Lekka pekińska - Przepis

Przepis kulinarny

Składniki:

Kilka liści kapusty pekińskiej, zielony ogórek świeży, 2-3 pomidory, czerwona papryka, puszka kukurydzy, zielona część pora, mały słoiczek czarnych oliwek, sos winegret: sok z połowy cytryny, 2-3 ząbki czosnku, pieprz, sól.

Jak przyrządzić?

Kapustę pokroić w dość drobną kostkę. Ogórek obrać i pokroić w kostkę, z pomidorów wydrążyć pestki i pokroić. Paprykę również pokroić w kostkę, dodać kukurydzę odsączoną z zalewy i por pokrojony w „piórka”. Oliwki poprzekrawać na pół, całość polać sosem winegret i wymieszać.

Uwagi:

Taka sałatka doskonale nadaje się na stół jako przystawka lub dla gości, którzy preferują lekkie dania.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaSałatki i dania z warzyw
Trudnośćprosty
Autoropaloona

Lekka pekińska: Podobne przepisy

Lekka pekińska: wypróbuj również

Sałatka pekińska

... i dania fast food pożywnymi i pełnymi wartościowych składników pokarmami? Wystarczy, że wykorzystasz ogólnie dostępne warzywa i przygotujesz wyśmienite sałatki. Jeżeli lubisz kapustę pekińską, powinnaś ... przeczytać poniższy artykuł. Dzięki ...

dawno temu

Przepisy z kapusty pekińskiej

... letniego grillowania. Dziś kilka propozycji daniowych z zastosowaniem kapusty pekińskiej, które pokazują, że kreatywność w kuchni nie zna granic!  ... wypada w zestawieniu z zielonymi warzywami. Przygotowując więc pożywny i lekki posiłek na lato ...

dawno temu

Lekka kolacja

... O zdrowym odżywianiu mówi się coraz częściej. Wskazane jest jedzenie zdrowych śniadań i lekkich kolacji. Co kryje się pod pojęciem lekka kolacja? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? Za lekkie ... być lekka, a jednocześnie musi dostarczyć energii ...

dawno temu

Zapiekanka rybna - zdrowy i lekki obiad

... Zapiekanka rybna to doskonały pomysł na obiad dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie. Jest lekka, smaczna a jej przygotowanie, jak to z zapiekankami bywa, nie zajmuje wiele czasu. Potrzebujesz jedynie kilku drobiazgów. Sprawdź jaki przysmak ...

dawno temu

Szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem!

... je dodać niemalże do każdego dania – świetnie smakują w sałatkach, deserach i aromatycznych potrawach. Zapoznaj się z przepisami na lekkie przekąski z jabłkiem roli głównej i delektuj się tym jesiennym smakołykiem. ... je dodać niemalże do ...

dawno temu

Kalafior z migdałami, czyli jak zjeść lekko i smacznie

... , magnez, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, fluor, witaminy K, B1, B2, B6, C etc. Jeśli szukasz lekkiego a zarazem oryginalnego dania polecam kalafior z migdałami. Jak go przyrządzić? Odpowiedź poniżej. ... , magnez, wapń, magnez, żelazo, cynk, ...

dawno temu

Lekkie papierosy nie pomagają rzucić palenia

... Najnowsze badanie stwierdziło, iż lekkie papierosy wcale nie pomagają rzucić palenia. Jeśli chcesz skończyć z tym nałogiem, to zapewne lepiej będzie, jeśli nie przerzucisz się na tzw. lekkie czy ultra lekkie papierosy. ... Najnowsze badanie ...

dawno temu

„Lekkie jak kamień, jasne jak mrok”, Barbara Maria Deja

... "Lekkie jak kamień, jasne jak mrok". Pierwsze opowiadanie poświęcone jest relacjom łączącym matkę, córkę i ojca. Felicja, Melania i mężczyzna, którego imienia nie znamy, tworzą z pozoru normalną ... . Dlatego zachęcam do sięgnięcia po mini ...

dawno temu

5 lekkich podkładów

... , wydobywają nasze naturalne piękno, stanowią dobrą bazę pod makijaż. Mowa o podkładach. Lekkie, z dodatkiem drobinek lub w kremie nadają się na słoneczną porę roku: wiosnę i lato. ... na ramionach, dekolcie i łydkach. AA Make Up jedwabisty ...

dawno temu

Ultra lekka kamera Panasonica

... Wyścig na wymiary w segmencie kamer trwa. Tym razem Panasonic dorzuca swoje dwa grosze wprowadzając (kolejny) najlżejszy model na rynku. Rekordzista waży zaledwie 185g. ...

dawno temu

Lekkie dania na czerwcowe upały

...   W końcu wiosna postanowiła zawitać w nasze progi. Niedawne deszcze odchodzą w niepamięć, wszyscy wyciągają z zakamarków szaf lekkie ciuchy, a zakochani okupują wszystkie ławeczki w parkach ... W końcu wiosna postanowiła zawitać w nasze progi. ...

dawno temu

Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień

... Lipcowe upały są trudne do zniesienia dla wielu z Was, warto wówczas zadbać o kondycję również poprzez zdrowe i lekkie dania. Taka dieta polepszy Twoje samopoczucie i zwiększy energię. Pomoże Ci ...

dawno temu

Szybka surówka

... i osączoną kukurydzą. 5. Dopraw zdrowe danie solą i pieprzem, polej oliwą, wymieszaj. Surówka z kapusty pekińskiej gotowa. Smacznego!   ...

dawno temu

Zdrowa kolacja

... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ... rezygnacji z kolacji. Jeśli niczego nie zjesz w ...

dawno temu

Pyszny mus – ten lekki deser przygotuj sama!

... Poszukując lekkiego deseru, który można błyskawicznie przyrządzić i wcale nie trzeba mieć do tego mistrzowskich umiejętności kulinarnych napotykamy mus. Trzeba przyznać, że samo wykonanie ...

dawno temu

Menu na babski wieczór

... . Ponieważ większość kobiet dba o linię lub jest na lekkostrawnej diecie, to zazwyczaj podaje się lekkie przekąski. Czasami jednak chcą sobie w ten jeden wieczór pofolgować. Dania powinny więc być wyjątkowe ...

dawno temu

Kotleciki z kurczaka

... Chcesz zaserwować swojemu maluszkowi pyszne, delikatne mięso z kurczaka bądź indyka? Zrób to w nietypowy sposób. Kapusta pekińska to bardzo intrygujący składnik kotlecików i tak samo trafiony ... . pół szklanki kapusty pekińskiej,marchewka,1/3 ...

dawno temu

Powiązane Tematy