Zdrowie

Zdrowe dania z parowara. Odkryj całą gamę możliwości parowarów Tefal i zadbaj o linię na lato!

Codzienna toaleta to nie tylko zabieg higieniczny. Prysznic lub kąpiel w wannie pełniej wody może także pomóc się zrelaksować, poprawić nastrój, wpłynąć na samopoczucie, ponadto pielęgnuje skórę, a użyte do kąpieli kosmetyki poprawiają jej wygląd. ...

Róż jest zależny od obowiązujących trendów: czasem moda wymaga jaskrawych, ostrych i grubo nałożonych kolorów, a czasem preferuje bladą cerę i przestrzega przed używaniem nawet minimalnych ilości różu. Odrobina różu nałożonego na policzki, czoło, ...

Aromaterapia, czyli dosłownie „leczenie zapachem”, terapia z wykorzystaniem olejków eterycznych, jest znana od wieków. Uważana za gałąź medycyny niekonwencjonalnej nie zawsze spotyka się z uznaniem lekarzy, często podchodzą do niej wciąż nieufnie. ...

Bez względu na porę roku i temperaturę powinniśmy każdego dnia wypijać co najmniej dwa litry płynów, w tym półtora litra wody. Jednak większe ilości tego niezbędnego składnika dostarczamy organizmowi najczęściej tylko wtedy, gdy jest bardzo ciepło ...

Dokładny demakijaż powinien być obowiązkową wieczorną czynnością pielęgnacyjną. Nawet jeżeli jesteśmy bardzo zmęczone, powinnyśmy oczyścić twarz z kosmetyków, wydzieliny gruczołów łojowych i zanieczyszczeń. W przeciwnym wypadku rano może przywitać ...

Zgodnie z zaleceniami dietetyków ryby powinny pojawiać się na naszym stole przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Jednak Polacy wciąż jadają zbyt mało ryb, przeciętnie dwa razy mniej niż mieszkańcy Europy Zachodniej. Bywa i tak, że o rybach przypominamy ...

W łazience, na szafce nocnej czy toaletce większość kobiet trzyma kosmetyki, często mamy ich dużo: do pielęgnacji twarzy, ciała, do makijażu… Kupujemy je nie tylko wtedy, gdy poprzednie opakowania są już prawie puste, ale też dla przyjemności, na ...

Włosy blond lub popielaty szatyn. Szaroniebieski, jasnoniebieski i zielononiebieski kolor oczu, rzadziej wpadający w zgniłozielony lub orzechowy. Niebieskawy odcień karnacji. Bardzo jasna, delikatnie różowa, trudno opalająca się skóra lub oliwkowa ...

Nawilżanie to najlepsza recepta na zdrową, piękną i młodą skórę. Woda poi nie tylko od wewnątrz, ale i od zewnątrz. Skóra traci wilgoć na całym ciele i na skutek tego szybciej się starzeje. Dlatego tak ważne jest uzupełnianie niedoborów. Pomyśl o ...

Pijemy ją, aby rozjaśnić umysł, przezwyciężyć senność, poprawić koncentrację, zdolność zapamiętywania. Za takie działanie i właściwości kawy odpowiada zawarta w niej kofeina, ale aromatyczny napój cenimy też za sam smak. Zalety kawy doceniają od ...

Rozpoczynasz nową pracę lub romans? Ważne momenty warto przeżyć z soczewkami. ACUVUE® OASYS™ są prawdziwym przełomem dla użytkowników soczewek kontaktowych. Kupon ...

Błonnik jest składnikiem żywności pochodzenia roślinnego, który nie jest rozkładany przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka. W związku z tym, że błonnik nie jest trawiony i wchłaniany, nie dostarcza również żadnych substancji odżywczych, ale ...

Czy zdarza ci się położyć do łóżka po pracowitym dniu i przez długi czas przewracać się z boku na bok i nie móc zasnąć? Albo budzić się wielokrotnie w ciągu nocy i rano wstać prawie tak samo zmęczona jak wieczorem? Jeśli tak, to nie jesteś sama, bo ...

W idealnym świecie mamy mnóstwo czasu na zrobienie makijażu, po dniu pracy wracamy do domu, bierzemy odświeżający prysznic, na nowo układamy włosy i malujemy się od nowa. Tyle tylko, że nie zawsze jest tak idealnie i często, jeśli chcemy dokądś ...

Oczywiście najlepiej mieć idealny makijaż i nie musieć go poprawiać – ale o ile nie zmywa się go po najdalej czterech godzinach, zawsze coś się rozmaże, skóra zacznie błyszczeć i twarz przestaje wyglądać tak ładnie. Mało kto ma czas i możliwości, by ...

Blada cera, usta i paznokcie, zmęczenie po niewielkim nawet wysiłku, uczucie osłabienia, a czasem omdlenia - to mogą być objawy niedokrwistości, najbardziej rozpowszechnionej choroby krwi, występującej znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. ...

