Grzybica pochwy

JOLANTA MARTIN • dawno temu

Grzybica pochwy należy do najczęściej występujących infekcji narządów rodnych u kobiet. Szacuje się, że ponad 75% kobiet choć raz w życiu cierpiało na tą przypadłość. U wielu z nich zdarzają się nawroty. Objawy grzybicy pochwy są bardzo nieprzyjemne i trudne do przeoczenia. Należą do nich: świąd, pieczenie, białawe „serowate” upławy oraz zaczerwienienie i obrzęk błony śluzowej narządów płciowych.

Czasem może pojawić się również ból przy oddawaniu moczu.

Grzybicę pochwy wywołują grzyby zwane drożdżakami, najczęściej z gatunku Candida albicans. Dlatego też chorobę określa się również mianem drożdżycy lub kandydozy pochwy. Grzyby Candida są składnikiem naturalnej flory mikrobiologicznej naszego organizmu. Bytują one w pochwie, na skórze całego ciała, w jamie ustnej i w jelitach. Nie dają o sobie znać, gdy jesteśmy w dobrej formie, a układ odpornościowy funkcjonuje bez zarzutu. Ochronę przed ich nadmiernym rozrostem w pochwie stanowi jej kwaśne środowisko (pH 3,8–4,5), które zapewniają dobroczynne pałeczki wytwarzające kwas mlekowy. Gdy ta naturalna bariera ochronna pochwy ulega osłabieniu, dochodzi do namnażania się i inwazji chorobotwórczych drożdżaków. Może to być spowodowane wieloma czynnikami. Główne z nich to:

Kuracje antybiotykowe, które niszczą naturalną florę bakteryjną pochwy.Cukrzyca, podczas której poziom glukozy we krwi jest podwyższony, a to sprzyja namnażaniu drożdży.Stosowanie pigułek antykoncepcyjnych.Podrażnienie i drobne otarcia tkanki pochwy powstające np. podczas stosunku.Okres ciąży, podczas którego maleje kwaśność pochwy, a układ odpornościowy jest osłabiony.Okres menopauzy, gdy błona śluzowa dróg rodnych staje się cieńsza i bardziej podatna na drobne urazy.Niewłaściwa higiena, np. używanie alkalicznych mydeł, które zaburzają właściwe pH pochwy.Nadmierna, przesadna higiena intymna, np. stosowanie irygacji, które „wypłukują” dobroczynne bakterie z pochwy.Dieta obfitująca w cukry proste (cukier, słodycze), które są doskonałą pożywką dla drożdżaków. Tryb życia osłabiający właściwe działanie układu odpornościowego, np. dieta zbyt uboga w składniki odżywcze czy silne stresy.

W przypadku zaobserwowania pierwszych objawów grzybicy pochwy trzeba niezwłocznie zgłosić się do ginekologa. Grzybica, która nie jest leczona może bowiem przenieść się do wyższych rejonów dróg rodnych i dróg moczowych. W terapii tego schorzenia stosuje się leki przeciwgrzybicze w postaci maści, globulek dopochwowych lub preparaty doustne.

Aby zminimalizować ryzyko nawrotów grzybicy pochwy warto przestrzegać kilku zaleceń:

Podmywaj się i podcieraj zawsze od przodu ku tyłowi, aby nie zainfekować pochwy mikroorganizmami z odbytu.Do higieny intymnej używaj delikatnych środków o kwaśnym pH.Przeznacz osobny ręcznik tylko do higieny intymnej, często zmieniaj go na świeży.Noś bieliznę z naturalnych, przepuszczających powietrze tkanin.Bieliznę pierz osobno, najlepiej w płatkach mydlanych. Po praniu dokładnie ją wypłucz. Tradycyjne proszki do prania zawierają silne detergenty i enzymy, których resztki mogą pozostać na pranym materiale i powodować podrażnienie tkanki pochwy, co sprzyja infekcjom.Ogranicz spożywanie węglowodanów, przede wszystkim cukru, słodyczy, słodzonych napojów. Pamiętaj, że cukier jest doskonałą pożywką dla wzrostu drożdżaków.Do potraw dodawaj sporo cebuli i czosnku, które są naturalnymi środkami przeciwgrzybicznymi. Takie działanie mają również niektóre przyprawy, np. tymianek lub imbir.Jedz dużo niesłodzonych przetworów mlecznych zawierających żywe kultury bakterii. Możesz też łykać probiotyki z apteki.Profilaktycznie możesz okresowo stosować dopochwowe kapsułki zawierające pałeczki kwasu mlekowego.Przy uporczywych, nawracających grzybicach poproś lekarza o skierowanie na badanie poziomu cukru we krwi.