8 powodów, dla których warto uprawiać seks

10. Czy seks jest zdrowy?Rozmaite badania kliniczne oraz dane statystyczne sugerują, że ludzie regularnie uprawiający seks są zdrowsi i szczęśliwsi. Rzeczywiście regularne uprawianie seksu niesie za sobą wiele korzyści. Dowiedz się jakich!
Zdjęcie autorstwa Lies Thru a Lens  / CC BY

10. Czy seks jest zdrowy?
Rozmaite badania kliniczne oraz dane statystyczne sugerują, że ludzie regularnie uprawiający seks są zdrowsi i szczęśliwsi. Rzeczywiście regularne uprawianie seksu niesie za sobą wiele korzyści. Dowiedz się jakich!

9. Spalanie kaloriiW trakcie stosunku można spalić nawet 150 kalorii. Niemniej jednak, aby do tego doszło, partnerzy muszą być aktywni w łóżku i często zmieniać pozycje.
Zdjęcie autorstwa mahmoud99725 / CC BY-SA

9. Spalanie kalorii
W trakcie stosunku można spalić nawet 150 kalorii. Niemniej jednak, aby do tego doszło, partnerzy muszą być aktywni w łóżku i często zmieniać pozycje.

8. Zmniejszenie stresuBadania naukowe sugerują, że regularny seks może zwiększyć odporność organizmu na stres.
Zdjęcie autorstwa Fran Simó / CC BY-NC-SA

8. Zmniejszenie stresu
Badania naukowe sugerują, że regularny seks może zwiększyć odporność organizmu na stres.

7. SzczęściePo osiągnięciu orgazmu w organizmie wyzwalają się endorfiny – hormony szczęścia – które odpowiadają za nasze doskonałe samopoczucie.
Zdjęcie autorstwa mahmoud99725 / CC BY-SA

7. Szczęście
Po osiągnięciu orgazmu w organizmie wyzwalają się endorfiny – hormony szczęścia – które odpowiadają za nasze doskonałe samopoczucie.

6. BliskośćTo doskonała metoda pogłębiania relacji z partnerem. Regularny seks sprawia, że czujemy się mocno związani z naszą drugą połówką.
Zdjęcie autorstwa mahmoud99725 / CC BY-SA

6. Bliskość
To doskonała metoda pogłębiania relacji z partnerem. Regularny seks sprawia, że czujemy się mocno związani z naszą drugą połówką.

5. Łagodzenie bóluOdnotowano, że następujący po stosunku wzrost poziomu endorfin może uśmierzyć dolegliwości bólowe towarzyszące migrenom oraz menstruacji.
Zdjęcie autorstwa TipsTimesAdmin / CC BY

5. Łagodzenie bólu
Odnotowano, że następujący po stosunku wzrost poziomu endorfin może uśmierzyć dolegliwości bólowe towarzyszące migrenom oraz menstruacji.

4. Pozytywny wpływ na senBadania kliniczne wskazują, że osoby regularnie uprawiające seks, zdecydowanie lepiej i spokojniej sypiają w nocy. Chociażby z tego względu zamiast sięgać po tabletki nasenne, lepiej zacząć uprawiać seks z partnerem.
Zdjęcie autorstwa mahmoud99725 / CC BY-SA

4. Pozytywny wpływ na sen
Badania kliniczne wskazują, że osoby regularnie uprawiające seks, zdecydowanie lepiej i spokojniej sypiają w nocy. Chociażby z tego względu zamiast sięgać po tabletki nasenne, lepiej zacząć uprawiać seks z partnerem.

3. Dla zdrowia narządów intymnych kobietyNa skutek menopauzy oraz związanego z tym obniżenia ilości hormonów, często dochodzi do atrofii pochwy. To z kolei może doprowadzić do wystąpienia bolesności w trakcie stosunku. Warto regularnie uprawiać seks, gdyż poprzez pobudzenie krążenia w narządach miednicy mniejszej, korzystnie wpływa to na stan śluzówki pochwy oraz zapobiega jej ścieńczeniu.
Zdjęcie autorstwa Lies Thru a Lens  / CC BY

3. Dla zdrowia narządów intymnych kobiety
Na skutek menopauzy oraz związanego z tym obniżenia ilości hormonów, często dochodzi do atrofii pochwy. To z kolei może doprowadzić do wystąpienia bolesności w trakcie stosunku. Warto regularnie uprawiać seks, gdyż poprzez pobudzenie krążenia w narządach miednicy mniejszej, korzystnie wpływa to na stan śluzówki pochwy oraz zapobiega jej ścieńczeniu.

2. Dla zdrowia narządów intymnych mężczyznyRegularne stosunki przedłużają na długie lata zdolność mężczyzny do osiągania wzwodu. Panowie często uprawiający seks mogą czerpać z niego korzyści nawet w podeszłym wieku.
Zdjęcie autorstwa Enrique Lin / CC BY-NC

2. Dla zdrowia narządów intymnych mężczyzny
Regularne stosunki przedłużają na długie lata zdolność mężczyzny do osiągania wzwodu. Panowie często uprawiający seks mogą czerpać z niego korzyści nawet w podeszłym wieku.

1. Jak działa na nas niedostateczna ilość lub całkowity brak seksu?Seks stanowi ważną część szczęśliwego życia obojga partnerów. Badania statystyczne sugerują, że ograniczenie seksu negatywnie wpływa na relacje międzypartnerskie. Może to mieć również negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne.
Zdjęcie autorstwa mahmoud99725 / CC BY-SA

1. Jak działa na nas niedostateczna ilość lub całkowity brak seksu?
Seks stanowi ważną część szczęśliwego życia obojga partnerów. Badania statystyczne sugerują, że ograniczenie seksu negatywnie wpływa na relacje międzypartnerskie. Może to mieć również negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Grzybica – jak jej uniknąć Myśl, jak singiel, a nie przytyjesz 8 najbardziej wartościowych pokarmów na świecie Już dziś zadbaj o wiosenną sylwetkę ze skutecznym domowym treningiem! Przełamać swój strach Dopieść swoje zmysły Dieta japońska Celiakia Jajka faszerowane szpinakiem Z miłości do hamburgerów... Jak walczyć z rozstępami? 11 najlepszych sposobów na rzucenie palenia