Słońce, nikotyna, nieprawidłowa dieta i zanieczyszczenie środowiska, w tym głównie spaliny, wpływają na kondycję skóry. Wskutek niewłaściwego trybu życia, stresu, zbyt małej dawki snu, a także przemęczenia w organizmie człowieka gromadzą się wolne ...

Dłonie wymagają takiej samej pielęgnacji jak skóra twarzy. Gdy są zaniedbane, mogą dodawać ci nawet 10 lat. Jeśli zimą zdarzało ci się wychodzić na mróz bez rękawiczek i nie chroniłaś dłoni grubą warstwą tłustego kremu, to znaczy, że nie traktujesz ...

Jak dowodzą badania opinii społecznej, większość kobiet w naszym kraju obawia się zachorowania na raka, nie myślą natomiast o chorobach serca. A te zabijają rocznie więcej Polek niż wszystkie nowotwory razem wzięte. Wciąż pokutuje przekonanie, że ...

Niezwykle istotny i wciąż niedoceniany jest wpływ magnezu na samopoczucie i nastrój. Sygnałem niedoboru tego pierwiastka mogą być stany niepokoju, lęku, bezsenność, a także ciągłe przemęczenie. Nadpobudliwość nerwowa i chęć do płaczu właściwie bez ...

Ma delikatną skórę i jasną cerę o złocistym, brzoskwiniowym odcieniu. Jest jasną lub ciemną blondynką, której włosy poprzetykane są naturalnie rozjaśnionymi, ciepłymi, złocistymi pasemkami. Ma także jasny kolor oczu: od niebieskiego, przez ...

Niemalże co kilka miesięcy na półkach drogerii pojawiają się nowości kosmetyczne, które mają pomóc naszej skórze utrzymać piękny i młody wygląd. Często nie wiemy, co kryje się pod dziwnie i obco brzmiącymi nazwami składników kosmetyków. Warto poznać ...

Czy wiesz, że wygląd twoich zębów może być brany pod uwagę przez osobę przeprowadzającą rozmowę kwalifikacyjną? Zwłaszcza gdy stanowisko ściśle łączy się z przebywaniem w otoczeniu ludzi i z kontaktami z klientem. Z twoim doświadczeniem, ...

Naturalne, zadbane loki prezentują się bardzo efektownie i są marzeniem wielu kobiet. Jednak nikt lepiej od posiadaczek kręconych włosów nie wie, jak wiele mogą one sprawiać problemów. Są trudne do poskromienia i nawet ich poranne rozczesanie może ...

Pani Zima ma intensywny kolor oczu, jasną porcelanową lub śniadą oliwkową skórę o niebieskawym, chłodnym odcieniu oraz ciemne włosy, od brązu po czerń z niebieskim połyskiem. Do makijażu nie potrzebuje zbyt wielu kolorów, ale muszą być one intensywne ...

Krótką charakterystykę czterech podstawowych typów urody, zgodnych z porami roku, zamieściliśmy niedawno w artykule „Poznaj siebie”. Czas, by przyjrzeć się im dokładniej. Na początek powitajmy Panią Jesień.

Mróz i zimny wiatr mają niekorzystny wpływ na każdy rodzaj skóry, najbardziej jednak dają się we znaki cerze naczynkowej. Na twarzach osób z cerą naczynkową pojawiają się wtedy rumieńce. Nie są one jednak oznaką zdrowego, ładnego wyglądu. Z czasem ...

Postaraj się, by najbliższa sobota była dniem tylko dla ciebie. Kup ulubione gazety lub wybierz książkę – przydadzą się, gdy zasiądziesz wygodnie w fotelu z maseczką na twarzy. W sobotę na śniadanie zjedz sałatkę z ogórka, a zamiast herbaty zaparz ...

Nawet dobrze dobrane leki mogą nam nie pomóc, jeśli nie będziemy ich prawidłowo stosować. Liczy się nie tylko odpowiednia dawka, godziny i systematyczność przyjmowania, ale także to, czy zgodnie z zaleceniami lekarza przyjmujemy lekarstwa przed ...

Olejki eteryczne to esencje pozyskiwane różnymi metodami (destylacja, wytłaczanie, ekstrakcja) z całych roślin lub ich części – kwiatów, liści, korzeni, a także z żywic. Wśród wielu olejków eterycznych na szczególną uwagę zasługuje olejek z drzewa ...

Posiadaczki tłustej, błyszczącej się cery powinny się cieszyć - ze wszystkich rodzajów ta cera jest najmniej podatna na powstawianie zmarszczek i przedwczesne starzenie się skóry. Niestety osoby mające taką cerę mają też powody do zmartwień, bo to ...

Najbardziej wrażliwa na mydło i chlorowaną wodę, na mróz, słońce i wahania temperatury - sucha skóra. Nie ma naturalnej warstwy ochronnej przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i przed utratą wilgoci. Najszybciej się starzeje. Są jednak ...