co dzień bardzo obciążają kręgosłup lub prowadzą siedzący tryb życia. Poza tym, przeciwdziała kontuzjom sportowców, dlatego też osoby aktywnie uprawiające sporty mogą korzystać z niego u specjalisty.

Co jest najważniejsze podczas masażu? Według medycyny chińskiej, za powstanie schorzeń w organizmie odpowiadają zakłócenia energii. Żeby przywrócić sprawność organizmowi, należy usprawnić przepływ energii. W związku z tym, masaż ma za zadanie usunąć przeszkody zaburzające przepływ energii.

Wykonanie masażu chińskiego

Kręgosłup według medycyny chińskiej jest wyznacznikiem linii przepływu energii Qi. Dlatego też tradycyjny masaż chiński koncentrował się właśnie wokół kręgosłupa. Masaż ma na celu wykorzystanie naturalnej energii do celów leczniczych. Odpowiednie masowanie umożliwia energii przepływ we właściwym kierunku. Dzięki temu organizm jest silniejszy i wzmocniony. Energia ma 7 dróg przepływu – zależnie od tego, w którym miejscu masujemy, energia wybiera daną drogę i leczy konkretne organy.

Masaż pleców zalecany jest osobom borykającym się z różnego rodzaju schorzeniami kręgosłupa. Ale nie tylko. Warto go wykonać w celu odzyskania sił, nastroju, w celu poprawy samopoczucia. Stresująca praca, szybki tryb życia, niezdrowy sposób odżywiania sprawiają, że wiele osób żyje w długotrwałym stresie i przemęczeniu. A to właśnie te czynniki odpowiadają za powstanie wielu schorzeń, które z czasem przemieniają się w poważne dolegliwości. Prawdziwy masaż chiński polega na uciskaniu odpowiednich punktów na ciele. Techniki masażu wykorzystują elementy masażu klasycznego, gimnastykę i kręgarstwo.

Masaż powinien wykonywać profesjonalista. Można też kupić specjalne łóżko do masażu domowego. Dzięki temu można zażywać masażu codziennie. Masaż wykonany na łóżku jest równie skuteczny, jak masaż manualny. Niezależnie od tego, kto wykonuje masaż, wcześniej warto ustalić z lekarzem to, jak często można z niego korzystać. Nie istnieją wyraźne przeciwwskazania do wykonywania masażu. Warto pamiętać o tym, że masaż kręgosłupa pomaga również na układ nerwowy, krwionośny, serce, układ pokarmowy, moczowy, rozrodczy i ruchowy organizmu. Zalety masażu są tak duże, że „rozlewają” się na cały organizm.