Zdrowie

Zima jest trudnym okresem dla naszych włosów. Schowane pod czapką stają się oklapnięte i pozbawione blasku, a mróz i powietrze wysuszone przez grzejące kaloryfery sprzyjają ich elektryzowaniu. Istnieje jednak kilka prostych sposobów, które pozwolą ...

Drożdże piwowarskie są źródłem łatwo przyswajalnego białka. Zawierają prawie cały zestaw witamin z grupy B oraz wiele substancji mineralnych – fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom. Ze względu na bogaty skład drożdże piwne są idealnym ...

Wszyscy wiemy, że witaminy odgrywają bardzo ważną rolę w procesach ochrony i odnowy skóry, włosów i paznokci. Dobroczynne działanie witamin na skórę od lat starają się wykorzystać również firmy kosmetyczne. Wybór różnorodnych preparatów jest bardzo ...

Możemy się nią zarazić na basenie, w sali gimnastycznej, saunie czy nawet w hotelu, chodząc boso po wykładzinie. Jej rozwojowi sprzyja wilgoć, i ciepło. Grzybica jest często występującym schorzeniem skóry, szacuje się, że cierpi na nią od 15 do ...

Bardzo istotny jest wpływ selenu na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Niedobór tego pierwiastka może objawiać się zwiększoną podatnością na infekcje na skutek pogorszenia aktywności białych krwinek. Wykazano również, że selen jest w ...

Zimny wiatr i mróz wpływają niekorzystnie na stan skóry. Nie widać tego od razu. Skutki nieprawidłowej ochrony przed zimnem dają o sobie znać kilka lat później. Można zapobiec niekorzystnemu wpływowi jesiennej i zimowej pogody. Wystarczy specjalna ...

Chcemy, by była gładka, sprężysta, nawilżona, w lecie opalona, pozbawiona zmarszczek i znamion. Rzadziej myślimy o skórze jako o skomplikowanym organie, niezwykle ważnym i pełniącym wiele istotnych funkcji. Warto zastanowić się, jak funkcjonują te 2 ...

O zegarze biologicznym słyszał chyba każdy, jednak niewielu z nas świadomie żyje w zgodzie z nim. Naukowo udowodniono, że życie w jego rytmie dodaje nam siły, zdrowia, kondycji i urody. A do tego jesteśmy szczęśliwsi. U każdego zegar biologiczny ...

Chyba prawie każdego z nas choć raz w sezonie jesienno-zimowym dopada ta dolegliwość. Kichanie, nos zatkany albo ciągle z niego cieknie, złe samopoczucie, piekące oczy i często ból głowy, osłabione odczuwanie zapachów i smaku. Wiemy, że trwający ...

O szyi często mówimy, że jej wygląd jest prawdziwym odzwierciedleniem wieku kobiety. Niestety, szyja starzeje się dużo szybciej niż twarz i reszta ciała. Skóra na szyi jest cieńsza i delikatniejsza niż skóra twarzy, szybko też odwadnia się i ...

Jesienią i zimą zapomnij o plastikowych truskawkach, które nie pachną i nie mają smaku. Nie kupuj zielonych bananów i twardych brzoskwiń, bo nie są smaczne. Wybieraj polskie owoce i warzywa sezonowe, rób z nich weki, susz, wyciskaj z nich sok, kiś i ...

Zakażenia układu moczowego są jedną z najczęstszych chorób infekcyjnych występujących u kobiet. Cierpią one na tę przypadłość znacznie częściej niż mężczyźni, ponieważ mają dużo krótsze przewody moczowe, co umożliwia bakteriom penetrację i ...

Objawy przypominające trądzik, stan zapalny lub reakcję alergiczną nie zawsze muszą być tym, na co wyglądają, lub też ich przyczyna może okazać się dość niecodzienna. Jeżeli nieproszony gość na dobre zadomowił się na skórze lub w najbliższym ...

Powody, z jakich decydujemy się ufarbować włosy, bywają różne. Czasem po prostu chcemy, by kolor stał się głębszy, bardziej wyrazisty, kiedy indziej poprzez kolor włosów chcemy całkowicie zmienić swój wygląd albo ukryć pierwsze oznaki siwizny. ...

Cera tłusta jest trudna w pielęgnacji, ponieważ należy starać się usunąć nadmiar sebum, ale w taki sposób, aby nie podrażnić skóry i nie doprowadzić do jej odwodnienia. Bardzo ważny jest więc prawidłowy dobór kosmetyków dostosowanych do jej ...

Większość kobiet stara się dbać o ładny wygląd swoich dłoni. Zwykle jednak skupiają się na zdobieniu paznokci, wydając często duże kwoty u manikiurzystki. Jednak piękne dłonie to nie tylko wypielęgnowane paznokcie, ale również zadbana skóra. ...

Bóle stawów, często ogólnikowo określane mianem „reumatycznych”, to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza. Skarży się na nie ponad połowa Polaków. Nie są wyłącznie domeną ludzi starszych, zdarzają się osobom w różnym wieku. Ich przyczyny ...

