Zdrowie

Nadeszły upalne, słoneczne dni, więc coraz częściej myślimy o nadchodzącym urlopie i wypoczynku na plaży. Piękna opalenizna dodaje urody, jednak zbyt długie narażanie skóry na działanie promieni słonecznych wpływa niekorzystnie na nasz organizm, ...

Poszukiwanie cudownego środka, który zatrzyma upływający czas i pozwoli zawsze cieszyć się młodym wyglądem i doskonałą kondycją to temat stary jak świat. Czarodziejskie wywary, eliksiry, potrawy o egzotycznych nazwach z dalekich krajów, a może ...

Jedli ją już 3 000 lat temu na terenach obecnej Szwajcarii, ale wtedy niczym nie przypominała współczesnej pomarańczowej marchewki, była czarna i łykowata. Obecny, pomarańczowy kolor jest znany dopiero od XIX wieku. Nasi przodkowie od dawna cenili ...

Każda z nas chciałaby mieć piękne stopy i paznokcie, zwłaszcza że wielkimi krokami zbliża się lato. Nie jest to jednak możliwe, jeśli miewasz problem z wrastającym paznokciem lub wyrasta ci tzw. „dzikie mięso”. Wygląda to ohydnie, powoduje ...

Otoczony srebrem pięknie się prezentuje i jest doskonałą pamiątką z wakacji nad morzem. Ma on też właściwości lecznicze. I choć lekarze do tych właściwości bursztynu podchodzą negatywnie, ma on wielu zwolenników wśród zielarzy. Dużym uznaniem wśród ...

Odpoczynek w domowym zaciszu nie musi się wiązać z godzinami spędzonymi przed telewizorem. Dużo przyjemniejszym rozwiązaniem jest relaks w wannie. By się w pełni zrelaksować oraz odpowiednio zadbać o skórę nie trzeba wydawać majątku. Wystarczą dwa ...

Bakterie chorobotwórcze - pneumokoki zyskują odporność na coraz nowsze antybiotyki. Na zakażenie nimi najbardziej narażone są dzieci (zwłaszcza do 5-tego roku życia) ze względu na słabą odporność organizmu, ale także dorośli po 50-tce. Światowa ...

Grzybica pochwy należy do najczęściej występujących infekcji narządów rodnych u kobiet. Szacuje się, że ponad 75% kobiet choć raz w życiu cierpiało na tą przypadłość. U wielu z nich zdarzają się nawroty. Objawy grzybicy pochwy są bardzo nieprzyjemne ...

Problem „suchego nosa” staje się coraz bardziej powszechny. Wiosną i latem suche, ciepłe powietrze, wentylatory oraz klimatyzacja w biurach, centrach handlowych mogą utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Jeśli jednak odpowiednio wcześnie zadbamy o ...

Pokrzywa znana jest z dobroczynnego działania na włosy i paznokcie. W jej liściach znajdują się: kwasy organiczne, flawonoidy, witaminy: B2, C, K, E oraz potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez, mangan i krzem. Ze względu na doskonałe wartości odżywcze, ...

Najskuteczniej gasi pragnienie, ale to nie jedyne jej zalety. Wspomaga odchudzanie i usuwanie toksyn z organizmu, likwiduje nadmierny apetyt, obrzęki nóg i stóp, bóle głowy, utrzymuje prawidłową temperaturę ciała, pomaga podczas osłabienia i ...

Nadeszła wiosna. Nie wszystkich to cieszy. Jednym jest przyjemnie, gdy rozkoszują się zapachem kwitnących drzew i krzewów, inni zmagają się wtedy z uciążliwym katarem. Marzą o tym, by jak najszybciej wrócić do domu, a gdy już z niego wychodzą ...

Każda kobieta chce być piękna, chce się podobać innym i być akceptowana. By zbliżyć się do lansowanego w mediach ideału, często stosuje różne diety, wykonuje wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, odmawia sobie jedzenia lub po prostu się głodzi. Taka ...

Piękne, błyszczące, czyste i zdrowe włosy to wizytówka kobiety. Dbaj o nie codziennie, a jeśli podstawowa pielęgnacja nie wystarczy, zastosuj specjalne kuracje, zmień szampon i dietę, łykaj witaminy i mikroelementy. Tylko w ten sposób opóźnisz ...

Chrom jest pierwiastkiem chemicznym, którego biologiczna rola przez długie lata była nieznana. Wiedziano jedynie, że długotrwały kontakt z chromem może być szkodliwy dla zdrowia. Faktycznie wykazano, że chrom sześciowartościowy (Cr6+), powstający w ...

Po długiej zimie często czujemy się wyczerpane i pozbawione energii, a w lustrze widzimy ziemistą cerę i włosy w nie najlepszej kondycji. Nasz organizm jest osłabiony, gdyż przez długie zimowe miesiące zbyt mało czasu spędzałyśmy na powietrzu, a ...

Skóra po trzydziestce staje się bardziej wymagająca. Potrzebuje czegoś więcej niż zwykłej ochrony przed słońcem i mrozem. Jeśli na czterdziestych urodzinach chcesz błyszczeć piękną, zdrową i zadbaną cerą, powinnaś zaczerpnąć wiedzy na temat ...