Niesforne lub zniszczone włosy to jeden z problemów, na które najczęściej narzekają kobiety, gdy oceniają swoją urodę. Rzeczywiście nie każdego natura obdarzyła gęstą, bujną czupryną, ale wiele błędów popełniamy też same, niewłaściwie pielęgnując ...

Kreska na powiekach nie zawsze jest modna, mimo to często się ją stosuje, bo zmniejsza lub powiększa optycznie oczy, a idealnie wykonana i harmonizująca z cieniem do powiek oraz tuszem, podkreśla urodę oczu.

Dietetycy zalecają, by osoby dorosłe jadły warzywa kilka razy dziennie i by stanowiły one prawie połowę produktów spożywanych przez dzieci. Warto o tym pamiętać, bo jarzyny są niezastąpionym źródłem witamin i mikroelementów. Nie bez znaczenia dla ...

Kolory na lato i na zimę, poprawianie makijażu palcami, odświeżanie wodą, nanoszenie cienia na konturówkę – od dobrych rad makijażystów (i koleżanek) można dostać bólu głowy. Oto kilka rozsądnych porad i wniosków.

Nie zawsze jesteś zadowolona ze swoich zakupów. Zazwyczaj kupujesz sprawdzone już kosmetyki, które dotychczas dobrze znosiła twoja skóra. Chętnie wypróbowałabyś różne nowości, ale boisz się, że zareagujesz alergicznie. Na fachową i kompetentną ...

Pojawiły się w naszych sklepach kilkanaście lat temu, niektórzy do dziś uważają je za dziwaczny i niepotrzebny dodatek do potraw, odpowiedni może dla ekscentrycznych wegetarian. Zupełnie niesłusznie. Kiełki to prawdziwa bomba witaminowa, w dodatku ...

Długość, gęstość i kolor rzęs zakodowane są w genach. Zazwyczaj na górnej powiece jest od 90 do 160 rzęs, które osiągają długość od 8 do 12 mm. Na dolnej powiece jest ich trochę mniej – od 75 do 80, długości od 6 do 8 mm. Proces ich wypadania i ...

Maseczki mają zbawienny wpływ na kondycję skóry. Błyskawicznie, w ciągu kilkunastu minut odświeżają i nawilżają cerę, poprawiają jej wygląd, wygładzają zmarszczki i dostarczają wielu potrzebnych składników odżywczych. Nie musimy szukać wyłącznie ...

Na zewnątrz nieznośny upał, sezon wakacyjno-urlopowy, zachęcający do nałożenia krótkiej spódniczki lub szortów. Jednak co zrobić, kiedy łydki szpecą żylaki, a nogi są obrzmiałe i obolałe? Kiedy już na nogach pojawią się widoczne niebieskawe linie i ...

Wypielęgnowane i wyregulowane brwi to najpiękniejsza oprawa oczu. Oprócz swej biologicznej funkcji – ochrony oka przed kurzem i brudem – brwi dodają twarzy wyrazistości, a spojrzeniu głębi. Kształt i wygląd brwi zawsze był zależny od panujących ...

Kiedy paznokcie są zdrowe, mają jasnoróżowy kolor, są gładkie, lekko połyskujące, nie rozdwajają się i nie pękają. Wtedy są również ładne, stanowią atrybut kobiety zadbanej i atrakcyjnej. Jednak gdy ich wygląd pozostawia wiele do życzenia, jest to ...

Zbliżają się wakacje – pora urlopów i wypoczynku poza domem, co wiąże się także z jadaniem posiłków w rozmaitych, nieznanych i niesprawdzonych miejscach. To z kolei niesie ze sobą ryzyko zatrucia pokarmowego, które może skutecznie popsuć nam ...

Twója opis: rude lub kasztanowe włosy, jasna, alabastrowa cera o złocistym odcieniu z piegami, w szkole przezywali Cię „Piegus”. Przy Twoim typie urody z pewnością masz intensywny kolor oczu: od niebieskiego, poprzez zgniłozielony, oliwkowy, ...

Jeśli na Twoim ciele, tuż pod skórą, pojawił się guzek, który po kilku dniach rozwinął się w dość dużą, czerwoną krostę z bolesnym żółtym lub białym środkiem (ropień), nie wyciskaj go – to może być czyrak. Bywa groźny i warto się z nim udać do ...

Kolejny raz najchętniej wróciłabyś do domu boso, bo już nie możesz wytrzymać w twardych, za ciasnych i niewygodnych butach? Pamiętaj, że otarcia można co prawda zakleić plastrem, ale na dłuższą metę to nie pomoże. Na ciągle uciskanych i obcieranych ...

Od kliku lat mimo zmieniającej się mody najbardziej trendy pozostaje naturalny makijaż – bez zbędnego upiększania. Pasuje on do każdego typu urody, na każdą okazję i przeznaczony jest dla wszystkich kobiet, bez ograniczeń wiekowych. Łatwo go wykonać ...