Jedzenie to prawdziwa rozkosz, zwłaszcza dobrze przyrządzone i spożywane w rodzinnym towarzystwie. Miło jest próbować świątecznych potraw przy suto zastawionym stole. A jest w czym wybierać: słodkie mazurki i babki, tłusta pieczeń, pasztet, sałatka ...

Kostki z zamrożonego aloesu na worki pod oczami, czarna rzodkiew na mocne włosy, miód na przesuszoną skórę, pokrzywa na trądzik i cebula dopochwowo na grzybicę. Po co wydawać pieniądze na drogie kosmetyki? Jeśli masz trochę wolnego czasu, sama ...

Niektórzy, nie wyobrażają sobie śniadania bez jajka na miękko, są też tacy, którzy unikają jaj jak ognia, bojąc się o zwiększenie poziomu cholesterolu we krwi. Wszystkim jednak jajka, będące symbolem nowego życia, najbardziej kojarzą się z ...

Oleje roślinne powinny stanowić składnik codziennej diety, gdyż są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których niedobór powoduje szereg zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Dawniej przypisywano im rolę witamin i określano nazwą ...

Prawidłowo wykonany masaż stanowi jedną z najbardziej odprężających i naturalnych metod relaksu, do tego wpływa na zdrowie, samopoczucie i urodę. W dużym skrócie masaż pobudza krążenie krwi i ma korzystny wpływ na stres. Pamiętaj też, że wygładza ...

Opięte w pasie spodnie, bóle brzucha, wzdęcia, nadmierne magazynowanie wody, obrzmiałe, bolące piersi pokryte siateczką naczyń krwionośnych, bóle głowy, pryszcze, szybciej przetłuszczające się włosy, wzmożony apetyt na słodycze, senność, ...

Otwórz swoje zmysły, delektuj się zapachem, odpoczywaj i lecz różne dolegliwości. Opary aromatycznych olejków i specjalnie skomponowanych ziół pomogą twojemu kochankowi – gdy do waszej sypialni wkradła się nuda oraz twojemu dziecku - gdy nie ma ...

Wszystkie kobiety chcą mieć piękne włosy. Kiedy fryzura wygląda niekorzystnie, nie ma mowy o dobrym samopoczuciu i zadowoleniu z własnego wyglądu. Dlatego poświęcamy dużo czasu na pielęgnację włosów, a środkami do stylizacji staramy się ujarzmić ...

Pochodzi z prowincji Junnan w południowych Chinach. Uprawiana od ponad 1700 lat. Produkowana jest metodą tradycyjną i zazwyczaj przechowywana nie dłużej niż rok. Jej zdrowotne działanie jest tym skuteczniejsze, im dłużej pozwala jej się dojrzewać w ...

Pokaż mi swoje paznokcie, a opowiem ci o twoim zdrowiu – mówią nie wróżki, a lekarze. I to najprawdziwsza prawda. Po kondycji paznokci można rozpoznać, co nam dolega i czego nam brakuje. Należy pamiętać, że nasz organizm najlepiej wchłania potrzebne ...

Myślicie, że się nie da? Nieprawda. Współczesne kobiety świetnie sobie z tym radzą, potrafią oszukać Matkę naturę, uwydatniając to co w nich najpiękniejsze, a tuszując wszelkie niedoskonałości. Wiadomo – ideału nie ma, ale bez problemu można się do ...

Nasz przewód pokarmowy skolonizowany jest przez miliardy bakterii, które są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jest to naturalna flora jelitowa. W zdrowym organizmie bakterie flory żyją w równowadze, gdyż każdy z gatunków konkuruje z ...

Wybierasz się na narty lub snowboard? Pomyśl nie tylko o atrakcyjnych, ośnieżonych stokach i słodkim, gorącym winie, ale także o tym, by po powrocie z urlopu twoja skóra tryskała zdrowiem i piękną opalenizną.

Obecna oferta rynku kosmetycznego może przyprawić każdego o zawrót głowy. Firmy kosmetyczne prześcigają się w promowaniu kolejnych nowości, mających zapewnić piękny i młody wygląd. Niestety, nie wszyscy mogą cieszyć się osiągnięciami współczesnej ...

Święta nie kojarzą się ze zdrowiem. Co prawda wszyscy przede wszystkim życzą sobie zdrowia, ale później zasiadają do stołu i zaczyna się trzydniowe obżarstwo. Potem, aż do sylwestrowej nocy męczy nas kac moralny, że znów nie udało się oprzeć pokusom ...

1, 2, 3 barany – pewnie znacie tę wyliczankę przed snem. Monotonia usypia nawet najbardziej opornych, pod warunkiem, że nie mają oni poważnych problemów ze snem. Na bezsenność cierpi już ponad 30 % społeczeństwa, uważa się ją za chorobę ...

Statystyki są alarmujące - każdego roku w Polsce na raka szyjki macicy umiera ponad dwa tysiące kobiet. Dane te są szczególnie przerażające, jeżeli weźmiemy pod uwagę, że nowotwór ten bardzo łatwo wykryć, a we wczesnym stadium jest on całkowicie ...